Inhalte
- 1-Kümmern Sie sich um die Logistik
- 2-Regulieren Sie Ihre Temperatur
- 3-Zärtlichkeit verteilen
- 4-Mit dem medizinischen Team kommunizieren
- 5-Spiele als Trainer
- 6-bleib in Form
- 7-Schneide das Kabel
- 8-Erste Hilfe leisten
- 9-Bleiben Sie nach der Geburt wachsam
- 10-Verewige den Moment
- Im Video: Wie kann man die Gebärende unterstützen?
1-Kümmern Sie sich um die Logistik
Wo sind deine Sachen? Handtasche, Koffer, Jacken, Kleidung Geburt ? Safe in einem geschlossenen Raum oder in Ihrem Entbindungszimmer ? Ist das Auto richtig geparkt? Ist Ihre Zulassung gut registriert? Bitten Sie Ihren Partner, die Logistik zu übernehmen. Du atmest schon besser.
2-Regulieren Sie Ihre Temperatur
Abhängig von der Raumtemperatur, aber auch von der Stärke Ihres Kontraktionen, Sie können kalt oder heiß sein. Und dieses Unbehagen verdient es nicht, ertragen zu werden. Ihr Mann kann wählen, ob Sie mit einer Zeitschrift Luft machen, Sie auffrischen mit einem Zerstäuber, bringen Sie eine zusätzliche Weste oder Decke mit, bitten Sie darum, die Heizung oder Klimaanlage einzustellen.
3-Zärtlichkeit verteilen
Nimm deine Hand, küsse deinen Nacken, streichle deinen Rücken, was auch immer, jedes Zeichen von Zuneigung ist in solch einem angespannten Moment Gold wert. Zögern Sie nicht, dies zu sagen, denn ungepflegtes Haar und gerötete Wangen können Sie anders denken lassen.
4-Mit dem medizinischen Team kommunizieren
Sie haben möglicherweise nicht die Zeit, die Verfügbarkeit des Verstandes, das Vertrauen, Ihre Bedürfnisse zu diesem Zeitpunkt auszudrücken. Daher das Interesse, vorher über Ihre genauen Wünsche zu sprechen Geburt mit Ihrem Ehepartner, der als Dolmetscher fungiert. Dies kann sich auf die Geburtsposition beziehen, die Epidural, die ersten Kontakte mit dem Baby …
5-Spiele als Trainer
Gehen Sie an Ihrer Seite, atmen Sie im Rhythmus, massieren Sie Ihren unteren Rücken, ermutigen Sie, beruhigen Sie, bringen Sie Ihren Glücksbringer oder legen Sie Musik auf, aber halten Sie auch Ihre Lieben auf dem Laufenden (wenn Sie telefonieren) … Geben Sie Ihrem Führer die Rolle in die er am effektivsten sein wird, die des Sporttrainers!
6-bleib in Form
Ihr Trainer muss sich nicht mit der Aufgabe erschöpfen, wenn er zum Zeitpunkt der Geburt nicht ganz ist! Stellen Sie also sicher, dass Ihr Begleiter regelmäßig trinkt und isst, sich bei starken Emotionen hinsetzt, damit er, wenn er Luft braucht, keine Vogelperspektive auf Ihren Schritt erleidet, die er nicht wollte. präziser Moment…
7-Schneide das Kabel
Die Mehrheit der Teams schlägt dem Vater vor, die Nabelschnur. Diese Frage gilt es gemeinsam vor dem großen Tag zu diskutieren. Die Unterstützer sind sehr stolz auf diese symbolische Geste.
8-Erste Hilfe leisten
Je nach Fall und Einrichtung können die neu geboren hat das Recht auf Erste Hilfe: kleine Toilette, Ankleiden. Der Papa kann derjenige sein, der diese ersten Schritte macht Geburtszimmer.
9-Bleiben Sie nach der Geburt wachsam
Denken Sie daran, dem Vater zu sagen: Sie brauchen Unterstützung nach dem Baby in deinen Armen. Schmerzen, Ängste, Müdigkeit ertragen. Aber auch um wieder auf die Beine zu kommen. Ein Snack, ein Glas Wasser, ein Kuss, eine Haarbürste werden nicht abgelehnt, meine Herren!
10-Verewige den Moment
Sobald das Baby und die Mutter für fit erklärt wurden, können Väter ihre Kameras herausnehmen, um im Kreißsaal ein paar Aufnahmen zu machen. Natürlich kein Blitz oder Handy. Und vergiss nicht das Dreier-Selfie, das beweist, dass der Daddy wirklich da war!