6 natürliche Lösungen zur Behandlung des Karpaltunnels – Glück und Gesundheit

Haben Sie Taubheitsgefühle in den Fingern, Schmerzen in den Handgelenken oder Muskelversagen in den Händen? Sie leiden zweifellos unter Karpaltunnel. Und das verheißt nichts Gutes, vor allem, wenn wir wissen, dass die Hände bei verschiedenen täglichen Aufgaben eingesetzt werden.

Und weil Gesundheit durch alle Körperteile und ipso facto durch die Hände geht, gilt es, diese Krankheit zu heilen, je früher, desto besser. Zumal der Schmerz nicht trivial ist.

Wenn sich diese Symptome bei Ihnen manifestieren, empfehle ich Ihnen, aus den sechs einfachen, aber effektiven Lösungen zu wählen, die ich Ihnen im Folgenden anbiete.

 1- Ätherische Öle zur Linderung von Karpaltunnelsymptomen

Ätherische Öle haben weichmachende und entzündungshemmende Eigenschaften und helfen, Karpaltunnelsymptome zu lindern. Kneten Sie dazu Ihre Finger, Handflächen und Handgelenke mit einer Mischung aus zwei bis drei Tropfen ätherischem Pfefferminzöl und einem Esslöffel Süßmandelöl.

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Wenn Sie Schmerzen haben, stellen Sie eine Mischung aus 1 Tropfen Johanniskraut-Pflanzenöl, 3 Tropfen Arnika-Pflanzenöl und 4 Tropfen ätherischem Wintergrünöl her. Führen Sie mit der so erhaltenen Mischung eine leichte Massage durch, die vom Daumen in Richtung Unterarm beginnt und auf natürliche Weise durch das Handgelenk geht. Wiederholen Sie dies mehrmals. Wenden Sie diese Mischung dreimal täglich an.

Bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Kindern unter sechs Jahren ist es vorzuziehen oder sogar zu empfehlen, keine ätherischen Öle zu verwenden.

 2- Tragen Sie grüne Tonumschläge auf

 Grüner Ton kann Ihnen auch helfen, den Karpaltunnel zu heilen. Tragen Sie dazu eine gute Schicht grüner Tonpaste auf Seidenpapier auf und legen Sie sie um Ihr Handgelenk.

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Lassen Sie den Umschlag 15 Minuten bis eine Stunde einwirken, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Wiederholen Sie die Operation so oft wie nötig, bis die Symptome abgeklungen sind.

3- Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind

Basierend auf einigen Untersuchungen aus den 80er Jahren wurde festgestellt, dass das Karpaltunnelsyndrom durch einen Vitamin-B6-Mangel verursacht wird. Eine ausreichende Einnahme dieser Substanz kann somit helfen, die Nervenstimulation in den Händen zu regenerieren und das Nervengewebe zu erhalten.

Um jedes Risiko bei der Einnahme von Vitamin B6 zu vermeiden, essen Sie Vitamin B6-reiche Lebensmittel, darunter Lachs, brauner Reis, Getreidetriebe, Hühnerbrust, Nüsse, Schalentiere und grünes Gemüse.

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Gegebenenfalls würde ich Ihnen raten, maximal 50 mg Vitamin B6 pro Tag, aufgeteilt auf zwei bis drei Dosen, bis zum Abklingen der Beschwerden einzunehmen. Kombinieren Sie es mit Magnesium, damit Sie die Schmerzen noch schneller absorbieren können.

Zum Lesen: B-Vitamine: Warum braucht man sie so dringend?

 4- Praktiziere Yoga gegen das Kribbeln in den Fingern

 Bestimmte Bewegungen, die während einer Yoga-Sitzung geübt werden, können das Karpaltunnelsyndrom heilen.

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Drücken Sie die Handflächen fest zusammen, halten Sie die Finger nach oben und die Unterarme waagerecht. Halten Sie die Pose und den Druck gut dreißig Sekunden lang und wiederholen Sie dann den Vorgang mehrmals.

Um diese kleine Übung zu vervollständigen, führen Sie eine Olivenölmassage mehrmals auf den Knochen der Stelle durch, die Ihnen wehtut. Diese Massage ist, obwohl sehr einfach, eine ausgezeichnete Alternative zum üblichen chirurgischen Eingriff bei Karpaltunnelproblemen.

 5- Kühlen Sie Ihre Handgelenke mit Eiswürfeln, um Entzündungen zu reduzieren

 Um die durch das Karpaltunnelsyndrom verursachten Entzündungen und Schmerzen zu lindern, können Sie Eiswürfel verwenden, die Sie in ein dünnes Tuch gelegt haben. Ordnen Sie die in das Tuch gewickelten Eiswürfel an Ihren Handgelenken an und halten Sie sie mindestens zehn Minuten lang. Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Stunde.

 6- Arnikakompressen

Arnika ist eine Pflanze, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist und eine wirksame Schmerzlinderung bietet. Beim Karpaltunnelsyndrom ist es besonders wirksam. Sie können Arnika als Salbe oder Kompresse verwenden.

Als Salbe tragen Sie sie zweimal täglich auf. Verteilen Sie einen Tupfer der Creme auf der Innenseite des Handgelenks und massieren Sie ihn dann leicht mit dem anderen Daumen bis zur unteren Handfläche. Wiederholen Sie diese Operation morgens und abends, bis die Symptome nachlassen.

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Als Kompresse haben Sie zwei Möglichkeiten, entweder als Kompresse mit der Urtinktur der Arnika oder als Kompresse mit einem Arnika-Sud.

Für den ersten Fall, eine Mischung aus 100 Gramm getrockneten Arnikablüten und einem halben Liter 60-Grad-Alkohol herstellen. Lassen Sie die Blumen zehn Tage lang marinieren und denken Sie daran, die Mischung jeden Tag umzurühren.

Filtern Sie die resultierende Mischung nach 10 Tagen und bewahren Sie sie in einem getönten Glas auf. Anschließend mit einer Kompresse bis zum Ellenbogen auf das Handgelenk auftragen.

Für den zweiten Fall, kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie dann einen Esslöffel der getrockneten Blüten der Pflanze hinzu. Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen, dann filtrieren, wenn der Aufguss abgekühlt ist. Dann müssen Sie nur mehrmals täglich eine mit Arnika-Infusion imprägnierte Kompresse auf die wunde Stelle auftragen.

Nehmen Sie vor allem die durch das Karpaltunnelsyndrom verursachten Schmerzen nicht auf die leichte Schulter, da sie erhebliche Schäden verursachen können, die zu einer Operation führen können.

Wenn Sie eine der oben genannten natürlichen Behandlungen anwenden, versichere ich Ihnen, dass Sie Ihre Schmerzen schnell lindern und Ihre Handgelenke in guter Form finden werden. Wenn Sie Fragen zum Thema haben, zögern Sie bitte nicht, Ihre Kommentare zu posten.

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