Über die Vorteile «unerwiderter» Liebe

wie und warum erscheint «unerwiderte» liebe?

Ich setze dieses Wort in Anführungszeichen, weil es meiner Meinung nach keine unerwiderte Liebe gibt: Es gibt einen Energiefluss zwischen Menschen, es gibt Polaritäten – Plus und Minus. Wenn der eine liebt, braucht der andere zweifellos diese Liebe, er ruft sie hervor, sendet das Bedürfnis nach dieser Liebe, wenn auch oft nonverbal, spezifisch an diese Person: mit seinen Augen, seiner Mimik, seiner Gestik.

Es ist nur so, dass derjenige, der liebt, ein offenes Herz hat, während derjenige, der «nicht liebt», die Liebe ablehnt, Abwehrkräfte in Form von Ängsten oder introjizierten, irrationalen Überzeugungen hat. Er spürt seine Liebe und sein Bedürfnis nach Intimität nicht, aber gleichzeitig gibt er doppelte Signale: er lockt, bezaubert, verführt.

Der Körper deines Liebsten, sein Blick, seine Stimme, seine Hände, seine Bewegungen, sein Geruch sagen dir: „Ja“, „Ich will dich“, „Ich brauche dich“, „Ich fühle mich wohl bei dir“, „Ich bin glücklich“. All dies gibt Ihnen die volle Gewissheit, dass er «Ihr» Mann ist. Aber laut sagt er: «Nein, ich liebe dich nicht.»

Woher kommt dieses ungesunde Muster, das meiner Meinung nach für eine unreife Psyche charakteristisch ist: diejenigen abwerten und ablehnen, die uns lieben, und diejenigen lieben, die uns eher ablehnen?

Erinnern wir uns an die Kindheit. Alle Mädchen waren in denselben Jungen verliebt, den „coolsten“ Anführer, und alle Jungen waren in das schönste und unbezwingbarste Mädchen verliebt. Aber wenn sich dieser Anführer in ein Mädchen verliebte, hörte er sofort auf, für sie interessant zu sein: „Oh, na, er … Trägt meine Aktentasche, geht auf meinen Fersen, gehorcht mir in allem. Schwach." Und wenn das schönste und unbezwingbarste Mädchen einen Jungen erwiderte, wurde auch ihm oft kalt: „Was ist mit ihr los? Sie ist keine Königin, nur ein gewöhnliches Mädchen. Ich stecke fest – ich weiß nicht, wie ich es loswerden soll.

Wo kommt es her? Aus kindlicher traumatischer Erfahrung der Zurückweisung. Leider hatten viele von uns ablehnende Eltern. Vater im Fernseher begraben: Um seine Aufmerksamkeit zu erregen, musste er interessanter werden als die „Box“, einen Handstand machen oder mit einem Rad gehen. Eine ewig müde und beschäftigte Mutter, deren Lächeln und Lob nur durch ein Tagebuch mit nur Fünfen verursacht werden konnte. Nur die Allerbesten verdienen es, geliebt zu werden: klug, schön, gesund, sportlich, unabhängig, fähig, exzellente Schüler.

Später, im Erwachsenenalter, werden die reichsten, ranghöchsten, geehrtesten, angesehensten, berühmtesten und beliebtesten in die Liste der Liebeswürdigen aufgenommen.

Wir sind gewachsen, aber wir suchen immer noch nicht nach einfachen Wegen auf den Straßen der Liebe. Es ist notwendig, Wunder des Heldentums zu zeigen, enorme Schwierigkeiten zu überwinden, der Beste zu werden, alles zu erreichen, zu retten, zu erobern, um die Freude der gegenseitigen Liebe zu spüren. Unser Selbstwertgefühl ist instabil, wir müssen es ständig mit Leistungen „füttern“, um uns selbst zu akzeptieren.

Wie kann eine andere Person uns akzeptieren und lieben, wenn wir uns selbst nicht lieben und akzeptieren? Wenn wir einfach für das geliebt werden, was wir sind, verstehen wir nicht: „Ich habe nichts getan. Ich bin wertlos, unwürdig, dumm, hässlich. Nichts verdient. Warum mich lieben? Wahrscheinlich repräsentiert er selbst (sie selbst) nichts.

„Da sie zugestimmt hat, beim ersten Date Sex zu haben, schläft sie wahrscheinlich mit allen“, beschwerte sich eine meiner Freundinnen. „Sie hat sofort zugestimmt, mit dir zu schlafen, wegen all der Männer, die sie für dich ausgesucht hat. Schätzen Sie sich wirklich so niedrig ein, dass Sie denken, eine Frau kann sich nicht auf den ersten Blick in Sie verlieben und mit Ihnen schlafen?

Das Muster ist klar, aber das ändert nichts: Solange ein Mensch psychisch unreif ist, wird er es weiter reproduzieren. Was tun für diejenigen, die in die Falle der «unerwiderten» Liebe getappt sind? Sei nicht traurig. Dies ist eine schwierige, aber sehr nützliche Erfahrung für die Entwicklung der Seele. Was lehrt also eine solche Liebe?

Was kann «unerwiderte» Liebe lehren?

• Unterstützen Sie sich und Ihr Selbstwertgefühl, lieben Sie sich selbst unter schwierigen Bedingungen der Ablehnung, ohne Unterstützung von außen;
• geerdet sein, in der Realität sein, nicht nur schwarz und weiß sehen, sondern auch viele Schattierungen anderer Farben;
• sei hier und jetzt präsent;
• schätzen, was in einer Beziehung gut ist, jede Kleinigkeit;
• Es ist gut, einen geliebten Menschen zu sehen und zu hören, eine reale Person und nicht Ihre Fantasie;
• akzeptiere einen geliebten Menschen mit all seinen Mängeln und Schwächen;
• sympathisieren, sympathisieren, Freundlichkeit und Barmherzigkeit zeigen;
• ihre wahren Bedürfnisse und Erwartungen verstehen;
• ergreifen Sie die Initiative, machen Sie die ersten Schritte;
• die Palette der Gefühle erweitern: Auch wenn es negative Gefühle sind, bereichern sie die Seele;
• lebe und widerstehe der Intensität von Emotionen;
• Gefühle durch Taten und Worte ausdrücken, um gehört zu werden;
• schätze die Gefühle eines anderen;
• respektieren Sie die Grenzen, die Meinung und die Entscheidungsfreiheit eines geliebten Menschen;
• Entwicklung wirtschaftlicher, praktischer und haushaltsbezogener Fähigkeiten;
• geben, geben, teilen, großzügig sein;
• schön, sportlich, fit, gepflegt sein.

Im Allgemeinen wird starke Liebe, die unter den harten Bedingungen der Nichtgegenseitigkeit überlebt, Sie dazu zwingen, viele Einschränkungen und Ängste zu überwinden, Sie lehren, für Ihren geliebten Menschen das zu tun, was Sie noch nie zuvor getan haben, und Ihre Palette an Gefühlen und Beziehungsfähigkeiten erweitern.

Aber was, wenn das alles nicht hilft? Sind Sie selbst ein Ideal, aber das Herz Ihres Geliebten bleibt Ihnen verschlossen?

Wie Frederick Perls, der Begründer der Gestalttherapie, sagte: „Wenn das Treffen nicht stattfindet, kann man nichts dagegen tun.“ In jedem Fall sind die Beziehungsfähigkeiten und das breite Spektrum an Gefühlen, die Sie in der Erfahrung einer solchen Liebe gelernt haben, Ihre Investition in sich selbst fürs Leben. Sie werden bei dir bleiben und dir auf jeden Fall in einer neuen Beziehung mit einem Menschen helfen, der deine Liebe erwidern kann – mit Herz, Körper, Verstand und den Worten: «Ich liebe dich.»