Inhalte
Seien Sie vorsichtig, die neue Generation der Sportlehrer kommt in Ihr Wohnzimmer! Coaching-Firmen, die in ganz Frankreich auftauchen, bieten Home-Fitness-Kurse à la carte an. Da sagte sich sofort die junge Mutter, die du bist: "Eule, ich will, ich will!". In der Tat ist es sehr praktisch, wenn Sie ein Baby haben, das Haus nicht mehr zum Schwitzen verlassen zu müssen …
Ein Sportlehrer für dich ganz allein
Von Geburt an ist die ganze Aufmerksamkeit auf Ihr Baby (mit Sicherheit das schönste der Welt) gerichtet, aber auch Sie möchten sich gerne verwöhnen lassen… Sie! Er unterstützt Sie auf sportlicher und ggf. diätetischer Ebene, indem er seine Beratung auf IHRE Ziele abstimmt. Und während der Sessions kommt es nicht mehr auf halbe Liegestütze an, wie es in einer Gruppenstunde möglich ist. Ihr Coach hat ein Auge auf Sie und ermutigt Sie, nicht nachzulassen. Beaufsichtigte Übungen für maximale Effizienz!
Aber was junge Mütter am meisten anspricht: die „praktische“ Seite der Formel. Sie wählen den Zeitplan, der zu Ihnen passt, um Ihren Trainer zu Hause zu empfangen (einige bieten Unterricht bis 22 Uhr) und Baby bleibt während der Sitzung neben Ihnen. Machen Sie sich keine Sorgen mehr darüber, wer es behalten wird! Eine kleine Erinnerung, bevor Sie beginnen: Eine Frau, die gerade entbunden hat, muss die Zustimmung ihres Arztes einholen, bevor sie wieder körperlich aktiv werden kann.
Ein persönlicher Coach, ja, aber ohne die Bank zu sprengen!
Im Video: Ich esse was, um die Linie zu finden
Wenn Sie „Personal Coach“ hören, denken Sie sofort an Ihren Geldbeutel… Tatsächlich hat es seinen Preis, Ihren Traumkörper bequem zu Hause zu formen! Coaching-Unternehmen bieten Unterricht ab 30 € pro Stunde an. Die gute Nachricht: Sie profitieren von einer 50%igen Ermäßigung oder Steuerermäßigung für die Beschäftigung einer Person zu Hause auf die bezahlten Stunden oder das bezahlte Paket.
Einige Trainer können Unterricht in kleinen Gruppen anbieten, was die Kosten der Sitzung reduziert. Es bleibt nur noch, zwei oder drei motivierte Freundinnen zu finden und sich nach dem Zeitplan jeder einzelnen zu organisieren!
Wollen Sie mit den Eltern darüber reden? Um Ihre Meinung zu sagen, um Ihr Zeugnis zu bringen? Wir treffen uns auf https://forum.parents.fr.