Morbus Bechterew

Nützliche Produkte für Morbus Bechterew

Bei dieser Krankheit sollte die Ernährung ausgewogen sein, eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. Gleichzeitig sollte die Anzahl der Kalorien die verbrauchte Energie nicht überschreiten, da sonst Übergewicht zunimmt, was bei Spondyloarthritis äußerst kontraindiziert ist (die Gelenke mit Übergewicht sind stark belastet).

Bei der Ernährung müssen Sie folgende Grundsätze beachten:

• Kochsalz sollte durch Meersalz ersetzt werden (viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, dem Essen etwas Algenpulver anstelle von Salz hinzuzufügen);
• es ist besser, sich an die Mittelmeerdiät zu halten;
• verwenden Sie nur fettarme Milchprodukte;
• essen Sie eine große Menge frisches Gemüse und Obst;
• Salate nur mit unraffinierten Ölen aus Mais, Sonnenblumen, Oliven, Leinsamen würzen;
• Fügen Sie täglich getrocknete Früchte, Samen und Nüsse zur Ernährung hinzu.
• es gibt mehr Grüns: Petersilie, Dill, Salat, Basilikum;
• essen Sie nur hausgemachtes Essen (bevorzugen Sie Vollkorngetreide und Suppen);
• Alle Lebensmittel sollten frisch, gekocht oder gedünstet sein (je nach Gericht).
• Sie müssen Gelee essen (hilft, die Gelenke zu stärken);
• Es ist erforderlich, den Verzehr von fettem Fleisch zu begrenzen (Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Vegetarier und Rohkosthändler viel seltener an dieser Krankheit leiden, und Menschen, die auf eine solche Ernährung umgestiegen sind, fühlten sich viel besser).

Traditionelle Medizin gegen Spondylitis ankylosans

Alternativmedizin besteht aus:

1. 1 Phytotherapien;
2. 2 medizinische Gymnastik;
3. 3 Massage und Bäder.

Phytotherapie

Zur Behandlung und Vorbeugung der Krankheit ist es notwendig, Abkochungen aus den Früchten von Rosskastanie, Flieder, Knöterich, Preiselbeerblättern, Erdbeeren, Johannisbeeren, Birkenknospen, Schöllkraut, Oregano, Hopfenzapfen, Sukzession, Ringelblumenblüten, Hagebutten zu nehmen , Alant, Johanniskraut, Wacholder, Schachtelhalm. All diese Zutaten können in einer Heilsammlung kombiniert werden. Die Dauer der Kräuterbehandlung beträgt 1,5-2 Monate. Die Brühe sollte dreimal täglich getrunken werden.

Ein bekanntes Mittel gegen Spondylitis ankylosans ist Brennnessel. Der Patient wird eine Stunde lang mit jungen Brennnesseln am Rücken und wunden Stellen festgezurrt. Der Vorgang wird jeden zweiten Tag wiederholt.

Es gibt auch eine bekannte Methode zur Behandlung mit Bienengift (durch Bienenstiche) - es wird nur in Anwesenheit eines Arztes angewendet!

Therapeutische Übung beinhaltet eine solche Reihe von Übungen:

• in sitzender Position auf einem Stuhl: Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und links, neigen Sie Ihren Kopf zur rechten und linken Schulter (stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Ohr zur Schulter greifen); strecken Sie Ihren Rücken, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Gürtel, bringen Sie Ihre Schulterblätter, richten Sie sich auf; Strecken Sie Ihre geraden Arme zur Seite, ballen Sie Ihre Finger zur Faust, erreichen Sie Ihren Hals mit Ihrem Kinn, bringen Sie Ihre Schulterblätter zusammen;
• in Rückenlage auf dem Rücken ausführen: Kopf, Becken vom Boden heben, Beine (zusammen und abwechselnd); "Fahrrad" (legen Sie Ihre Hände über den Körper, heben Sie Ihre Beine an, beugen Sie sich an den Knien und beginnen Sie, kreisende Bewegungen zu machen, als würden Sie von einem Fahrrad aus treten); Beugen Sie die Beine an den Knien, halten Sie die Hände hinter dem Kopf, heben Sie das Becken an und kehren Sie sanft in die ursprüngliche Position zurück.
• auf der Seite liegen: Bringen Sie Ihre Knie an Ihre Brust, versuchen Sie, mit ihnen Ihre Stirn zu erreichen, strecken Sie Ihre Beine, beugen Sie sich zurück; schwinge und hebe deine Beine hoch (wechsle die Beine nacheinander); Beugen Sie Ihr Knie, drehen Sie sich kreisförmig (an jedem Bein) - diese Übung knetet das Hüftgelenk gut.

Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung sollte täglich und regelmäßig durchgeführt werden. Machen Sie jede Übung 5-15 Mal (je nach Alter und Wohlbefinden des Patienten).

Massage ist bei Exazerbationen von Entzündungsprozessen kontraindiziert, sollte weich, ruhig und entspannend sein (ohne harte und harte Techniken - ohne „Schneiden“ und „Klopfen“). Sie können verschiedene ätherische Öle oder schmerzlindernde Salben, Gelenksalben verwenden. Hier sind einige hausgemachte Salbenrezepte:

• Mischen Sie 45 Gramm Seife (zerkleinerte, einfache Haushaltsseife), 20 Gramm Kampfer, einen halben Liter Wodka, 55 Gramm Alkohol (Ammoniak) und reiben Sie bis zu 5 Mal täglich (je nach Stärke und Häufigkeit von) in schmerzende Gelenke Schmerzen).
• Nehmen Sie 100 Gramm Alkohol, lösen Sie 50 Gramm Kampfer und Senfpulver darin auf. Nehmen Sie ein paar Eier, trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß und schlagen Sie das Eiweiß. Fügen Sie der Mischung genügend Protein hinzu, um einen Brei herzustellen (nicht sehr dick). Diese Salbe wird am besten nachts verwendet.
• Wunde Stellen mit Schöllkrautsaft bestreichen (es lindert Schmerzen).
• Mahlen Sie die Rhizome von Aconitum (Sie müssen 10 Teelöffel nehmen), fügen Sie 10 Esslöffel Schmalz hinzu. In die Wirbelsäule und Gelenke einmassieren, die schmerzen.
• Terpentin, Sonnenblumenöl, Weinalkohol und ein kleines Stück Kampfer mischen. 3 Tage ziehen lassen. Mache nachts Kompressen.

Bei Spondylitis ankylosans sind Bäder mit Terpentin sehr nützlich (verwenden Sie das Rezept von Zalmanov). Es ist auch nützlich, ein Bad mit Kräuterkochen zu nehmen: wilder Rosmarin, Blätter und Kätzchen aus Birke, Loboda, Kiefer, Johannisbeere, Löwenzahn, süßem Klee, Cinquefoil, Ulme. Kräuter können kombiniert werden. Um ein Bad vorzubereiten, benötigen Sie 250-300 Gramm Kräuter (Sammlung), die in einen Leinensack gelegt und 5 Minuten in 15 Litern Wasser gekocht werden müssen. 15 Minuten ziehen lassen und ins Bad gießen. Solche Bäder sollten 2 Monate lang zweimal pro Woche durchgeführt werden. Dann müssen Sie ein halbes Jahr Pause machen. Danach wiederholen Sie den Kurs.

Gefährliche und schädliche Produkte für Morbus Bechterew

• alkoholische Getränke;
• raffinierte Produkte;
• Halbfabrikate, Konserven, Fast Food;
• salzige, gebratene, geräucherte, fettige und würzige Speisen;
• Produkte mit verschiedenen Zusatzstoffen „E“-Kodierung.

Ernährung für andere Krankheiten: