😉 Grüße an regelmäßige Leser und Besucher der Seite! Unser Gast ist eine Übersee-Frucht. In dem Artikel „Grapefruit: Nutzen und Schaden für die Gesundheit“ über die wohltuenden Eigenschaften und die Heimtücke des ausländischen Gastes, der dem Menschen seit dem XNUMX. Jahrhundert bekannt ist.
Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusfruchtbaum. Es gibt etwa 20 Sorten dieser Zitrusfrucht. Es wird vermutet, dass sie nicht in freier Wildbahn vorkommt, sondern nur eine Kreuzung aus einer Pomelo und einer Orange ist. Es wird als Nahrungs- und Arzneimittel geschätzt; seine Früchte werden am besten frisch verzehrt.
Woher kommt der Name? Die Früchte wachsen in Trauben, wie Trauben (von der englischen „Grape“-Traube und „Frucht“-Frucht).
Grapefruit: vorteilhafte Eigenschaften
Grapefruit wird viel besser gelagert als andere Zitrusfrüchte, ohne ihren Geschmack zu verlieren. Bitter im Geschmack ist einer der würdigen Konkurrenten der Zitrone. Sie können unangenehme Bitterstoffe loswerden, indem Sie die dünne Haut, die jede Scheibe bedeckt, entfernen.
Die Frucht dieser Zitrusfrucht reift am Ende des Jahres und behält bis zum Hochsommer alle Nährwerte. Der Verzehr von Früchten verbessert die Verdauung der Nahrung im Magen, stärkt das Immunsystem und verbessert den Zustand des gesamten Körpers.
Nützliche Eigenschaften: Diese Zitrusfrucht enthält Vitamine: B2, C, P, K, Ca, ätherische Öle, Ballaststoffe, Polysaccharide, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken. Sie helfen, die Peristaltik des Darmtraktes zu erhöhen und somit Verstopfung zu lindern. Um den Appetit zu steigern, verwenden Sie Grapefruitsaft mit Fruchtfleisch.
Ätherische Öle werden zur Herstellung verschiedener Kölnisch Wasser und Eau de Toilette verwendet. Es besteht die Meinung, dass ätherisches Grapefruitöl eine antidepressive Wirkung hat und die psychische Emanzipation fördert und einen Menschen in eine gewisse Euphorie bringt.
Zitrus ist übrigens auch ein bewährtes Mittel gegen Schlaflosigkeit. Der Saft wird unmittelbar vor dem Zubettgehen ein halbes Glas und bei Überanstrengung – 30 Minuten vor den Mahlzeiten – ein viertel Glas genügt.
Freunde, vergesst nicht, Früchte zu waschen! Leider viele nicht. Lesen Sie den hilfreichen Artikel „Obst und Gemüse richtig waschen“.
Warum Grapefruit gefährlich ist
Das Wichtigste, was Sie sich merken sollten:
- trotz aller gesünderen Eigenschaften des Saftes dieser Frucht sollte er nicht gleichzeitig mit Medikamenten eingenommen werden;
- Grapefruitsaft wird nicht von Personen empfohlen, die an Gastritis und Geschwüren leiden.
- organische Säuren, die in dieser Zitrusfrucht enthalten sind, können den Zahnschmelz zerstören. Daher sollten Sie Ihren Mund ausspülen;
- Beachtung! Wenn Sie Medikamente einnehmen: Antihistaminika, Antiallergika, Antidepressiva und zur Senkung des Cholesterinspiegels, dann essen Sie auf keinen Fall Grapefruit! Dies ist inkompatibel.
Grapefruit: Nutzen und Schaden für die menschliche Gesundheit:
😉 Hinterlassen Sie Kommentare zum Artikel „Grapefruit: Nutzen und Schaden für die Gesundheit“. Abonnieren Sie den Newsletter mit neuen Artikeln per E-Mail. mailen. Füllen Sie das einfache Formular oben aus: Name und E-Mail.