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Die Vorteile von Olivenöl
Olivenöl wurde im alten Rom, Ägypten und Griechenland aktiv verwendet. Die Griechen nannten es „flüssiges Gold“.
Olivenöl macht trockene Haut weich, sättigt sie mit Vitaminen, in diesem Öl ist besonders viel Vitamin E enthalten. Dadurch wird der Hautalterung vorgebeugt und Fältchen werden reduziert.
Olivenöl hat eine regenerierende Wirkung. Es enthält den Stoff Oleocanthal, der schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt.
Bei innerlicher Anwendung kann Olivenöl den menschlichen Körper heilen. Durch die hohe Konzentration an Säuren, Spurenelementen und Antioxidantien beeinflusst es den Cholesterinspiegel und ist gut für die Verdauung. Olivenöl ist aufgrund seines hohen Gehalts an ungesättigten Fettsäuren und Polyphenolen ein Diätprodukt und kann das Hungergefühl reduzieren.
| Der Inhalt von Substanzen in Olivenöl | % |
|---|---|
| Oleinowaja Chisloth | Bis 83 |
| Linolsäure | Bis 15 |
| Palmitinsäure | Bis 14 |
| Stearinsäure | Bis 5 |
Schaden von Olivenöl
Wie jedes Produkt kann Olivenöl allergische Reaktionen hervorrufen. Es wird empfohlen, vor dem Auftragen des Öls einen Test durchzuführen: Geben Sie einen Tropfen auf das Handgelenk oder die Ellenbogenbeuge und beobachten Sie den Zustand der Haut. Wenn Rötungen und Juckreiz nicht innerhalb einer halben Stunde auftreten, kann das Mittel bedenkenlos angewendet werden.
Es wird nicht empfohlen, reines Olivenöl aufzutragen, wenn die Haut sehr fettig ist. Es ist besser, der Zusammensetzung von Masken für fettige Haut etwas Öl hinzuzufügen.
Eine absolute Kontraindikation für die Anwendung von Öl als Creme um die Augen und an den Wimpern sind entzündliche Augenerkrankungen. Olivenöl kann den Krankheitsverlauf verschlimmern.
Es sei auch daran erinnert, dass Olivenöl das Haarwachstum beschleunigt. Daher sollte es von Frauen, die zu vermehrter Vegetation auf der Gesichtshaut neigen – zum Beispiel über der Oberlippe – vorsichtiger verwendet werden.
Bei fettiger Haut Öl sehr vorsichtig verwenden, da es eher für die Pflege trockener Haut geeignet ist.
Wie man Olivenöl wählt
Vor dem Kauf müssen Sie auf die Verpackung achten. Das auf dem Etikett angegebene Verfallsdatum sollte 18 Monate nicht überschreiten – „überaltertes“ Öl verliert einige seiner nützlichen Eigenschaften.
Das hochwertigste Öl mit minimaler Verarbeitung, die erste Kaltpressung, die auf der Verpackung durch die Aufschrift „Extra Virgin“ gekennzeichnet ist. Unraffiniertes Öl hat einen ausgeprägten Geruch und eine Sedimentation am Boden ist möglich.
Einer der Hauptindikatoren für die Qualität von Olivenöl ist sein Säuregehalt. Der Säuregrad ist die Konzentration an Ölsäure in 100 g des Produkts. Je niedriger der Säuregehalt von unraffiniertem Olivenöl ist, desto höher ist seine Qualität. Gutes Öl hat einen Säuregehalt von nicht mehr als 0,8 %.
Die wichtigsten Erzeugerländer: Spanien, Italien, Griechenland.
Olivenöl sollte an einem dunklen Ort bei Temperaturen bis 15 Grad gelagert werden. Stellen Sie keine Flasche in den Kühlschrank.
Die Verwendung von Olivenöl
Dieses Produkt wird häufig in der Küche und Kosmetik verwendet.
In der Kosmetik wird Olivenöl zur Herstellung von Seifen, Kosmetika sowie in seiner reinen Form als Massagemittel, Creme, Masken verwendet.
Das Öl schützt perfekt die Haut der Lippen und wird bei Trockenheit der Nasenschleimhaut verwendet.
Olivenöl fördert die Hautregeneration, daher wird es zur Reduzierung von Dehnungsstreifen an Problemzonen eingesetzt. Regelmäßiges Einreiben dieser Bereiche mit Öl kann das Auftreten von Dehnungsstreifen bei aktiven Hautveränderungen (während der Schwangerschaft, plötzliche Gewichtszunahme) verhindern. Die Eigenschaft des Öls, Schmerzen zu lindern, ermöglicht es Ihnen auch, es nach dem Training zur Massage zu verwenden, um Muskelschmerzen zu lindern.
Durch den hohen Gehalt an Ölsäure trägt Olivenöl zur Normalisierung des Fettstoffwechsels in der Haut bei. Es ist nützlich zur Vorbeugung von Cellulite sowie erhöhter Trockenheit der Haut.
Olivenöl schützt die Haut vor den Auswirkungen aggressiver Umweltfaktoren – Kälte, Wind, trockene Luft. In der kalten Jahreszeit kann es als schützender Lippenbalsam und Creme bei schuppiger Haut verwendet werden.
Olivenöl dient als Make-up-Entferner und Pflege für empfindliche Gesichtspartien – die Augenpartie. Regelmäßiges, sanftes Einmassieren mit warmem Öl und anschließendes Entfernen des Überschusses mit einer Serviette nach einer halben Stunde mindert Mimikfältchen.
Ebenfalls nützlich sind Masken aus warmem Öl auf den Nägeln, die 10 Minuten lang in die Haarwurzeln eingerieben und die Spitzen vor dem Waschen des Kopfes geschmiert werden. Es reduziert Trockenheit und Brüchigkeit der Haare, macht die Nagelhaut weicher.
Kann es anstelle von Sahne verwendet werden?
Obwohl das Öl ziemlich ölig ist, zieht es gut ein, verursacht keine Reizungen und verstopft die Poren nicht. Daher kann es in seiner reinen Form als Creme verwendet werden oder Ihre Lieblingskosmetik bereichern. Überschüssiges Öl kann mit einem Papiertuch entfernt werden. Es kann auf alle Problemzonen der Haut aufgetragen werden: Gesicht, Hände, Füße, Körper.
Missbrauchen Sie die Verwendung von Öl nicht wochenlang mehrmals täglich. Dies kann nach hinten losgehen und zu übermäßiger Fettigkeit der Haut führen.
Bewertungen und Empfehlungen von Kosmetikerinnen
– Olivenöl eignet sich besonders gut als After-Sun-Heilmittel. Die in der Zusammensetzung des Olivenöls enthaltenen Substanzen stellen den natürlichen Fettfilm trockener Haut wieder her, beschleunigen ihre Regeneration, lindern Schmerzen in geschädigten Bereichen und sättigen sie mit Vitaminen und Fettsäuren. So werden Austrocknung, Elastizitätsverlust und vorzeitige Hautalterung vermieden. Achten Sie darauf, dieses Öl auf fettiger Haut zu verwenden, da es besser für die Pflege trockener Haut geeignet ist. Natalia Akulova, Kosmetikerin und Dermatologin.