Kaloriengehalt BURGER KING, doppelt "WHOPPER", mit Käse. Chemische Zusammensetzung und Nährwert.

Nährwert und chemische Zusammensetzung.

Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
NährstoffquantityNorm **% der Norm in 100 g% der Norm in 100 kcal100 % normal
Kalorienwert266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteine14.47 g76 g19%7.1%525 g
Fats17.06 g56 g30.5%11.5%328 g
Kohlenhydrate11.92 g219 g5.4%2%1837 g
Ballaststoffe1.6 g20 g8%3%1250 g
Wasser53.28 g2273 g2.3%0.9%4266 g
Asche1.67 g~
Vitamine
Vitamin B1, Thiamin0.267 mg1.5 mg17.8%6.7%562 g
Vitamin B2, Riboflavin0.21 mg1.8 mg11.7%4.4%857 g
Vitamin B5, pantothenisch0.2 mg5 mg4%1.5%2500 g
Vitamin B6, Pyridoxin0.112 mg2 mg5.6%2.1%1786 g
Vitamin B9, Folsäure42 & mgr; g400 & mgr; g10.5%3.9%952 g
Vitamin C, Ascorbinsäure0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE0.06 mg15 mg0.4%0.2%25000 g
Beta-Tocopherol0.83 mg~
Gamma-Tocopherol0.21 mg~
Tocopherol0.25 mg~
Vitamin K, Phyllochinon11.5 & mgr; g120 & mgr; g9.6%3.6%1043 g
Vitamin PP, NR3 mg20 mg15%5.6%667 g
macronutrients
Kalium, K.189 mg2500 mg7.6%2.9%1323 g
Calcium, Ca.78 mg1000 mg7.8%2.9%1282 g
Magnesium, mg19 mg400 mg4.8%1.8%2105 g
Natrium, Na387 mg1300 mg29.8%11.2%336 g
Schwefel, S.144.7 mg1000 mg14.5%5.5%691 g
Phosphor, P.128 mg800 mg16%6%625 g
Spurenelemente
Eisen, Fe5.3 mg18 mg29.4%11.1%340 g
Mangan, Mn0.14 mg2 mg7%2.6%1429 g
Kupfer, Cu78 & mgr; g1000 & mgr; g7.8%2.9%1282 g
Selen, Se17 & mgr; g55 & mgr; g30.9%11.6%324 g
Zink, Zn3.5 mg12 mg29.2%11%343 g
Verdauliche Kohlenhydrate
Stärke und Dextrine10.1 g~
Mono- und Disaccharide (Zucker)3.61 gmax 100 г
Galactose0.51 g~
Laktose0.07 g~
Maltose0.55 g~
Saccharose1.21 g~
Fructose1.27 g~
Essentielle Aminosäuren
Arginin *0.76 g~
Valin0.69 g~
Histidin *0.37 g~
Isoleucin0.59 g~
Leucin1.06 g~
Lysin1.01 g~
Methionin0.29 g~
Threonin0.4 g~
Tryptophan0.1 g~
Phenylalanin0.61 g~
Austauschbare Aminosäuren
Alanin0.64 g~
Asparaginsäure0.98 g~
Hydroxyproline0.2 g~
Glycin0.94 g~
Glutaminsäure2.55 g~
Proline1.23 g~
Serin0.34 g~
Tyrosin0.38 g~
Cystein0.11 g~
Sterole
Cholesterin47 mgmax. 300 mg
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren6.998 gmax 18.7 г
4: 0 Ölig0.06 g~
6:0-Nylon0.092 g~
10:0 Capric0.095 g~
12:0 Laurik0.096 g~
14: 0 Myristisch0.614 g~
15: 0 Pentadecansäure0.081 g~
16:0 Palmiten3.82 g~
17:0 Margarine0.163 g~
18:0 Stearin1.976 g~
Einfach ungesättigte Fettsäuren6.298 gmin 16.8 г37.5%14.1%
14:1 Myristoleik0.145 g~
16: 1 Palmitoleinsäure0.487 g~
17: 1 Heptadecen0.114 g~
18: 1 Olein (Omega-9)5.551 g~
Polyungesättigten Fettsäuren2.987 gvon 11.2 um 20.626.7%10%
18: 2 Linolsäure2.595 g~
18: 3 Linolensäure0.392 g~
18: 3 Omega-3, Alpha-Linolensäure0.392 g~
Omega-Fettsäuren 30.392 gvon 0.9 um 3.743.6%16.4%
Omega-Fettsäuren 62.595 gvon 4.7 um 16.855.2%20.8%
 

Der Energiewert beträgt 266 kcal.

  • Artikel = 399 g (1061.3 kCal)
BURGER KING, doppelter „WHOPPER“, mit Käse reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Vitamin B1 - 17,8%, Vitamin B2 - 11,7%, Vitamin PP - 15%, Phosphor - 16%, Eisen - 29,4%, Selen - 30,9%, Zink - 29,2%
  • Vitamin B1 ist Teil der wichtigsten Enzyme des Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsels, die den Körper mit Energie und plastischen Substanzen versorgen, sowie des Stoffwechsels verzweigtkettiger Aminosäuren. Der Mangel an diesem Vitamin führt zu schwerwiegenden Störungen des Nerven-, Verdauungs- und Herz-Kreislaufsystems.
  • Vitamin B2 nimmt an Redoxreaktionen teil, erhöht die Farbempfindlichkeit des visuellen Analysators und die Dunkelanpassung. Eine unzureichende Aufnahme von Vitamin B2 geht mit einer Verletzung des Hautzustands, der Schleimhäute, einer Beeinträchtigung des Lichts und der Dämmerung einher.
  • Vitamin PP beteiligt sich an Redoxreaktionen des Energiestoffwechsels. Eine unzureichende Vitaminaufnahme geht mit einer Störung des normalen Zustands der Haut, des Magen-Darm-Trakts und des Nervensystems einher.
  • Phosphor nimmt an vielen physiologischen Prozessen teil, einschließlich des Energiestoffwechsels, reguliert das Säure-Base-Gleichgewicht, ist Teil von Phospholipiden, Nukleotiden und Nukleinsäuren, ist für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen notwendig. Mangel führt zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
  • Eisen ist ein Teil von Proteinen mit verschiedenen Funktionen, einschließlich Enzymen. Beteiligt sich am Transport von Elektronen, Sauerstoff, sorgt für den Verlauf von Redoxreaktionen und die Aktivierung der Peroxidation. Unzureichender Verzehr führt zu hypochromer Anämie, Myoglobin-Mangel-Atonie der Skelettmuskulatur, erhöhter Müdigkeit, Myokardiopathie und atrophischer Gastritis.
  • Selenium - Ein wesentliches Element des antioxidativen Abwehrsystems des menschlichen Körpers, hat eine immunmodulatorische Wirkung und ist an der Regulierung der Wirkung von Schilddrüsenhormonen beteiligt. Ein Mangel führt zu einer Kashin-Beck-Krankheit (Arthrose mit multiplen Deformitäten der Gelenke, der Wirbelsäule und der Extremitäten), der Keshan-Krankheit (endemische Myokardiopathie) und einer erblichen Thrombastenie.
  • Zink ist Teil von mehr als 300 Enzymen, beteiligt sich an den Prozessen der Synthese und Zersetzung von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Nukleinsäuren und an der Regulation der Expression einer Reihe von Genen. Unzureichender Verzehr führt zu Anämie, sekundärem Immundefekt, Leberzirrhose, sexueller Dysfunktion und fetalen Missbildungen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass hohe Zinkdosen die Kupferabsorption stören und dadurch zur Entwicklung einer Anämie beitragen können.
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