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Cellulite am Bauch: Wie kann man sie entfernen? Video
Cellulite, Fettablagerungen auf der Körperoberfläche, die einer Orangenschale ähneln, können jede, sogar eine schöne und proportionale Figur entstellen. Umso unangenehmer ist Cellulite am Bauch, die sich unter keiner Kleidung verstecken lässt. Sie können es mit Hilfe einer Reihe wirksamer Maßnahmen loswerden, die nur wirksam sind, wenn Sie entschlossen sind.
So wirst du Cellulite am Bauch los
So starten Sie den Kampf gegen Cellulite am Bauch
Männer haben keine Cellulite, ihr Auftreten ist das Ergebnis einer Reihe von Gründen, einschließlich eines physiologischen. Eine hässliche Fettkruste auf dem Bauch kann man nur loswerden, wenn man an mehreren Fronten gleichzeitig eine Offensive startet.
Da einer der Gründe für das Auftreten von Cellulite am Bauch die Verschlackung des Körpers, die Ansammlung von Giftstoffen und ein schlechter Stoffwechsel ist, ist es zunächst notwendig, die Stoffwechselprozesse zu starten und Magen und Darm zu reinigen
Erleichtert wird dies durch Einläufe auf Basis von Zitronensaft oder Apfelessig sowie spezielle reinigende Kräuterpräparate. Danach sollten Sie Ihre Ernährungsprobleme überdenken und kalorienarme Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, und solche, die den Stoffwechsel beschleunigen, in Ihre Ernährung aufnehmen: Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, rote Paprika, fettarmer Hüttenkäse. Und denken Sie daran, dass in diesem Fall keine Express-Diäten Ihnen helfen werden, Cellulite für immer loszuwerden – nur eine vollständige Überarbeitung der Ernährungsgewohnheiten und eine regelmäßige richtige Ernährung ohne Ablass können den Prozess des Abnehmens und der Verbrennung überschüssiger Fettzellen starten, auch auf der Magen.
So kommen Sie schneller zum Erfolg
Den Weg zu einem schönen flachen Bauch können Sie deutlich verkürzen, wenn Sie regelmäßige Massagen in Ihr Anti-Cellulite-Programm aufnehmen, die helfen, die Elastizität der Haut zu erhöhen und ihr den nötigen Tonus zu verleihen. Eine der effektivsten Massagearten ist das Vakuum. Sie können dies mit gewöhnlichen medizinischen oder speziellen Dosen aus weichem Polymermaterial selbst tun, die in Apotheken verkauft werden. Diese Massage sollte in kreisenden Bewegungen und Bewegungen im Uhrzeigersinn 1-2 mal täglich für 15-20 Minuten durchgeführt werden, Honig und ätherische Zitrusöle verstärken die Wirkung.
Da Cellulite Lymphstauungen hervorruft, hilft eine spezielle Lymphdrainage-Massage, sie loszuwerden, deren Techniken leicht zu erlernen sind, um sie selbst zu machen
Peelings aus gemahlenem Kaffee oder grobkristallinem Salz, die ebenfalls mit kreisenden Massagebewegungen kombiniert werden, helfen, überschüssiges Fett zu entfernen. Ein gutes Ergebnis kann auch mit Hilfe von wärmenden Wickeln und Masken erzielt werden. Für sie können Sie Blauton, Algen, ätherische Öle sowie spezielle Formulierungen verwenden, die in Apotheken erhältlich sind.
Spezielle Anti-Cellulite-Bäder stimulieren die schnellste Fettverbrennung am Bauch, besonders wirksam nach körperlicher Anstrengung
Wenn Cellulite stark ausgeprägt ist und hässliche Falten am Bauch und an den Seiten entstehen, kann man im Kampf gegen die Cellulite definitiv nicht auf Bewegung verzichten. Callanetics, Fitness und andere Systeme zur Verbesserung des Körpers können Ihnen fertige Komplexe anbieten, deren regelmäßige Anwendung den Erfolg im Kampf gegen Cellulite am Bauch garantiert.
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