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Wozu dient die Geburtsvorbereitung?
Geburtsvorbereitung ist nicht nur ein „Geburtskurs“. Wir gehen davon aus, dass jede Frau in der Lage ist zu gebären … und ihre Atmung den Wehen, die sie spürt, anzupassen. Ebenso geht es weniger darum, den Schmerz zu beherrschen, als bei seinem Geburtsprojekt, der Begegnung mit dem Baby und der Veränderung, die seine Ankunft im Leben der Familie bewirkt, begleitet zu werden. Außerdem sprechen wir heute eher von „Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft“ als von Geburtsvorbereitung. Das Wort „Elternschaft“ ist breiter gefasst. Es vereint „alle psychischen und affektiven Prozesse, die es Erwachsenen ermöglichen, Eltern zu werden“, das heißt, auf drei Ebenen auf die Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen: der Körper (Pflege), das Gefühlsleben. und Seelenleben. Ein ganzes Programm!
Klassische Geburtsvorbereitung
Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft, auch „klassische Vorbereitung“ genannt, ist der Erbe der Geburtshilfliche Psychoprophylaxe (PPO), auch genannt " Schmerzfreie Geburt », Eine Methode, die in den 50er Jahren von Dr. Lamaze in Frankreich populär gemacht wurde. Es ermöglicht zukünftigen Eltern, über den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt, die Epiduralanästhesie, die Aufnahme und Pflege des Babys, das Füttern mit Milch, informiert zu werden. Zukünftige Väter sind immer willkommen.
Vorbereitung auf die Geburt: ein Interview und sieben Sitzungen
Jede schwangere Frau kann an 7 Sitzungen von mindestens 45 Minuten teilnehmen. Hinzu kommt nun ein Interview mit einer Hebamme zu Beginn der Schwangerschaft, das im Volksmund als 4. Monatsinterview bezeichnet wird. In Anwesenheit des zukünftigen Vaters ermöglicht diese Sitzung beiden Eltern, ihre Erwartungen bezüglich der Geburt zu äußern und auch ihre Schwierigkeiten zu identifizieren, um sie an kompetente Fachkräfte wie einen Sozialarbeiter oder einen Psychologen weiterzuleiten.
Im Video: Vorbereitung auf die Geburt
Was kosten Geburtsvorbereitungskurse?
Alle Sitzungen sind im Krankenhaus kostenlos. Ansonsten variiert der Preis je nach Sitzung und Personenzahl zwischen 13 und 31 Euro. Wenn eine Hebamme oder ein Arzt die Sitzung leitet, werden wir glücklicherweise zu 100 % von der Krankenkasse erstattet.
Vorbereitung ist ein Recht, keine Pflicht. Aber alle Mütter werden Ihnen sagen: Es ist besonders während einer ersten Schwangerschaft nützlich, insbesondere den Ort und das Personal der Entbindungsklinik zu kennen, in der wir gebären werden. Es ist auch die Zeit, über sich selbst nachzudenken, sich über Ihre sozialen Rechte, über die Verhaltensweisen im Leben (Hygiene, Prävention von Infektionsrisiken, Selbstmedikation) zu informieren, sich auf das Elternwerden vorzubereiten. Es geht weit über die Entscheidung hinaus, ob eine Epiduralanästhesie durchgeführt werden soll oder nicht.
Wann einen Termin für den ersten Geburtsvorbereitungskurs vereinbaren?
Fast alle Entbindungskliniken organisieren diese Vorbereitungen ab dem 7. Monat der Schwangerschaft, zum Zeitpunkt der Schwangerschaft. Wenn dies nicht der Fall ist, fragen Sie an der Rezeption nach einer Liste freier Hebammen, bei denen Sie diese Kurse belegen können. Dann können Sie auch von Einzel- (Paar-) oder Gruppenunterricht profitieren. Es ist oft die Gelegenheit, die Fragen, die Zweifel, die Ängste, die man in sich trägt, anzusprechen… aber auch mit Frauen in der gleichen Situation zu kichern. Nicht schlecht, nicht wahr?
Wie läuft ein Geburtsvorbereitungsgespräch ab?
In jeder Sitzung wird ein Thema besprochen (Schwangerschaft, Geburt, Nachgeburt, Babypflege, Heimkehren, Vaterhaus, Stillen und Füttern). Im Allgemeinen, wir beginnen mit einem Gespräch mit anschließendem Körpertraining. Wir beginnen mit Atemübungen, rückenzentrierter Muskelarbeit, Beckenkippbewegungen, einem Test der verschiedenen Geburtspositionen und einem Bewusstsein für die Rolle des Damms. Schließlich beenden wir mit einer Entspannungszeit (unser Lieblingsmoment, das geben wir zu). Wenn die Kurse in der Entbindungsstation stattfinden, ist auch ein Besuch in den Kreißsälen geplant… nicht schlecht, um sich vorzustellen, wo unser Wunder geboren wird!
Nämlich : Wenn Sie bettlägerig sind, kann eine Hebamme zu uns kommen! Sie müssen sich nur an den nächsten PMI-Service wenden. Die Beratung durch die Hebamme ist kostenlos. Eine andere Möglichkeit: Bitten Sie eine liberale Hebamme, für eine „maßgeschneiderte“ Vorbereitung zu Ihnen nach Hause zu kommen. Die Entbindungsstation stellt uns dann eine Liste freier Hebammen zur Verfügung.
Was ist die beste Vorbereitung auf die Geburt?
Abgesehen von dieser „klassischen“ Vorbereitung, ideal für die erste Geburt, gibt es alle möglichen Vorbereitungen: Sophrologie, Schwimmen, Haptonomie, pränatales Singen, Tanz, Yoga, Klangvibration … Jeder von uns kann von einer Methode angezogen werden oder ein anderer, je nach unseren Bedürfnissen, unserer Beziehung zum Körper oder unserem Geburtsplan…. Es lohnt sich, mehr zu erfahren, zu stöbern – und warum nicht eine Probestunde machen? – um andere Techniken zu sehen!