Country Heat: Mit Autumn Calabrese können Sie abnehmen

Verpasstes Training mit Autumn Calabrese? Dann probieren Sie ein Tanzprogramm Country Heat von BeachBody aus, mit dessen Hilfe Sie Kalorien verbrennen und Gewicht verlieren können, ohne dass es zu starken Belastungen kommt.

Mit dem Programm Country Heat können Sie nicht nur effektiv Übergewicht loswerden, sondern auch unglaublichen Spaß haben. Im Dance Workout Country-Stil sind Sie den ganzen Tag über gut gelaunt. Autumn Calabrese bietet Choreografie, mit der auch ein völlig nicht tanzender Mensch umgehen kann. Das Programm eignet sich auch für diejenigen, die keine Stoßbelastungen mögen und ohne verrückte Intensivkurse in Form kommen möchten.

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Programmbeschreibung Country Heat

In der Country Heat wurden 6 30-minütige Cardio-Tanzübungen durchgeführt:

  • Country-Schaukel
  • Schwindlig
  • Runter und dreckig
  • Bring die Hitze
  • Ausritt
  • Tanzkonditionierung

Für alle Übungen außer der Tanzkonditionierung in Begleitung von Vorbereitungsvideo (Aufschlüsselung), mit denen du tanzbewegungen lernst. Sie können diese Videos so oft wie nötig wiedergeben, um Choreografie zu lernen. Und in der Lage sein zu beginnen Grundausbildung (Routine), ohne die Vorbereitungsphase.

Das Programm enthält auch mehrere Bonus-Tanzvideos:

  • Cardio Round Up (27 Minuten)
  • Night Crawl (4 Minuten)
  • Saddle Up Breakdown (11 Minuten)
  • Wild Goose Chase (27 Minuten)

Country Heat zu programmieren ist auch ein Trainingskalender. Der Plan sieht 30 Tage vor, mit einem freien Tag pro Woche am Sonntag. Sie werden 30 Minuten am Tag machen, außer am Dienstag und Samstag (ab der zweiten Woche warten Sie an diesen Tagen auf die Stundenstunde). Der Kalender enthält nur grundlegende Übungen, sodass das Bonusvideo nach eigenem Ermessen zu jedem Tag hinzugefügt werden kann. Sie können einen monatlichen Plan erstellen und zwischen Privatstunden wählen und diese rechtzeitig ausführen.

Länderheizrate berechnet auf dem durchschnittlichen Ausbildungsniveau. Für den Unterricht benötigen Sie keine zusätzliche Ausrüstung. Auch um das Programm auszuführen, müssen keine Tanzfähigkeiten vorhanden sein, alle Bewegungen sind einfach und unkompliziert. Unabhängig davon, ob Sie das ganze Haus passieren oder eine separate Übung durchführen, ist Country Heat eine großartige Ergänzung für Ihre Heimprogramme.

Die Vorteile des Programms:

  1. Country Heat ist ein komplexes Training zur Fettverbrennung, das Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, das Volumen zu reduzieren und den Körper zu straffen. Machen Sie nur eine halbe Stunde am Tag und erzielen Sie nach nur einem Monat Training großartige Ergebnisse.
  2. Sie können abnehmen, indem Sie mit Autumn Calabrese energische Tänze tanzen. Warten auf Sie Brandmusik, lustige Country-Rhythmen, einfache Bewegung und nur die positive Stimmung an jedem Trainingstag!
  3. Der Komplex enthält mehrere verschiedene Videos, die Sie 30 Tage lang im fertigen Kalender erstellen.
  4. Jedes halbstündige Video enthält eine kleine Trainingseinheit, in der jede Bewegung detailliert analysiert wird. Wenn Sie den Verkehr während des Trainings nicht untersuchen möchten, schließen Sie zuerst das Video Breakdown ab, in dem Autumn Calabrese die Choreografie des Tanzes ausführlich erklärt.
  5. Sie müssen keine Tanz- und Fitnesserfahrung haben. Das Programm kann „von Grund auf neu“ implementiert werden, ohne die grundlegenden Tanzfähigkeiten zu besitzen. Eines der Mädchen zeigt eine leichte Version der Bewegung, also mit dem Kurs und dem Anfänger fertig.
  6. Sie benötigen keine zusätzliche Ausrüstung.

Nachteile:

  1. Tanztraining ist ein einzigartiger Fitness-Trend, den nicht jeder mögen wird.
  2. Wenn Sie Erfahrung mit involviert haben, wird das Training der Country Heat genauso vielfältig zu Ihnen passen und die Stimmung verbessern, aber nicht für das Ergebnis.
Country Heat - das neue Cardio-Dance-Workout von Beachbody!

Mit dem Programm Country Heat können Sie nicht nur Kalorien verbrennen und Gewicht verlieren, sondern auch den ganzen Tag über eine positive Stimmung erhalten. Genießen Sie zusammen mit Trainer Autumn Calabrese Tanzübungen mit eingängigen Country-Rhythmen!

Siehe auch:

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