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Verzögerung bei einem Teenager: Gründe, was zu tun ist
Verzögerung bei einem Teenager bedeutet nicht unbedingt eine Schwangerschaft oder eine schwere Krankheit. Wenn Ihre Periode nicht pünktlich kommt, müssen Sie die Gründe ermitteln, um eine Lösung für das Problem zu finden.
Ursachen der Verzögerung bei Jugendlichen
Die ersten kritischen Tage treten bei Mädchen in der Regel im Alter von 12-13 Jahren auf. Vor ein paar Jahren ordnet sich der Körper der zukünftigen Frau hormonell um. In dieser Zeit sind die richtige Tages- und Ernährungsweise, die Vorbeugung von Krankheiten und die Regulierung der körperlichen Aktivität besonders wichtig.
Verzögerung bei einem Teenager kann auf emotionale Belastung zurückzuführen sein
Eine häufige Ursache für Menstruationsstörungen bei Jugendlichen ist Unterernährung. Die Liebe zu Fast Food und Süßigkeiten führt zu Übergewicht. Und der Wunsch, vom Cover wie ein Model auszusehen – bis hin zu übermäßiger Schlankheit und Anorexie. Beide Extreme sind gefährlich für das Fortpflanzungssystem.
Was kann in jungen Jahren zu einer Verzögerung der Menstruation führen:
- ernsthafte körperliche Aktivität, zum Beispiel Profisport;
- hormonelle Ausfälle;
- Hämoglobinmangel;
- endokrine und Infektionskrankheiten sowie regelmäßige Hypothermie;
- Stress durch emotionale Belastung und starke Arbeitsbelastung im Studium.
In den ersten 2 Jahren nach Einsetzen der Menstruation wird der Zyklus noch etabliert. Störungen über mehrere Tage sind möglich, die als die Regel gelten. Auch kann eine Verzögerung durch einen starken Klimawechsel verursacht werden, zum Beispiel eine Reise in den Urlaub.
Was tun, wenn ein Teenager eine Verzögerung der Menstruation hat?
Wenn das Mädchen vor dem 15. Lebensjahr noch nie kritische Tage hatte, ist dies ein Grund für eine gynäkologische Untersuchung. Sie müssen auch einen Arzt mit ständigen langen Verzögerungen aufsuchen. Er wird auf Hormonmangel oder Begleiterkrankungen prüfen und eine entsprechende Therapie verschreiben.
Wenn die Unregelmäßigkeit des Zyklus durch eine falsche Ernährung verursacht wird, ändern Sie sie.
Sie sollten auf Fast Food und Limonade verzichten, mehr Gemüse, gekochten Fisch, Beeren und Früchte in den Speiseplan aufnehmen.
Es ist besser, oft in kleinen Portionen zu essen. Eine falsche Ernährung im Jugendalter führt nicht nur zu Problemen mit der Menstruation, sondern auch zu einer Verzögerung der intellektuellen Entwicklung.
Bei einem Mangel an Hämoglobin helfen eisen- und folsäurehaltige Präparate sowie Lebensmittel, die reich an diesen Elementen sind. Dies sind Putenfleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Bohnen, Rüben, Tomatensaft, Walnüsse, Leber.
Was sonst hilft, den Zyklus wiederherzustellen:
- Ausreichend Schlaf – mindestens 8 Stunden.
- Sportliche Aktivitäten im Rahmen der Norm – Morgengymnastik und Sportunterricht.
- Kleidung für die Jahreszeit – in der kalten Jahreszeit sollten Beine und Bauch warm sein.
Die rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Krankheiten, einschließlich der polyzystischen Ovarialerkrankung, ist wichtig.
Bei regelmäßigen Verzögerungen und noch schmerzhafteren Empfindungen sollten Sie sich nicht selbst behandeln oder warten, bis alles vorüber ist. Brauchen Sie eine Beratung mit einem kompetenten Gynäkologen.
– Die Menstruation sollte im Voraus mitgeteilt werden, damit sie Veränderungen in ihrem Körper schmerzfrei akzeptieren können. Erklären Sie dem Kind, dass es ihm gut geht, dass es jetzt einen eigenen Zyklus hat. Die weibliche Natur wird am stärksten vom Mond beeinflusst. Und jetzt kann sie, da sie ihren Zyklus kennt, immer sensibel darauf eingestellt werden. So wie die Natur Winter, Frühling, Sommer, Herbst hat, hat sie mehrere Tage der Entschleunigung. Vergleichen wir den Biorhythmus der Psyche mit der Jahreszeit, dann ist die Menstruation Winter. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper gereinigt und die Psyche verlangsamt sich, und diese Zeit kann von dem Wunsch begleitet sein, die Aktivität zu reduzieren, allein zu sein und Ereignisse abzusagen. Es lohnt sich, einen Teenager zu fragen, was er jetzt gerne machen möchte. Vielleicht ziehen Sie sich zurück und beschäftigen sich mit Kreativität, einem Hobby. Es lohnt sich nicht, sich heftig zu freuen und dieses Ereignis zu feiern, sowie „Herzlichen Glückwunsch, du bist ein Mädchen geworden“ zu sagen, denn nicht jeder nimmt den abrupten Übergang von „war“ zu „geworden“ leicht wahr. Aber die positiven Aspekte des Beginns der monatlichen Zyklen sind immer noch erwähnenswert, ebenso wie die Regeln der Selbstversorgung zu diesem Zeitpunkt. Zykluszeiten beachten. Laden Sie bis zur Anpassung die Anwendung „Cycle Calendar“ auf Ihr Telefon herunter.
Salam Hekim Menim Qizimin 13 Jahre alt, Martin 26 Jahre alt, Sonra Iyunun, 2 Jahre alt, wenn Sie ein altes Kind haben, und ein Steuermann, den Sie kennengelernt haben.
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman