14. November – Weltdiabetestag. Ist es möglich, sich vor dieser schweren Krankheit zu schützen, die selbstbewusst den dritten Platz unter den Todesursachen einnimmt?
Ein solcher Snack ist ein Bärendienst für den Körper.
Alle sieben Sekunden erkranken weltweit zwei Menschen an Diabetes. Die Wachstumsrate der Krankheit ist so hoch, dass sie allen Prognosen voraus ist.
Diabetes ist eine schwere, schwächende Krankheit, deren Wachstum in direktem Zusammenhang mit der Fettleibigkeitsepidemie steht (die leider auch Nischni Nowgorod nicht verschont hat). Aufgrund von Übergewichtsproblemen wird Diabetes immer jünger: Er betrifft nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder, die Fast Food allen Speisen und süße Limonaden allen Getränken vorziehen.
Leider, aber die Vorteile der Zivilisation, an die wir bereits gewöhnt sind (von herzhafter kalorienreicher Kost bis hin zu allerlei Gadgets), erleichtern uns das Leben erheblich, erweisen uns aber gleichzeitig einen Bärendienst. Schlechte Ernährung, die Verwendung von kalorienreichen Lebensmitteln, süßen und fettigen Lebensmitteln und sogar in übermäßigen Mengen sind ein direkter Weg zur Fettleibigkeit. Und wenn man dazu noch die sesshafte Lebensweise hinzuzählt, die wir zum größten Teil führen, dann wird dieser Weg zu einer Hochgeschwindigkeitsautobahn, deren Endstation Typ-85-Diabetes ist. Er macht 90-40% aller Arten von Diabetes mellitus aus und entwickelt sich am häufigsten bei Menschen über XNUMX Jahren.
Kleine Freuden im Leben drohen große Schwierigkeiten
Nicht nur die Ernährung ist wichtig, sondern auch Bewegung. Umgeben von alltäglichem Komfort haben wir vergessen, dass unsere Muskeln Arbeit brauchen, sie müssen eine Last haben. Die meisten von uns ziehen es vor, an den falschen Stellen auf sich selbst aufzupassen. Ist Ihr Arbeitsplatz ein paar Stationen von Ihrem Zuhause entfernt? Stürmen Sie den Bus oder die Straßenbahn nicht während der Hauptverkehrszeit, gehen Sie zur Arbeit. Das gesparte Geld und die Unversehrtheit der Kleidung, die im Gedränge nicht ausgefranst ist, sind nicht die Hauptsache. Viel wichtiger ist, dass Ihre Muskeln zumindest zeitweise in Bewegung waren und nicht im stickigen Zustand der öffentlichen Verkehrsmittel oder im Komfort Ihres persönlichen Autos durchhängen. Ärzte sind davon überzeugt, dass ein Mensch, der einen gesunden Lebensstil führt, sich viel bewegt und sich vernünftig ernährt, nur sehr wenige Chancen hat, an Typ-II-Diabetes zu erkranken.
Es ist zwar wichtig, sich daran zu erinnern, dass Diabetes neben einer schlechten Ernährung und einer sitzenden Lebensweise auch durch andere Faktoren hervorgerufen werden kann: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stresssituationen, Überarbeitung und ungünstige Vererbung.
„Die Diabetesgefahr ist nicht mit dem Anstieg des Blutzuckers selbst verbunden, sondern mit Komplikationen“, sagt Professor Dr. med. Galina Nikolajewna Varvarina… – Und vor allem mit Gefäßen, die am häufigsten auftreten, wenn die Krankheit nicht rechtzeitig begonnen oder falsch behandelt wird. Daher ist die Prävention so wichtig, ebenso wie die Früherkennung der Krankheit und ihre Behandlung. “
Zu wissen, dass Ihr Blutzuckerspiegel modern ist
Viele von uns ahnen nicht einmal, dass wir bereits zu Geiseln dieser heimtückischen Krankheit geworden sind, die sich zunächst nicht besonders manifestiert. Wir neigen dazu, den daraus resultierenden trockenen Mund und Durst damit zu erklären, dass wir etwas Fettiges oder Salziges gegessen haben und nur trinken wollen. Inzwischen können dies bereits die ersten Glocken einer furchtbaren Krankheit sein. Diabetes tritt nicht plötzlich auf. Und wenn Sie keinen Arzt aufsuchen, wenn Sie Mundtrockenheit, Durst, häufiges Wasserlassen, unerklärlichen Gewichtsverlust, erhöhten Appetit haben, können Komplikationen nicht vermieden werden.
„Diabetes mellitus führt zu Komplikationen, an denen eine Person behindert wird (Amputation der unteren Extremitäten usw.) oder sogar ganz stirbt“, fügt der Professor hinzu. Maxim Nikolajewitsch Kudykin… – Das Problem ist, dass bei Diabetes mellitus Nervenenden zerstört werden und ein Mensch zunächst keine Schmerzen verspürt. Die schwerwiegendste Komplikation ist die Amputation der unteren Extremitäten. Die Diagnose von Diabetes ist einfach – Sie müssen einen Blutzuckertest durchführen. Dies kann in einer Poliklinik, in einem Krankenhaus, in einigen Apotheken, in Labors erfolgen, von denen es in der Stadt sehr viele gibt. Und dies sollte regelmäßig einmal im Jahr geschehen, besonders wenn Sie die 40-Jahres-Marke überschritten haben. Übrigens, laut Weltstatistik kommen auf einen Diabetiker 1–2 Menschen mit einer nicht diagnostizierten Krankheit.
Diabetes Typ XNUMX ist eine Krankheit, für die es keine bessere Behandlung als die Vorbeugung gibt
Seien Sie nicht ohne Maß am Tisch, essen Sie wenig und gesund, bewegen Sie sich mehr, machen Sie sich keine Gedanken über Kleinigkeiten – all diese Tipps sind so alt wie die Welt, aber sie zu befolgen ist der effektivste Weg, um Sie vor Diabetes zu retten und seine gewaltigen Komplikationen.
Die Figuren
53 Tausend Diabetiker wurde 1994 in der Region Nischni Nowgorod registriert. Derzeit ist diese Zahl auf 130 gestiegen.
Über uns 400 Millionen Diabetiker gibt es heute auf der Welt.
Über uns 8 Millionen Patienten mit Diabetes in Russland registriert.
2500 Operationen zur Amputation der unteren Extremitäten wurde letztes Jahr in Nischni Nowgorod durchgeführt, bei 1500 davon bestand gleichzeitig Diabetes mellitus.
Nützliche Adresse
Eine kostenlose Untersuchung auf Diabetes mellitus können Sie im Städtischen Zentrum für Endokrinologie (Priokskaya Str., 14) durchführen lassen. Telefonische Voranmeldung 246-26-79.