Affiliate-Material
Es ist kein Geheimnis, dass die Behandlung und Vorbeugung von Komplikationen von Diabetes mellitus ein wesentlicher Bestandteil des Lebens von Patienten mit dieser Krankheit ist. Wir informieren Sie über Besonderheiten und wichtige Aspekte des Lebensstils von Diabetikern. Indem Sie diese Schlüsselregeln befolgen, können Sie die Krankheit selbst in den Griff bekommen.
Die Ernährung ist das erste, was sich im Leben eines Diabetikers ändert, sobald die Diagnose bestätigt wird. Trotz der Tatsache, dass eine spezielle Diät (Tabelle) von einem Arzt verordnet wird, funktionieren auch allgemein anerkannte Normen der medizinischen Ernährung.
Für die Patienten haben Ernährungswissenschaftler beispielsweise das Konzept der „Einheit Brot“ (XE) entwickelt – das sind 12 g Kohlenhydrate in jedem Lebensmittel. Eine Einheit Brot entspricht 25-30 g Weiß- oder Schwarzbrot oder 0,5 Tassen Buchweizenbrei, es ist in einem Apfel oder zwei Pflaumen enthalten. Es ist erlaubt, 18-25 solcher Einheiten pro Tag zu essen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, 4-5 Mal am Tag in kleinen Portionen zu essen. Um das Sättigungsgefühl zu verstärken, können Sie Kohl, Salat, Spinat, Gurken, Tomaten und grüne Erbsen in die Speisekarte aufnehmen. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen verbessern Hüttenkäse, Sojabohnen und Haferflocken auch die Funktion der an Diabetes leidenden Leber, sodass ihre Anwesenheit auf dem Tisch doppelt wünschenswert ist.
Bewegung hilft, den gestörten Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel wiederherzustellen. Darüber hinaus haben Patienten mit Typ-2-Diabetes ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle und Bewegung trainiert das Herz-Kreislauf-System.
Beginnen Sie mit einer einfachen täglichen Gymnastik: Rollen Sie von der Ferse bis zu den Zehen ab, reißen Sie abwechselnd die Fersen ab oder machen Sie mehrere Tritte mit ausgestreckten Armen auf Schulterhöhe. Ein Endokrinologe berät Sie zur Fitness, die nach Ihren individuellen Parametern für Sie ideal ist. Stretch-Yoga, Pilates oder Schwimmen – die Wahl lässt Sie etwas für Ihre Seele und Ihre Gesundheit finden.
Medizinische Studien bestätigen, dass Nikotin den Blutzuckerspiegel erhöht. Alkohol wiederum verhindert, dass die Leber Glukose produziert, und vor dem Hintergrund der Einnahme von antihyperglykämischen Medikamenten führt dies zu einer Abnahme des Blutzuckers – Hypoglykämie. Besonders gefährlich ist, dass der Patient nach dem Trinken eines Glases oder eines Glases Dessertwein nicht immer die Verschlechterung seines Zustands bemerkt, manchmal dauert es einen Tag. Rauchen und Alkoholkonsum können den gesamten Kampf gegen Diabetes mellitus sinnlos machen und zudem das Risiko schwerwiegender Komplikationen erhöhen.
Verfolgen Sie die Auswirkungen von Ernährung, Behandlung und Bewegung auf hilft bei der regelmäßigen Blutzuckerkontrolle. Nachdem Ihr Arzt Ihren Zielblutzucker bestimmt hat, versuchen Sie zu verhindern, dass er steigt oder fällt. Das Einhalten der Indikatoren innerhalb der Zielwerte hilft, die Entwicklung von Komplikationen von Diabetes mellitus in Augen, Nieren, Nerven und Herz zu verhindern. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Blutzuckermessgeräten zu Hause so wichtig. Viele der bestehenden Geräte sind jedoch mit einem Codiersystem ausgestattet. Der Patient ist gezwungen, das Gerät für jede neue Teststreifenpackung zu codieren, und etwa 16% der Diabetiker tun dies *.
Die Berechnung Ihrer Insulindosis basierend auf ungenauen Blutzuckermessungen kann zu einem Fehler führen. Gerätevorteil , dass es ohne Codierung funktioniert: Einfach Teststreifen einlegen in den Port und legen Sie Ihren Finger mit einem winzigen Blutstropfen auf die Entnahmespitze – nach 8 Sekunden erscheint das Ergebnis auf dem Bildschirm. schließt den Einfluss von Nicht-Glukose-Zuckern, Medikamenten und Sauerstoff auf das Ergebnis aus. Aufgrund seiner kompakten Größe bequem mitzunehmen auf eine Reise, zur Arbeit oder zur Erholung.
Viele Ärzte empfehlen ihren Patienten zu Recht, über lange Zeit täglich ein Tagebuch zu führen, in dem die Messwerte der Blutzuckermessgeräte und die Merkmale ihres Wohlbefindens festgehalten werden. So können Sie den Fortschritt oder die Verschlechterung rechtzeitig erkennen, um einen Spezialisten aufzusuchen und die Behandlung anzupassen. Darüber hinaus wurden heute Anwendungen für Smartphones entwickelt, um Diabetikern bei der Einhaltung des Regimes zu helfen. Die für iOS- und Android-Geräte verfügbare MySurg-Anwendung arbeitet beispielsweise in einem spaßigen Spielformat – der Benutzer wird aufgefordert, „das Zuckermonster zu zähmen“: Jede Dateneingabe bringt Ihnen Punkte. Um die Behandlung zu motivieren, erhalten die Benutzer spezielle Aufgaben.
Mit Tagebuch und Gadgets sind Sie überall wachsam – im Büro, auf Reisen oder am Wochenende außerhalb der Stadt.
Detaillierte Informationen zu (CONTOUR ™ TS) finden Sie
Kostenlose Rund-um-die-Uhr-Hotline für das CONTOUR™ TS Blutzuckermessgerät per Telefon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 US-Diabetes-Patienten-Marker-Studie, 19. April 2006
Quellen:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru