Diät zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit von Männern

Der durchschnittliche tägliche Kaloriengehalt beträgt 1704 Kcal.

Diese Diät (genauer gesagt das Ernährungssystem) wurde entwickelt, um das Sexualleben bei Männern ohne den Gebrauch von Medikamenten zu normalisieren, aber nur aufgrund einer richtig organisierten Diät.

Die Diät besteht aus einer Reihe von Empfehlungen, die dazu beitragen, die Vitalität des Körpers und die Organisation der richtigen Ernährung zu stärken:

1. Minimieren Sie den Konsum von Kaffee und Alkohol in jeglicher Form – versuchen Sie, sie durch grünen Tee oder normales stilles Wasser zu ersetzen.
2. Vermeiden Sie auch das Rauchen oder verzichten Sie ganz darauf (zusätzlich wirkt sich dies positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus).
3. Sowohl Obst als auch Gemüse müssen im Tagesmenü enthalten sein.
4. Begrenzen Sie die Anzahl aller Arten von Gewürzen und Gewürzen, die den Appetit anregen (Saucen, Ketchups usw.), so weit wie möglich.
5. Versuchen Sie, die Menge an frittierten Lebensmitteln zu reduzieren - es ist ideal, sie ganz zu überspringen und nur gekochte (besser gedämpfte) Lebensmittel zu essen.
6. Denken Sie an das bekannte Sprichwort – Salz und Zucker sind menschliche Feinde – und reduzieren Sie ihren Konsum.
7. Reduzieren oder eliminieren Sie Konserven - essen Sie nur frische - fast alle Diäten zur Gewichtsreduktion empfehlen dies nachdrücklich.
8. Die meisten Männer konsumieren keine fermentierten Milchprodukte – das ist falsch – sie müssen in das tägliche Ernährungsmenü aufgenommen werden, um die sexuelle Aktivität unbedingt zu steigern.
9. Es ist notwendig, den Verzehr von Fleisch und Fleischprodukten mit hohem Fettgehalt (Schwein, Lamm usw.) zugunsten von Geflügel (Huhn, Wachtel usw.) und Fisch (Meeresfrüchte) einzuschränken. Und versuchen Sie, sie nur in der ersten Hälfte des Tages zu verwenden (besser zum Frühstück).

Diese einfachen Empfehlungen werden letztendlich zu einem positiven Ergebnis führen. Darüber hinaus verbessert sich Ihr allgemeines Wohlbefinden mit jedem Tag.

Natürlich kann man die positive Wirkung dieser Empfehlungen auf die Gesundheit des gesamten Körpers nicht übersehen.