Bandscheibenverschleiß oder Bandscheibenerkrankungen sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Die Behandlung ist vor allem symptomatisch.

Definition

Bei einer Bandscheibenerkrankung handelt es sich um eine fortschreitende Verschlechterung der Bandscheiben, die sich zwischen zwei Wirbeln der Wirbelsäule befinden. Diese Scheiben wirken als Stoßdämpfer. Wenn sie sich abnutzen, dehydrieren sie, werden weniger flexibel und spielen ihre Rolle als Stoßdämpfer weniger gut. 

Eine Bandscheibenerkrankung kann eine oder mehrere Bandscheiben betreffen. Die Bandscheibe, die am anfälligsten für diese Degeneration ist, ist die Bandscheibe, die sich am lumbosakralen Übergang zwischen den Wirbeln L5 und S1 befindet. 

Eine signifikante Bandscheibenerkrankung kann zur Entwicklung einer lokalen Arthrose führen. 

Ursachen

Bandscheibenerkrankungen können auf natürliche Alterung zurückzuführen sein. Es kann auch verfrüht sein. Im letzteren Fall liegt es an übermäßigen Belastungen (Übergewicht, Tragen schwerer Lasten, langer Transport, Arbeiten mit Vibrationen), Traumata oder Mikrotraumata. 

Diagnostisch 

Die Diagnose einer Bandscheibenerkrankung erfolgt durch eine klinische Untersuchung, ergänzt durch ein Röntgen der Lendenwirbelsäule oder ein MRT. 

Die betroffenen Personen 

Bandscheibenerkrankungen sind die häufigste Erkrankung der Wirbelsäule. 70 Millionen Europäer sind von degenerativen Bandscheibenerkrankungen betroffen. 

Risikofaktoren 

Es scheint, dass genetische Faktoren bei Bandscheibenerkrankungen eine Rolle spielen. Mangelnde körperliche Bewegung fördert Bandscheibenerkrankungen, denn wenn weniger Muskeln vorhanden sind, werden die Wirbel weniger gut unterstützt. Auch Fehlhaltungen und Fehlbewegungen können die Bandscheibe schwächen. Schließlich begünstigen Rauchen und eine unausgewogene Ernährung die Austrocknung der Bandscheiben. 

Anzeichen einer Bandscheibenerkrankung: Rückenschmerzen

Wenn eine Scheibe abgenutzt ist, absorbiert sie Stöße weniger gut. Dadurch entstehen lokale Mikrotraumen, die Entzündungen, Schmerzen und Muskelkontrakturen verursachen. Dies sind Kreuzschmerzen (unterer Rücken), Rückenschmerzen (oberer Rücken) oder Nackenschmerzen (Nacken).

Die Episoden von Kreuz-, Rücken- und Nackenschmerzen dauern 15 Tage bis 3 Monate. Sie können häufiger werden und dann chronisch werden. Bei manchen Menschen sind die Schmerzen so stark, dass sie ein echtes Handicap im Privat- oder Berufsleben darstellen. 

Mangelnde Empfindlichkeit oder Kribbeln 

Eine Bandscheibenerkrankung kann auch durch verminderte Empfindlichkeit der Arme oder Beine, Kribbeln, geschwächte Arme und Beine, Schwierigkeiten beim Gehen, wenn ein Nerv komprimiert wird, angezeigt werden. 

Steifheit 

Bandscheibenerkrankungen können zu einem steifen Rücken führen. 

Die Behandlung von Bandscheibenerkrankungen besteht hauptsächlich in der Linderung der Symptome während der Anfälle. Dazu werden schmerzstillende, entzündungshemmende und muskelentspannende Medikamente in Kombination mit Ruhe eingesetzt. Kortikosteroid-Injektionen können durchgeführt werden, wenn die Schmerzen nicht durch Medikamente gelindert werden. 

Wenn die mit einer Bandscheibenerkrankung verbundenen Schmerzen chronisch werden, können Physiotherapiesitzungen verordnet werden. Gleichzeitig lernen Menschen mit Rückenschmerzen aufgrund einer Bandscheibenerkrankung, ihre Wirbelsäule zu schützen. 

Eine Operation kommt nur in Betracht, wenn eine medizinische Behandlung und physiotherapeutische Rehabilitation chronische Schmerzen nicht lindern. Chirurgische Techniken beseitigen die Schmerzen jedoch nicht vollständig. Sie mildern sie. Es gibt mehrere Techniken. Bei der Arthrodese-Technik werden die Wirbel verschweißt. Das Blockieren und Verschmelzen der Wirbel hilft, Schmerzen zu lindern. Die Arthroplastik besteht darin, eine beschädigte Bandscheibe durch eine Prothese (Kunstscheibe) zu ersetzen. 

Natürliche Lösungen für Schmerzen im Zusammenhang mit Bandscheibenerkrankungen 

Kräuter mit entzündungshemmenden Eigenschaften sind wirksam bei der Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Entzündungen. Darunter Teufelskralle oder Harpagophytum, schwarze Johannisbeerknospen. 

Welche Diät bei Bandscheibenerkrankungen? 

Die Bevorzugung basischer Lebensmittel (Gemüse, Kartoffeln usw.) und der Verzicht auf säuernde Lebensmittel (Süßigkeiten, Fleisch usw.) können entzündliche Schmerzen lindern, da Säuren Entzündungen verschlimmern. 

Bandscheibenerkrankungen können durch Vermeidung von Übergewicht, durch körperliche Aktivität, die eine gute Rückenmuskulatur garantiert, aber auch durch Nichtrauchen, eine gute Körperhaltung, insbesondere bei der Arbeit oder beim Sport und beim Tragen schwerer Lasten verhindert werden.