Immerhin 75 Prozent der Bevölkerung sehen einen Zusammenhang zwischen ihrem Wohlbefinden und dem Wetter. Der abnehmende Druck stört die Arbeit des Nervensystems, des Kreislaufsystems sowie die Produktion von Hormonen. Diese Überempfindlichkeit gegenüber atmosphärischen Veränderungen wird als Meteopathie bezeichnet.
Meteopathie geht immer mit spezifischen Symptomen einher, wird aber nicht als Krankheitsentität klassifiziert. Sie kann nicht nur kranke, sondern auch völlig gesunde Menschen betreffen.
Wetter versus Meteopathen
An regnerischen, nebligen, schwülen Tagen, also wenn das Tief nachlässt, aber auch in der ersten Woche des Hochdrucks, wenn der Druck bei maximal 1020 hPa bleibt und die Sonne noch hinter den Wolken hervorlugt, fühlen sich Meteopathen besonders wohl .
Bei starkem Hochdruck, Hitze und Druckanstieg, wenn keine Wolken am Himmel sind oder es an Wintertagen trocken, frostig und sonnig ist, verschlechtert sich das Wohlbefinden. Mit steigendem Blutdruck nimmt die Blutgerinnung zu, was uns über Reizbarkeit und Kopfschmerzen klagen lässt. Der Verzicht auf kaffee- oder salzhaltige Produkte in dieser Zeit kann Abhilfe schaffen, da sie zu Bluthochdruck beitragen.
Das kommende Streittief bringt Feuchtigkeit mit sich, manchmal werden die Tage schwül. Der Himmel ist mit Wolken bedeckt. Wir verfallen in depressive Zustände, wir leiden unter Kopfschmerzen und Übelkeit, und obwohl wir uns erschöpft fühlen, fällt es uns schwer einzuschlafen. An solchen Tagen sollten wir morgens zügig spazieren gehen und abends Kohlenhydrate essen, zB ein Nudelgericht oder ein Stück Kuchen. Tagsüber können wir uns mit Kaffee unterstützen.
Eine Warmfront führt zunächst zu einem starken Abfall des atmosphärischen Drucks, gefolgt von einem Anstieg von Druck und Temperatur. Wir reagieren mit Benommenheit, fühlen uns kaputt, können uns nur schwer konzentrieren. Die Schilddrüse arbeitet in dieser Zeit langsamer und es werden weniger Hormone produziert. Es wird empfohlen, jede Art von körperlicher Anstrengung zu unternehmen.
Der Himmel wird bewölkt, die Temperatur sinkt, wir können mit Wind, Sturm und Regen oder Schnee rechnen. Die Kaltfront begrüßt uns mit Migräne und Kopfschmerzen, einem Gefühl von Angst und Reizbarkeit, die aus der erhöhten Adrenalinproduktion resultieren. Kräuteraufgüsse und Entspannungsübungen sollen diese Gefühle betäuben.
Wie können die Symptome einer Überempfindlichkeit bekämpft werden?
Eine Überempfindlichkeit gegenüber atmosphärischen Veränderungen kann sich in Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Atembeschwerden, Magenbeschwerden, vermehrtem Schwitzen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen äußern.
- Eine kalte Dusche kann bei der Bekämpfung dieser Beschwerden hilfreich sein.
- Das Bürsten Ihres Körpers mit einer Naturborstenbürste erweitert die Blutgefäße und beruhigt Ihren Körper.
- Bitten Sie Ihren Partner, den Bereich zwischen dem 7. und 8. Wirbel zu massieren. Dies ist der sogenannte chinesische Wetterpunkt.
- Versuchen Sie, sich zu entspannen, planen Sie Ihre Aufgaben so, dass sie sich nicht überschneiden. Es erspart Ihnen unnötigen Stress.
- Bereiten Sie zu Beginn des Tages einen Cocktail zu: Mischen Sie 4 Aprikosen mit einem Esslöffel Haferkleie, gießen Sie die Mischung mit einem Glas frischem Karottensaft.