In jeder Situation gibt es zwei Möglichkeiten, wie Sie handeln können:
- Ausgehend von der Frage «Warum?»
- Ausgehend von der Frage «Warum?»
Diese beiden Möglichkeiten unterscheiden sich grundlegend.
Die Frage «Warum?» Du bist ein Produkt dessen, was um dich herum passiert.
- Warum ist die Stimmung schlecht? – weil sie es verstanden haben!
- Warum ist die Stimmung gut? – weil sie dich glücklich gemacht haben.
- Warum bist du mit einer Person befreundet? Weil er gut ist und mir geholfen hat.
Die Frage «Warum?» — Ihr Zustand und Ihre Entscheidungen werden von Ihnen gewählt und arbeiten für Ihre Ziele.
- Warum ist die Stimmung gut? – um glücklicher zu leben und leichter zu arbeiten.
- Warum bist du mit ihm befreundet? — Um viel voneinander zu lernen, muss er etwas lernen.
- Warum arbeitest du in einer Werkstatt? – dann, um besser zu werden, damit mein Leben und das Leben meiner Lieben leichter und freudvoller wird.
In jeder Situation werden Sie von einer dieser Fragen geleitet. Die Aufgabe der Übung besteht darin, sich nur auf die Frage „Warum?“ zu konzentrieren. Wie die Praxis zeigt, erfordert dies mehr Entschlossenheit und führt zu viel besseren Ergebnissen – Sie bekommen wirklich, was Sie wollen.
Training
Sie haben zwei Möglichkeiten, diese Übung durchzuführen, es wird nützlich sein, beide zu üben.
Die erste Methode
Sobald Sie verstehen, dass Ihnen etwas nicht passt, Sie etwas falsch oder falsch machen, stellen Sie sich sofort Fragen:
- "Warum mache ich das?" — Wenn es keine Antwort auf diese Frage gibt, hören Sie damit auf
- «Warum mache ich das so?» — Wenn es keine Antwort auf diese Frage gibt, finden Sie heraus, wie Sie es anders machen können, damit es eine Antwort auf die Frage gibt
- „Warum genau mache ich das?“ – Überlegen Sie, wer besser dran wäre, das zu tun, was Sie tun
Die Hauptsache ist, sofort eine Frage zu stellen, und sobald Sie eine Antwort erhalten, ändern Sie Ihr Verhalten. Ohne den zweiten Absatz funktioniert die Übung nicht, sie verwandelt sich in:
«Warum rege ich mich jetzt auf?» "Warum nicht?" und zuckt mit den Schultern.
Es gibt wenig Ergebnis. Warum hast du die halbe Übung gemacht? Ich weiß auch nicht…
«Warum rege ich mich jetzt auf?» „Kein Grund, hör auf. Was wird jetzt besser? Freut euch und seid begeistert – ja, jetzt werde ich herausfinden, wie das geht!
Die richtige Option, eine solche Person wird sich wirklich einfallen lassen und umsetzen. Er ist Respekt!
zweite Methode
Verwenden Sie in einer Situation Ihrer Wahl die Frage «Warum?» Ihnen wurde ein beleidigendes Wort gesagt, Ihre Optionen
- Übel nehmen. Wozu?
- Antworten Sie gleich. Wozu?
- Springen Sie mit einem Lächeln an den Ohren vorbei. Wozu?
- Jetzt lächeln, später das Format anpassen. Wozu?
Nachdem Sie alle Handlungsoptionen bewertet haben, wählen Sie diejenige aus, die die Frage «Warum?» am besten beantwortet. Und zum Leben erwecken.
In der zweiten Option eine gute Alternative zur Frage warum:
- «Und was passiert, wenn ja?»
- „Was bekomme ich, wenn ich diese Option wähle?“
- "Für welches Problem soll ich das tun?"
Sie können Ihre Variationen aufgreifen, Hauptsache, Sie wählen eine Lösung, die auf den Ergebnissen in der Zukunft basiert, und nicht auf den Bildern in der Vergangenheit.
Wie man versteht, dass die Übung ausgearbeitet wurde
Zuallererst können Sie in den meisten Situationen die Frage „Warum mache ich das?“ beantworten. oder "Warum mache ich das so?"
Indirekte Zeichen:
- Sie haben deutlich weniger Beschwerden
- Ihr Passiv verschwindet aus Ihrer Rede: „Ich war verärgert“, „Ich musste“
- Du redest und denkst mehr über die Zukunft als über die Vergangenheit