Aloe (Aloe Vera). Diese Pflanze wird fast überall in den heißen Regionen der Erde angebaut. Es ist bekannt, Hautprobleme zu lindern. An zwei Studien desselben Forscherteams nahmen 180 Männer teil, die an einem ersten Ausschlag von Herpes genitalis litten^1,2. Sie haben gezeigt, dass die Verwendung von a Sahne mit 0,5% Aloe-Extrakt war signifikant wirksamer als ein Placebo⁶.

Dosierung

Tragen Sie Aloe Vera Gel auf die betroffenen Stellen auf; bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.

 Melissa (Melissa officinalis). In-vitro-Daten weisen darauf hin, dass Zitronenmelissenextrakt oder ätherisches Öl die Vermehrung des Genitalherpesvirus verhindern können^3,4. Klinische Studien sind jedoch weniger schlüssig als diejenigen für Lippenherpes: Sie sind weniger zahlreich und wurden im Allgemeinen nicht gut kontrolliert.¹⁴.

 Propolis. Propolis ist eine Substanz, die von Bienen aus Harz hergestellt wird, das aus den Knospen und der Rinde von Bäumen gewonnen wird. Eine klinische Studie zeigt, dass a Salbe Propolis (3% Propolis) ist wirksamer als Aciclovir-Salbe und Placebo bei der Linderung der Symptome von Herpes genitalis⁵. Die Methodik dieser Studie lässt jedoch zu wünschen übrig.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus wird traditionell verwendet, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Stress zu erhöhen. Eine Studie mit 93 Probanden mit wiederkehrenden Ausbrüchen von Herpes genitalis zeigt, dass ein Eleutherococcus-Extrakt (2 g pro Tag), der über mindestens 3 Monate eingenommen wird, die Häufigkeit und Intensität der Ausbrüche wirksamer reduziert als ein Placebo⁶.

 Entspannungstechniken. Es ist bekannt, dass Stress ein wesentlicher Auslöser für Herpes-Attacken ist. Bisher haben jedoch nur wenige klinische Studien die Wirkung von Stressreduktions- oder Entspannungstechniken auf das Wiederauftreten von Symptomen getestet.

• Eine vorläufige Studie, die zu 4 Themen durchgeführt wurde, zeigt, dass irgendeine Form von Muskelentspannung hilft, die Häufigkeit von Rezidiven von Herpes genitalis zu reduzieren⁹;
• Eine Fallstudie⁷ (24 Probanden) und eine vorläufige klinische Studie (20 Probanden)⁸ zeigen, dass Hypnotherapie die Häufigkeit von Ausbrüchen von Herpes genitalis reduzieren kann und Stärkung des Immunsystems Patienten;
• In 2 Versuchen wurden die Auswirkungen von a Kognitiv-verhaltensbasierter Ansatz zur Stressbewältigung gepaart mit einer Entspannungstechnik mit 112 Männern, die mit HIV und dem Herpes genitalis infiziert sind. Im Vergleich zur Kontrollgruppe verbesserte sich bei den behandelten Probanden ihre Stimmung und Bluttests zeigten, dass das Virus in ihrem Körper weniger aktiv war.^{10, 11}. Nachuntersuchungen nach 6 Monaten und 12 Monaten zeigten, dass die Vorteile dieser Intervention sowohl in psychologischer Hinsicht als auch in Bezug auf die Immunität erhalten blieben.¹².

 Lakritze (Glycyrrhiza glabra). Die topische Anwendung eines Präparats auf Basis von Glycyrrhizinsäure (Süßholzextrakt) ist eines der Volksheilmittel zur Linderung von labialen oder genitalen Läsionen, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht werden.¹⁵. Laut klinischen Studien, die in den 1980er Jahren durchgeführt wurden, könnten diese Anwendungen tatsächlich zur Linderung der Symptome beitragen.¹⁵.

Dosierung

Auf dem Markt sind Salben, Cremes oder Salben auf Basis von nicht deglycyrrhiziniertem Süßholz erhältlich. Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers.

 Ernährungsempfehlungen. Eine Diät reich an Lysin könnte die Zahl der Ausbrüche von Herpes genitalis verringern, so der amerikanische Naturheilpraktiker JE Pizzorno¹³. Lysin, einer Aminosäure, wird eine antivirale Aktivität nachgesagt (siehe unser Lysin-Blatt). Es würde wirken, indem es den Metabolismus von Arginin, einer anderen Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Vermehrung des Virus spielen würde, reduziert.

Quellen von Lysin. Alle Lebensmittel, die enthalten Protein sind Quellen sowohl für Lysin als auch für Arginin. Wir müssen daher nach solchen mit einem hohen Lysin / Arginin-Verhältnis suchen. Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind sehr reich an Lysin. Einige Körner (insbesondere Mais und Weizenkeime) und Hülsenfrüchte enthalten ebenfalls gute Mengen.

Um zu vermeiden,. Argininreiche und lysinarme Lebensmittel wie Schokolade, Nüsse und Samen sollten vermieden werden, um die wohltuende Wirkung von Lysin nicht zu schwächen.

 Stärkung des Immunsystems. Das Virus neigt dazu, sich zu reaktivieren, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Weitere Informationen finden Sie in unserem Merkblatt Stärkung Ihres Immunsystems.