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Geführte Meditation Wie Sie sich neu erfinden und hinter sich lassen, was Sie nicht erfüllt
Die Psychologin Belén Colomina, Expertin für Achtsamkeit, liefert in dieser geführten Meditationssitzung die Schlüssel, um die nötige Motivation und den nötigen Mut für einen weiteren Schritt zu finden
PM7: 25El kulturelle, es ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. In jedem Moment verändert sich unsere Umgebung, unser Körper, unser Geist. Wir leben ununterbrochen Bewegung y Transformation. Oft bestehen wir jedoch darauf, es nicht zu sehen, zu leugnen oder zu denken und uns selbst davon zu überzeugen, dass „besser bekannt schlecht als gut zu wissen“ ist, und wir klammern uns an „keine Veränderung“. Wir halten fest Zeug, Personen, relaciones o Muster die uns in dem Moment gedient haben, in dem sie entstanden sind, die aber hier und jetzt keinen Wert und keine konstruktive Bedeutung mehr in unserem Leben haben.
Es ist wichtig aufzuhören überarbeiten was trägt nicht mehr zu unserem Leben bei, welche Dinge, Muster oder Beziehungen wiegen und können wir ab sofort Gegenwart, erlauben Sie ihnen, sich zu ändern.
Loslassen, loslassen, um aufnehmen zu können, was in dir eine Bedeutung hat Gegenwart, in deinem Tag. Wir können uns jeden Moment neu erfinden, wir haben die Fähigkeit weiter zu wachsen und dafür haben wir dies vorbereitet Meditation für dich. Damit wir von der Gegenwart aus zurücklassen, loslassen, empfangen, wachsen und zurückkehren können Erfinde dich selbst neu.