Alle Haushaltsmitglieder und natürlich Natalia selbst waren mit dem Ergebnis zufrieden.
Vor neun Jahren wog Natalia Teixeira aus Brasilien im Alter von 25 Jahren 120 kg. Natalia könnte bis zu 10 Tafeln Schokolade pro Tag essen. Ihre tägliche Ernährung umfasste Fast Food, Chips, Limonade und anderes Junk Food. Es ging so weit, dass Natalia als die vollständigste Frau des Landes bezeichnet wurde. Es war sehr enttäuschend und extrem ungesund.
Dies hätte weitergehen können, aber nur ein Schritt beeinflusste die Entwicklung der Ereignisse. Natalia beschloss, sich auf Instagram zu registrieren. Sie postete ihren ersten Post, in dem sie eine Figur in einem lässigen Outfit zeigte. Dann begannen die Benutzer, das Mädchen mit wenig schmeichelhaften Kommentaren zu überschütten. Teixeira musste ihren Account löschen.
Als Natalia am nächsten Morgen aufwachte, fühlte sie sich „fett und ekelhaft“. Teixeira wusste, dass sie handeln musste. Sie kündigte ihren Bürojob, der sie zu einer sitzenden Tätigkeit zwang, und stellte auch einen Personal Trainer ein. Gleichzeitig machte sie keine anstrengenden Diäten und schränkte sich stark in der Ernährung ein, sondern lehnte nur Süßigkeiten ab und schloss Schokolade vollständig von der Ernährung aus.
Natalia begann jeden Tag das Fitnessstudio zu besuchen. Innerhalb von fünf Minuten nach Unterrichtsbeginn stürzte das Mädchen, sie wollte weinen und schreien. Sie stand jedoch auf und ging weiter auf das Ziel zu. Nach mehreren Monaten eines neuen Lebensstils begann Teixeiras Gewicht zu schmelzen. Nach 4 Jahren verlor sie 50 kg und nur 12% Fett verblieben in ihrem Körper. Natalia interessierte sich für Bodybuilding und der Trainer bereitete sie auf den Wettbewerb vor, bei dem sie den sechsten Platz und sechs Monate später den dritten Platz belegte.
Natalia begann aktiv einen persönlichen Blog zu pflegen und ihre Geschichte darin zu erzählen, um Mädchen zu einer Transformation zu inspirieren. Laut Teixera konnte sie einen ungewöhnlichen Weg zum Abnehmen entdecken. Dabei ging es gar nicht darum, Ernährung und aktives Training einzuschränken, sondern die Denkweise zu ändern.
Ich habe mit 18 geheiratet, nachdem ich meinen Mann Gilson kennengelernt hatte. Damals hatte ich gerade angefangen als Buchhalterin zu arbeiten und saß den ganzen Tag am Computer. Ich habe nur gegessen und gesessen. Ich habe eine riesige Menge Junk Food gegessen – 5000 zusätzliche Kalorien pro Tag. Als ich in dieser Nacht spürte, dass mir schon Fett über die Seiten tropfte, beschloss ich, mich umzuziehen. Der Punkt ist jedoch nicht nur, dass ich angefangen habe, mich anders zu ernähren oder ins Fitnessstudio zu gehen, ich habe meine Denkweise geändert. Dies wurde mein Schlüssel zur Transformation, – schreibt das Mädchen in ihrem persönlichen Blog.
Laut Natalia konnte sie ihre Ziele nur erreichen, weil sie die Herangehensweise an das Problem vollständig geändert hat. Jetzt studiert Teixeira aktiv Psychologie, beschäftigt sich mit Bodybuilding und lehrt Mädchen die Grundlagen der richtigen Gewichtsabnahme. Mann und Kinder sind stolz auf Natalia, die sich mittlerweile als eine der glücklichsten Frauen der Welt bezeichnet!