Meistens wird in kulinarischen Rezepten die Menge der benötigten Produkte in Gramm angegeben. Viele gehen verloren, ohne praktische improvisierte Messgeräte zu haben. Ein gewöhnliches dünnes Küchenglas mit einem Volumen von 250 ml kommt ihnen zu Hilfe.
Bei gleicher Menge unterschiedlicher Produkte wird sich ihre Masse unterscheiden. Das Gewicht hängt von der Dichte und dem Volumen der Zutaten ab, so ist beispielsweise Wasser schwerer als geschmolzene Butter, während Reis leichter als Salz ist. Diese Produkteigenschaft diente in den 85er Jahren als Vorwand für Spekulationen. Unehrliche Verkäufer zum Preis von einem Kilogramm verkauften Pflanzenöl in Literflaschen, was die Käufer um XNUMX Gramm unterbot.
Bis heute wurde eine große Anzahl verschiedener Maß- und Gewichtstabellen entwickelt. Auch ein Glas Kristallzucker und Salz kann je nach Mahlgrad ein anderes Gewicht haben, daher sind alle Maßtabellen ungefähre Angaben. Da Sie beim Kochen jedoch nicht so genau sein müssen wie bei der Zubereitung von Medikamenten, bei denen es wichtig ist, jedes Milligramm zu berücksichtigen, können Sie sich auf die ungefähren Zahlen unten konzentrieren. Zusammen mit dem Koch berechnen wir, wie viel Gramm verschiedener Produkte in ein einfaches Glas passen.
Bulk-Produkte
Schüttgüter sind trockene, gleichmäßig gegossene Mischungen aus dem Container. Die meisten Massenprodukte sind Cerealien und Süßwarenzutaten. Obwohl sie oft ähnliche Eigenschaften haben, kann die Masse von Schüttgütern unterschiedlich sein. Die Masse des Produkts wird von vielen Indikatoren beeinflusst: Lagerbedingungen und -bedingungen, Feuchtigkeit, Dichte, Reife, Verarbeitungsmerkmale.
Wie misst man Schüttgüter richtig? Sie dürfen nicht in einem Glas gestampft und geschüttelt werden, sie müssen frei über den Behälter gestreut werden. Beim Gießen einiger Mischungen, wie z. B. Mehl, können Sie jedoch prüfen, ob sich Lufteinschlüsse gebildet haben, indem Sie den Inhalt mit einem Löffel mischen. Gleichzeitig werden Schüttgüter ohne Objektträger bis zur Höhe des Randes in ein Glas gegossen. Das Glas muss trocken sein, da die Verwendung eines nassen Glases zu Messfehlern führt. Nachfolgend finden Sie Maßtabellen für das Gewicht von Schüttgütern bis zum Glasrand.
Zucker (Sand)
Das Gewicht | 200 g |
Milchpulver
Das Gewicht | 120 g |
Kartoffelmehl
Das Gewicht | 180 g |
Weizenmehl
Das Gewicht | 160 g |
Maismehl
Das Gewicht | 160 g |
Roggenmehl
Das Gewicht | 170 g |
Buchweizenmehl
Das Gewicht | 150 g |
Salz
Das Gewicht | 325 g |
Reis
Das Gewicht | 180 g |
Linse
Das Gewicht | 210 g |
Buchweizenkorn
Das Gewicht | 210 g |
Perlgerste
Das Gewicht | 230 g |
Gerstenkörner
Das Gewicht | 230 g |
Grieß
Das Gewicht | 200 g |
Kakaopulver
Das Gewicht | 160 g |
Limonade
Das Gewicht | 200 g |
Zitronensäure
Das Gewicht | 300 g |
Puderzucker
Das Gewicht | 190 g |
Stärken
Das Gewicht | 160 g |
Poppy
Das Gewicht | 155 g |
Hirse
Das Gewicht | 220 g |
Bohnen
Das Gewicht | 220 g |
Spalterbsen
Das Gewicht | 230 g |
Haferflocken
Das Gewicht | 90 g |
Gemahlene Cracker
Das Gewicht | 125 g |
Nudeln
Das Gewicht | 190 g |
Rosinen
Das Gewicht | 190 g |
Sago
Das Gewicht | 150 g |
weiche Lebensmittel
Weiche Zutaten wiegen mehr als lose Zutaten, da sie mehr Flüssigkeit, Pektine und manchmal Zucker enthalten. Die Masse von weichen Lebensmitteln kann stark variieren, daher sollten Sie die Messung nicht außer Acht lassen. Wenn beim Kochen beispielsweise weniger Honig oder saure Sahne hinzugefügt wird, kann das Gericht scheitern. Bei der Bestimmung des Gewichts von weichen Speisen in einem Glas ist es wichtig, die Temperatur zu berücksichtigen. Warme oder heiße Mischungen lassen sich leichter gießen, daher werden einige Lebensmittel zuerst erhitzt und dann gewogen. Weiche Speisen besser mit einem Löffel in ein Glas geben, um sie gleichmäßig im Gefäß zu verteilen, ohne dass Hohlräume mit Luft entstehen. Nachfolgend haben wir eine Tabelle mit den gängigsten weichen Speisen und deren Gewicht in einem 250 ml Glas zusammengestellt.
Creme
Das Gewicht | 150 g |
Honig
Das Gewicht | 220 g |
Povidlo
Das Gewicht | 290 g |
Quark
Das Gewicht | 250 g |
Kondensmilch
Das Gewicht | 300 g |
Gekochte Kondensmilch
Das Gewicht | 280 g |
Kontermuttern
Das Gewicht | 350 g |
Beerenpüree
Das Gewicht | 350 g |
Butter
Das Gewicht | 240 g |
Mayonnaise
Das Gewicht | 250 g |
Tomatenmark
Das Gewicht | 300 g |
Joghurt
Das Gewicht | 250 g |
flüssige Produkte
Die meisten Gerichte werden mit flüssigen Produkten zubereitet. Wenn Sie das Gewicht der Flüssigkeit im Glas kennen, wird die Zubereitung selbst eines komplexen Rezepts vereinfacht. Flüssige Produkte wie Alkohol, Wodka, Wein, Cognac, Whisky, Saft in einem Glas haben das gleiche Gewicht wie Wasser. Wenn die Flüssigkeit jedoch dichter ist, ändert sich ihr Gewicht. Beim Messen werden flüssige Produkte bis zum Rand des Randes gegossen.
Wasser
Das Gewicht | 250 g |
Essig
Das Gewicht | 250 g |
Kefir, Ryazhenka, Joghurt
Das Gewicht | 250 g |
Geschmolzene tierische Butter
Das Gewicht | 240 g |
Geschmolzene Margarine
Das Gewicht | 230 g |
Milch
Das Gewicht | 250 g |
Sonnenblumenöl
Das Gewicht | 225 g |
Fruchtsaft
Das Gewicht | 250 g |
Creme
Das Gewicht | 250 g |
Beeren, Trockenfrüchte und Nüsse
Beeren, Trockenfrüchte und Nüsse sind harte Lebensmittel, da sie gründlich gekaut werden müssen. Das Glas wird mit festen Produkten aufgrund des großen Abstands zwischen den Zutaten ziemlich ungleichmäßig gefüllt. In diesem Fall kann der Messfehler 3-5 Gramm erreichen. Auch das Gewicht des Produkts wird durch seine Reife beeinflusst. Reife Beeren sind bei gleicher Menge leichter als unreife. Das ungefähre Gewicht der in einem Glas gemessenen Feststoffe ist in der nachstehenden Tabelle angegeben.
Schwarze Johannisbeere
Das Gewicht | 175 g |
Himbeere
Das Gewicht | 140 g |
Getrocknete Wildrose
Das Gewicht | 200 g |
Kirsche
Das Gewicht | 165 g |
Getrocknete Pilze
Das Gewicht | 100 g |
Preiselbeeren
Das Gewicht | 200 g |
Erdbeeren
Das Gewicht | 250 g |
Blackberry
Das Gewicht | 190 g |
Getrocknete Birne
Das Gewicht | 70 g |
Walnüsse
Das Gewicht | 165 g |
Kedrovыe Walnüsse
Das Gewicht | 140 g |
Funduk
Das Gewicht | 170 g |
Erdnuss
Das Gewicht | 175 g |
Mandeln
Das Gewicht | 160 g |
Sonnenblumenkerne
Das Gewicht | 125 g |
Rosinen
Das Gewicht | 190 g |
Expertenrat
Marina Kalenskaya, Chefköchin des Restaurants im Sanatorium „Slavyanka“:
– Um das Volumen Ihres Glases zu verstehen, können Sie den Inhalt von zwei Gläsern in eine Halbliterflasche füllen. Wenn es bis oben hin gefüllt ist, beträgt das Volumen Ihres Glases 250 ml. Bei der Zubereitung verschiedener Gerichte nach Rezepten ist es besser, dieselben oder zwei identische Behälter zu verwenden, um keine großen Messfehler zu verursachen. Die Eigenschaften derselben Zutaten in Ihrem Gericht werden sich jedoch immer unterscheiden: Eier haben unterschiedliche Größen und Gemüse und Obst können eine wässrigere oder trockenere Textur haben. Daher besteht bei allen Messungen immer das Risiko eines Fehlers. Bei der Zubereitung von Suppen oder warmen Gerichten sind die falschen Proportionen nicht so wichtig wie bei der Zubereitung von Gebäck, wo die falsche Menge an Zutaten das Gericht verderben kann. Wenn Sie zu viel Flüssigkeit hinzufügen, wird der Teig schwer, klebrig und nicht durchgegart. Und wenn Sie im Gegenteil zu wenig Wasser hinzufügen, wird das Backen nicht so üppig, es bröckelt stark und die Dauer seiner Zubereitung und Fermentation verlängert sich stark. Daher ist nicht nur der Behälter wichtig, sondern auch die Menge an Zutaten, mit der Sie ihn befüllen. Aus praktischen Gründen ist es jedoch besser, einen Messbecher oder eine Küchenwaage zu kaufen – dies vereinfacht den Kochvorgang, macht ihn schneller und angenehmer.