So pflegen Sie Ihre Haut im Herbst, Tipps von einem Star
Die Schauspielerin Angelica Kashirina erzählte am Woman's Day, wie man seine Figur behält und immer umwerfend aussieht.
In der Serie „Angelica“ bekam die Schauspielerin die Rolle eines knapp 100 Kilogramm schweren Schulmädchens
Ich war noch nie übergewichtig. Im Gegenteil, als Kind aß sie nicht so gerne, dass sie sehr dünn war. Ich erinnere mich, wie ich in der Schule die stärkeren Klassenkameraden beneidete, zwei Strumpfhosen gleichzeitig anzog, um so zu sein wie sie.
Ich habe keine Probleme mit der Figur, aber das ist kein Grund, keinen Sport zu treiben. Ich glaube, dass Fitness, Cardio-Training, Tanzen nicht nur gut für den Körper sind, sondern auch die Ausdauer entwickeln. Und das ist gerade in einer Stadt wie Moskau sehr wichtig. Hauptsache der Unterricht ist regelmäßig. Aufgrund von Dreharbeiten in mehreren Projekten konnte ich lange Zeit nicht ins Fitnessstudio. Ich weiß von mir selbst, was für eine Arbeit es ist, mich zu zwingen, wieder in den Rhythmus einzutreten. Jetzt tanze ich, mache Kraftübungen und träume davon, Yoga auszuprobieren.
Behalte die Schönheit von innen
Mein Tag beginnt mit etwas Süßem. Ich kann ohne Pralinen und andere Leckereien nicht leben. Ich erlaube mir sie nur zum Frühstück. Ich habe nicht immer Zeit, um vollständig zu speisen. Sandwich und Kaffee sind mein Standard-Snack. Beim Abendessen versuche ich, nicht zu viel zu essen, ich wähle herzhafte Gerichte – Salate, Fisch. Wofür ich immer Zeit habe, ist Wasser zu trinken. In der Großstadt und vor allem im Herbst leidet die zarte Frauenhaut unter Austrocknung. Das Trinken habe ich mir selbst beigebracht. Ich habe sogar eine spezielle Anwendung auf meinem iPhone installiert. Jetzt weiß ich, dass ich, wenn ich Kaffee getrunken habe, meinen Durst gelöscht habe, aber ich habe mir das Wasser entzogen, und bald wird mich die Anwendung daran erinnern, dass sie dringend aufgefüllt werden muss.
Eine große Menge Make-up kostet eine Schauspielerin. Manchmal trenne ich mich 12 Stunden am Tag nicht vom Make-up. Daher gehe ich auf jeden Fall einmal im Monat zur Kosmetikerin und mache pflegende und regenerierende Masken. Für die häusliche Pflege verwende ich Cremes und Lotionen meiner Kosmetikerin. Auf ihren Rat hörte ich auf, mein Gesicht mit normalem Leitungswasser zu waschen. Jeden Morgen öffne ich eine Flasche stilles Mineralwasser und wasche mir das Gesicht. Der Effekt ist erstaunlich. Trocknet Leitungswasser die Haut aus, sättigt Mineralwasser sie mit Energie und lässt sie strahlen.
Mein Schutz gegen Wind und Kälte ist eine Bananen-Olivenöl-Maske. Ich habe von einem Freund von diesem wunderbaren Mittel erfahren. Die Zubereitung ist einfach – Banane und Butter zu gleichen Teilen mischen, die Maske vor dem Frühstück auftragen und nach dem Essen abwaschen. Das Spannungsgefühl wird verschwinden.
Diesen Sommer habe ich in Griechenland Urlaub gemacht. Die Auswahl an Spa-Behandlungen ist riesig. Als echte Naschkatze habe ich mich natürlich für den Schokoladenwickel entschieden. Ich war sowohl mit dem Ablauf als auch mit dem Ergebnis zufrieden, aber mir wurde klar, dass man regelmäßig ins Spa gehen muss, sonst macht es keinen Sinn. Deshalb habe ich mir mein eigenes Entspannungsprogramm ausgedacht – nach dem Sport schwimme ich im Pool und dann gehe ich in die Sauna. Von Kosmetika nehme ich nur Honig mit. Ich benutze es als Gesichtsmaske und Peeling. Warum Honig? Wahrscheinlich, weil ich in Baschkirien geboren wurde und unsere Republik für ihren Honig berühmt ist.
Ich habe immer Mascara, Rouge, Foundation und Chapstick in meiner Kosmetiktasche. Im Herbst verwende ich kein Puder und empfehle es nicht, es trocknet die Haut aus. Am Set schminken sie mich, wie jede Schauspielerin, so, dass der Rahmen nicht blendet. Daher bevorzuge ich im Alltag ein leichtes Make-up – nur Mascara und Rouge. Ich gehöre nicht zu denen, die immer die gleichen Produkte und Marken verwenden. Ich liebe es, neue Artikel zu kaufen, vor allem im Ausland, weil man dort etwas kaufen kann, was nicht in Moskau ist. Ich war vor kurzem in London, bin in einen Laden gegangen und habe mir einen Pigmentstift gekauft. Es ist zwei in einem: Rouge und Lippenstift. Einfach ein Supertool. Es spart mir, wenn ich mich schnell frisch machen muss und es bleiben nur noch ein paar Minuten.