Wie gehe ich mit Albträumen von Kindern um?

Mein Kind hat wieder Albträume

Theoretisch ist der Schlaf Ihres Kindes ab dem 4. Lebensjahr wie der eines Erwachsenen aufgebaut. Aber die Angst, dich enttäuscht zu haben, ein Problem mit einem Klassenkameraden (oder seinem Lehrer), eine familiäre Spannung (in diesem Alter erfassen Kinder die meisten unserer Diskussionen zwischen Erwachsenen, ohne alle Schlüssel zu haben und ziehen manchmal erschreckende Schlussfolgerungen) können wieder stören seine Nächte.

Angst vor etwas Ungesagtem kann sich auch dann manifestieren, wenn das Kind das Gefühl hat, Erwachsene würden ihm etwas verheimlichen.

Deshalb ist es wichtig, diese Ängste in Worte zu fassen.

Zeichne mir ein Monster!

Um Kindern in schrecklichen Träumen zu helfen, sich von ihren infantilen Ängsten zu befreien, schlägt die Psychoanalytikerin Hélène Brunschwig vor, sie zu zeichnen und die mit Zähnen strotzenden Köpfe oder die bedrohlichen Monster, die in ihren Träumen auftauchen, und die bedrohlichen Monster, die in ihren Träumen erscheinen, auf Papier zu werfen ihre Träume. Einschlafen verhindern. Dann schlägt sie vor, ihre Zeichnungen ganz unten in einer Schublade aufzubewahren, damit ihre Ängste auch im Büro eingeschlossen bleiben. Von Zeichnung zu Zeichnung werden die Albträume seltener und der Schlaf kehrt zurück!

In diesem Alter wird auch die Angst vor der Dunkelheit bewusst. Aus diesem Grund kann es eine gute Idee sein, durch den Raum zu gehen und Ihrem Kind zu helfen, die dort lauernden „Monster“ zu jagen, indem Sie alle gruseligen Formen identifizieren. Nehmen Sie sich auch die Zeit (auch wenn er kein „Baby“ mehr ist!) um ihn in den Schlaf zu begleiten. Auch mit 5 oder 6 Jahren braucht man noch eine Umarmung und eine von Mama vorgelesene Geschichte, um ihre Ängste zu vertreiben!

Medikamente sind keine Lösung

Ohne „chemische“ Nebenwirkungen können homöopathische Arzneimittel Ihrem Kind in manchen Fällen durch eine Phase gelegentlicher Turbulenzen helfen. Aber vernachlässigen Sie nicht die psychologischen Nebenwirkungen dieser Medikamente: Indem Sie ihm die Angewohnheit geben, abends ein paar Kügelchen zu lutschen, um eine friedliche Nacht zu gewährleisten, vermitteln Sie ihm die Vorstellung, dass eine Droge Teil des Gute-Nacht-Rituals ist, nur wie die Abendgeschichte. Aus diesem Grund sollte jeder Rückgriff auf die Homöopathie nur gelegentlich erfolgen.

Wenn die Schlafstörungen jedoch anhalten und Ihr Kind mehrmals in der Nacht schreckliche Träume zu haben scheint, ist dies ein Signal für ein Problem. Zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, der Sie möglicherweise an einen Psychotherapeuten überweist, um die Spannung zu lösen.