Inhalte
Wie man den Östrogenspiegel erhöht. Video
Das Hormon Östrogen wird sowohl im weiblichen als auch im männlichen Körper produziert. Nur seine Quantität ist beim schönen Geschlecht um ein Vielfaches höher als bei den Männern. Aber jeder braucht es. Wenn die natürliche Produktion des Hormons aus irgendeinem Grund reduziert ist, kann sie daher mit Hilfe von Volksheilmitteln stimuliert werden.
So erhöhen Sie den Östrogenspiegel
Mangel des Hormons Östrogen im Körper. Wie kann man die Produktion steigern?
Es gibt viele synthetisierte Medikamente, die die Produktion des Hormons Östrogen sowohl im weiblichen als auch im männlichen Körper erhöhen können. Doch die Einnahme von Medikamenten geht oft mit starken Nebenwirkungen einher.
Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, die Hormonmenge mit Volksheilmitteln zu erhöhen.
Viele Nahrungsmittel helfen bei der Produktion des Hormons Östrogen in den Eierstöcken bei Frauen und in den Nebennieren bei Männern. Einer der ersten Plätze wird von Sojabohnen belegt. Der beste Effekt wird sein, wenn Sie gekeimte Sojabohnen essen. Die Konzentration der Nährstoffe in ihnen ist maximal. Soja isst am besten morgens zum Frühstück mit viel Flüssigkeit.
Natürliche Milchprodukte können die Produktion von Östrogen im Körper anregen. Die Zunahme der Hormonmenge ist direkt von den Fettsäuren abhängig. Wenn Sie also Sauerrahm mit 30% Fettgehalt und Milch essen, können Sie den Körper mit natürlichen, harmlosen Säuren sättigen.
Ätherische Öle sind nicht nur in einer Aromalampe nützlich. Sie können mit jeder Fettcreme gemischt und in den Bauch- und Brustbereich eingerieben werden. Es wird helfen, prämenstruelle und menstruelle Schmerzen zu reduzieren.
In vielen Kräutern finden sich Stoffe, die eine Erhöhung des Hormonspiegels im Körper anregen:
- in Rosmarin
- Salbei
- süßer Klee
- Süßholzwurzel
Pflanzen müssen morgens und abends gebraut, aufgegossen und getrunken werden. Am besten nehmen Sie Kräutertees innerhalb von zwei bis drei Wochen ein, da diese Naturheilmittel eine kumulative Wirkung haben.
Ätherische Öle können verwendet werden, um den Östrogenspiegel zu erhöhen. Salbei- und Fenchelextrakte enthalten eine Vielzahl von Phytoöstrogenen, die die Produktion eines Hormons im Körper anregen. Denken Sie nur daran, dass nicht jeder empfindlich auf Aromen reagiert und das Ergebnis einer solchen Therapie möglicherweise nicht gut ist.
Volksheilmittel für die Produktion von Östrogen. Interessante Fakten
Natürliches „lebendiges“ Bier stimuliert durch seinen hohen Hopfengehalt die Östrogenproduktion. Bei Männern, die dieses Getränk missbrauchen, beginnen die Brüste zu wachsen, Fett erscheint an Taille und Hüften.
Wird der Bierkonsum nicht rechtzeitig gekürzt, kann die Sexualfunktion leiden.
Zwiebeln und Knoblauch behandeln nicht nur Erkältungen, sondern helfen dem Körper auch, die richtige Menge an Östrogen zu produzieren. Aufgrund der hohen Konzentration an Nährstoffen in diesen Produkten stellt sich die Wirkung ihrer Anwendung sehr schnell ein. Innerhalb von ein bis zwei Tagen normalisiert sich der hormonelle Hintergrund wieder.
Auch interessant zu lesen: Haare stylen mit einem Styler.