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Jeder siebte Einwohner des Planeten leidet an Migräne, und Frauen werden 3-4 Mal häufiger krank als Männer. Was ist diese Krankheit und was provoziert ihr Auftreten? Finde es jetzt heraus.
Das Wort „Migräne“ stammt aus dem Altgriechischen hemikrania, was so viel wie die Hälfte des Kopfes bedeutet. Tatsächlich treten Schmerzen oft auf einer Seite auf. Aber bilateraler Kopfschmerz widerspricht nicht der Diagnose Migräne. Wenn der Schmerz über längere Zeit anhaltend einseitig ist, ist dies ein Gefahrensignal und kann auf einen volumetrischen Vorgang im Gehirn (z. B. einen Tumor) hinweisen.
Bei Migräne hält der Kopfschmerz normalerweise 4 bis 72 Stunden an (es sei denn, Sie versuchen, ihn mit Medikamenten oder einer anderen Behandlung des Anfalls zu stoppen), obwohl Sie sich kurz vor und mehrere Tage nach dem Migräneanfall unwohl fühlen können.
Sie können mit einem Test feststellen, ob Sie eine Migräne haben .
Wann tritt eine Migräne auf?
Der erste Migräneanfall tritt in der Regel im Alter zwischen 18 und 33 Jahren auf. Die Hauptperiode dieser Erkrankung, in der Migräneattacken am störendsten sind, fällt in das Alter von 30 – 40 Jahren. Insbesondere bei Mädchen kann es in der Pubertät beginnen.
Da Migräne vererbt werden kann, ist sie oft familiärer Natur: Migräne tritt viel häufiger bei Verwandten von Patienten auf. Wenn ein Kind beide Elternteile mit Migräne hat, beträgt das Risiko, diese Form von Kopfschmerzen zu entwickeln, 90%. Hatte die Mutter Migräneanfälle, liegt das Erkrankungsrisiko bei ca. 72 %, beim Vater bei 30 %. Bei Männern mit Migräne litten Mütter 4-mal häufiger an Migräne als Väter.
Lesen Sie weiter: Welche Arten von Migräne gibt es?
Faktoren, die das Auftreten von Migräne provozieren.
Migräne ohne Aura – typische Migräne
Kopfschmerzen von mäßiger oder schwerer Intensität, normalerweise pulsierender Natur; in der Regel bedeckt es nur eine Hälfte des Kopfes. Ungefähr 80 – 90 % der Menschen mit Migräne haben diesen Typ. Die Dauer des Angriffs beträgt 4 – 72 Stunden.
Der Kopfschmerz wird von zwei oder mehr der folgenden Symptome begleitet:
Übelkeit und/oder Erbrechen
Photophobie (erhöhte Lichtempfindlichkeit),
Phonophobie (erhöhte Schallempfindlichkeit),
Osmophobie (erhöhte Geruchsempfindlichkeit).
Charakteristischerweise verschlimmert körperliche Aktivität die Kopfschmerzen.
Migräne mit Aura – klassische Migräne
Zusätzlich zu den Symptomen, die für eine Migräne ohne Aura charakteristisch sind, treten eine Reihe von neurologischen Manifestationen auf, die sich kurz vor dem Einsetzen der Kopfschmerzen entwickeln und 20-60 Minuten andauern (diese Art tritt bei 10% der Menschen mit Migräne auf). Diese Symptome werden als Aura bezeichnet. Am häufigsten treten Sehbehinderungen auf: Sternchen; Zickzack; Tote Winkel. Manchmal gibt es andere Manifestationen: Schwierigkeiten beim Sprechen; Muskelschwäche; beeinträchtigte Wahrnehmung; beeinträchtigte Bewegungskoordination; Kribbeln, Gänsehaut in den Fingern, die allmählich bis zum Gesicht aufsteigen.
Lesen Sie weiter: Welche Faktoren lösen eine Migräneattacke aus
Sie profitieren von regelmäßiger Bewegung.
Es gibt die häufigsten Faktoren, die bei den meisten Menschen eine Migräneattacke auslösen. Diese schließen ein:
Umweltfaktoren: helles Sonnenlicht, leichtes Flackern (TV, Computer), laute oder monotone Geräusche, starke Gerüche, wechselnde Wetterbedingungen.
Lebensmittel: Fleischkonserven, Käse, Zitrusfrüchte, Schokolade, Bananen, Trockenfrüchte, Hering, Nüsse, Sonnenblumenkerne, Bohnen, Milch, Rotwein, Champagner, Bier, Tee, Kaffee, Coca-Cola.
Psychogene Faktoren: Stress, lange Ruhe, Schlafmangel, Ausfluss nach übermäßigen positiven oder negativen Emotionen.
Menstruationszyklus: Bei vielen Frauen tritt Migräne eher einige Tage vor und nach sowie während der Menstruation auf. Andere bemerken, dass Kopfschmerzen sie während der Schwangerschaft, im ersten Monat nach der Geburt oder in den Wechseljahren mehr oder umgekehrt stören.
Medikamente: orale Kontrazeptiva, Hormonersatztherapie, Nitrate, Reserpin.
Neben anderen Faktoren, wie z: Hypoglykämie (Hunger), vestibuläre Reize (Autofahren, Zugfahren usw.), Dehydration, Sex, hormonelle Veränderungen im Körper.
Eine der häufigsten Ursachen ist Hunger oder unzureichende Nahrungsaufnahme. Dies gilt insbesondere für junge Patienten – Patienten mit Migräne sollten das Frühstück nicht auslassen! Bei Frauen sind Hormonschwankungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus ein wesentlicher potenzieller Auslöser. Diese und die meisten anderen Auslöser stellen eine Art von Stress dar, was die Annahme stützt, dass Menschen mit Migräne im Allgemeinen nicht gut auf Veränderungen reagieren.
Weitere Informationen zu Migräne und zum Umgang mit Migräne finden Sie unter folgendem Link: .