Mike Viking ist Direktor des International Happiness Research Center in Kopenhagen und Autor von Hygge. Das Geheimnis des dänischen Glücks“:
„Lykke bedeutet Glück. Und Glück im wahrsten Sinne des Wortes. Wir vom Happiness Research Center sind zu dem Schluss gekommen, dass Menschen, die glauben, vollkommen glücklich zu sein, sich auf Lykke beziehen. Leute fragen mich, ob ich jemals in meinem Leben Lykke gespürt habe? Und meine Antwort lautet: Ja, oft (weshalb ich mich dazu entschlossen habe, ein ganzes Buch darüber zu schreiben). Zum Beispiel ist es Lykke, nach einem Skitag mit Freunden ein Stück Pizza im Kühlschrank zu finden. Wahrscheinlich kennst du dieses Gefühl auch.
Kopenhagen ist der Lykke-Ort der Welt. Hier verlassen alle um fünf Uhr abends die Büros, steigen aufs Fahrrad und fahren nach Hause, um den Abend mit der Familie zu verbringen. Dann tun sie immer einem Nachbarn oder einem Fremden etwas Gutes, und am Ende des Abends zünden sie Kerzen an und setzen sich vor den Bildschirm, um eine neue Folge ihrer Lieblingsserie zu sehen. Perfekt, oder? Aber meine umfangreiche Forschung als Executive Director des International Center for Research on Happiness (Gesamtzahl der Mitarbeiter: eins) hat gezeigt, dass auch Menschen aus anderen Teilen der Welt glücklich sind. Und um glücklich zu sein, muss man weder ein Fahrrad noch Kerzen haben oder in Skandinavien leben. In diesem Buch teile ich einige der aufregenden Entdeckungen, die ich gemacht habe und die Sie ein wenig mehr zu Lykke machen könnten. Ich gestehe, dass ich selbst nicht immer ganz glücklich bin. Zum Beispiel war ich nicht sehr Lykke, als ich mein iPad nach einer Reise im Flugzeug liegen ließ. Aber ich habe schnell gemerkt, dass das nicht das Schlimmste ist, was einem im Leben passieren kann, und bin schnell wieder ins Gleichgewicht gekommen.
Eines der Geheimnisse, die ich in meinem neuen Buch teile, ist, dass Menschen zusammen glücklicher sind als allein. Ich habe einmal fünf Tage in einem der Restaurants in Stuttgart verbracht und beobachtet, wie oft Menschen alleine und zu zweit lächeln. Ich stellte fest, dass diejenigen, die allein waren, alle 36 Minuten einmal lächelten, während diejenigen, die mit Freunden zusammen waren, alle 14 Minuten lächelten. Wenn Sie also mehr Lykke werden wollen, gehen Sie aus dem Haus und verbinden Sie sich mit Menschen. Lerne deine Nachbarn kennen und bringe dem Freundlichsten von ihnen einen Kuchen mit. Lächle auf der Straße und die Leute werden dich anlächeln. Wünschen Sie Bekannten und Fremden, die Sie interessiert anschauen, einen guten Morgen. Das wird Sie wirklich glücklicher machen.
Glück wird oft mit Geld in Verbindung gebracht. Für jeden von uns ist es angenehmer, Geld zu haben, als es nicht zu haben. Aber ich habe herausgefunden, dass die Menschen in Kopenhagen nicht sehr reich sind, aber es gibt hier wirklich viele glückliche Menschen, verglichen mit zum Beispiel Seoul. In Südkorea sehnen sich die Menschen jedes Jahr nach einem neuen Auto, und wenn sie keins bekommen, werden sie depressiv. In Dänemark ist alles einfacher: Wir kaufen überhaupt keine Autos, weil jedes Auto in Dänemark mit 150 % besteuert wird 🙂
Wenn man weiß, dass man Freiheit und Wahlmöglichkeiten hat, fühlt man sich wie Lykke. In Skandinavien ist beispielsweise nichts dagegen einzuwenden, dass junge Eltern ihr Baby abends bei den Großeltern zurücklassen und auf eine Party gehen. Das macht sie glücklich, was bedeutet, dass sie eine erstaunliche Beziehung sowohl zur älteren Generation als auch zum Kind haben werden. Niemand wird glücklicher sein, wenn man sich in vier Wände verbannt, aber gleichzeitig alle „Normen“ der Gesellschaft einhält.
Glück liegt in den kleinen Dingen, aber es sind die kleinen Dinge, die uns wirklich glücklich machen.“