Latte-Tee
Latte Chai ist der mildeste Tee, den Sie mit Ihrem Lieblingstee und Pflanzenmilch zubereiten können. Dieses Getränk gleicht die Stimmung aus, hat einen feinen Geschmack und hält den ganzen Tag über Energie. Die leckerste Kombination: Earl Grey + Mandelmilch + Ingwer und Zimt. Genau das Richtige für kalte Herbsttage! Gießen Sie Tee mit in den Tumbler und der Geschmack Ihres Lieblingsgetränks begleitet Sie den ganzen Tag.
Tsikoriy
Zichorie ist der gebräuchlichste Kaffee-Ersatz und erinnert geschmacklich am meisten daran. Diese Pflanze wurde den Menschen im alten Ägypten bekannt und wird heute für viele nützliche Eigenschaften geschätzt. Chicorée enthält die Vitamine A, E, B1, B2, B3, C, PP, Calcium, Kalium und Magnesium – alle wirken sich positiv auf den Zustand von Haaren, Haut und Stoffwechselvorgängen aus. Chicorée entzieht dem Körper überschüssige Flüssigkeit und reguliert dank Inulin, das zu 50 % in der Pflanze enthalten ist, den Blutzuckerspiegel. Chicorée enthält auch Pektin, das hilft, das Hungergefühl zu reduzieren. Und das alles ohne ein Gramm Koffein!
Grüner Saft
Grünen Saft am Morgen zu trinken, ist die beliebteste Empfehlung in der Welt der gesunden Ernährung. Wenn Sie noch nicht bereit sind, einen halben Tag lang nur von grünem kalorienarmen Saft zu leben, sollten Sie ihn alle paar Tage anstelle einer Tasse Kaffee in Ihre Ernährung aufnehmen! Grüner Saft belebt nicht schlechter als Kaffee, und aufgrund der geringen Fruchtmenge erhöht ein solcher Saft den Blutzuckerspiegel nicht dramatisch. Fügen Sie ein paar Äpfel zu Gemüse und Gemüse hinzu – und fertig ist ein leckeres Getränk. Die Eigenschaften von Blattgemüse, das in großen Mengen in einem Glas grünem Saft enthalten ist, sind einzigartig. Chlorophyll (in allen grünen Lebensmitteln enthalten) stoppt den Alterungsprozess und startet die Geweberegeneration. Antioxidantien und Vitamine helfen, die Immunität aufrechtzuerhalten, Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen und das Blut zu alkalisieren.
Wasser mit Zitrone
Sie müssen nicht auf Diät sein, um Ihren Tag mit einem Glas warmem Wasser mit Zitrone zu beginnen. Zitronensaft alkalisiert, reinigt und fördert die Verdauung. Aufgrund von Vitamin C hilft ein solches Getränk dem Körper, Viren zu bekämpfen, und der saure Geschmack belebt sofort das Nervensystem. Ein Glas reines Wasser mit Zitrone macht den Kopf frei und hat keine Nebenwirkungen in Form von Müdigkeit und Erschöpfung nach einer Weile, wie es normalerweise nach einer Tasse Kaffee passiert.
Königsbusch
Rooibos kam aus Afrika zu uns – dieser Tee hat einen angenehm süßlichen Nachgeschmack und kann auch am düstersten Herbsttag die Stimmung verbessern. Rooibos verbessert das Verdauungssystem, schützt vor Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Da es kein Koffein und Gerbstoffe enthält, können Sie es zu jeder Tageszeit trinken. Die leckerste Kombination: Rooibos + eine Prise natürliche Vanille.
Grüner Tee mit Pfeffer und Anis
Genau wie Kaffee enthält grüner Tee Koffein: etwa 20 Milligramm in einer durchschnittlichen Tasse. Aber Teekoffein hat einen Unterschied: Es wirkt zusammen mit Tannin, das seine negativen Auswirkungen mildert. Schwarzer Pfeffer bringt die Durchblutung in Gang, wodurch grüner Tee Giftstoffe noch aktiver ausleiten kann. Fügen Sie ein paar Anissamen hinzu, um die entzündungshemmende und heilende Wirkung des Getränks zu verstärken.