Meditation: Hinduismus vs. Buddhismus

Der Prozess der Meditation kann als in klarem Gewahrsein (Kontemplation) des gegenwärtigen Moments definiert werden. Das Erreichen eines solchen Zustandes durch Praktizierende kann verschiedene Ziele verfolgen. Jemand strebt danach, den Geist zu entspannen, jemand ist mit der positiven Energie des Kosmos gesättigt, während andere die Entwicklung von Mitgefühl für alle Lebewesen praktizieren. Darüber hinaus glauben viele an die heilende Kraft der Meditation, was oft durch echte Genesungsgeschichten bestätigt wird. In (historischer Name – Sanatana-dharma) war das anfängliche Ziel der Meditation, die Einheit der Seele des Praktizierenden mit dem Paramatma oder Brahman zu erreichen. Dieser Zustand wird im Hinduismus und im Buddhismus genannt. Um in Meditation zu bleiben, schreiben hinduistische Abhandlungen bestimmte Körperhaltungen vor. Das sind Yoga-Asanas. Klare Richtlinien für Yoga und Meditation finden sich in so alten Schriften wie den Veden, den Upanishaden, dem Mahabharta, zu dem auch die Gita gehört. Die Brihadaranyaka Upanishad interpretiert Meditation als „ruhig und konzentriert geworden, nimmt eine Person sich selbst in sich selbst wahr“. Das Konzept von Yoga und Meditation umfasst: ethische Disziplin (Yama), Verhaltensregeln (Niyama), Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), einsgerichtete Konzentration des Geistes (Dharana), Meditation (Dhyana) und , schließlich Erlösung (Samadhi). ). Ohne richtiges Wissen und einen Mentor (Guru) erreichen nur wenige die Stufe von Dhyana, und es wird als ziemlich selten angesehen, die letzte Stufe – die Erlösung – zu erreichen. Gautama Buddha (ursprünglich ein hinduistischer Prinz) und Sri Ramakrishna erreichten die letzte Stufe – die Erlösung (Samadhi). Historikern zufolge liegt die Grundidee der Meditation darin, dass der Begründer des Buddhismus ein Hindu war, bevor er Moksha erreichte. Gautama Buddha spricht von zwei bedeutenden mentalen Qualitäten, die sich aus der Praxis der buddhistischen Meditation ergeben: (Gelassenheit), die den Geist konzentriert und es dem Praktizierenden ermöglicht, die fünf Aspekte eines fühlenden Wesens zu erforschen: Materie, Gefühl, Wahrnehmung, Psyche und Bewusstsein . Daher ist Meditation aus hinduistischer Sicht ein Weg, sich mit dem Schöpfer oder Paramatma wieder zu vereinen. Während unter Buddhisten, die Gott nicht als solchen definieren, das Hauptziel der Meditation die Selbstverwirklichung oder Nirvana ist.