Morgenseiten

​​​​​​​​​​​​​​​Um deine Kreativität wiederherzustellen, musst du sie zuerst finden. Ich schlage vor, dies mit Hilfe einer scheinbar völlig nutzlosen Aktivität zu tun, die ich die Morgenseiten nenne. Sie werden sich während des gesamten Kurses und hoffentlich noch lange danach jeden Tag auf diese Sitzung beziehen. Ich selbst mache das seit zehn Jahren. Einige meiner Schüler, deren Erfahrung nicht viel geringer ist als meine, würden lieber aufhören zu atmen, als die Morgenseiten zu lesen.

Ginny, eine Drehbuchautorin und Produzentin, schreibt ihnen zu, dass sie ihre neuesten Drehbücher inspiriert und ihre Fernsehprogramme sauber und klar gehalten haben. „Ich behandle sie jetzt sogar mit etwas Aberglauben“, sagt sie. „Manchmal muss man um fünf Uhr morgens aufstehen, um sie zu schreiben, bevor man zur Arbeit geht.“

Was sind Morgenseiten? In der allgemeinsten Form können sie als ein Bewusstseinsstrom definiert werden, der auf drei handgeschriebene Blätter gekritzelt ist: „Oh, hier ist es wieder Morgen … Es gibt absolut nichts zu schreiben. Es wäre schön, die Vorhänge zu waschen. Habe ich gestern Klamotten aus der Waschmaschine genommen? La-la-la…“ Bodenständiger können sie als „Abwasser fürs Gehirn“ bezeichnet werden, denn genau das ist ihr direkter Zweck.

Die Morgenseiten können einfach nicht falsch oder schlecht sein. Dieser tägliche morgendliche Papierkram sollte nichts mit Kunst zu tun haben. Und das sogar beim Schreiben eines kompetenten Textes. Ich betone dies für Nicht-Autoren, die mein Buch verwenden. Solches «Kritzeln» ist einfach ein Mittel, ein Werkzeug. Es wird nichts weiter von Ihnen verlangt – fahren Sie einfach mit der Hand über das Papier und schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Und haben Sie keine Angst, etwas zu Dummes, Erbärmliches, Sinnloses oder Seltsames zu sagen – alles wird funktionieren.

Morgenseiten müssen überhaupt nicht schlau sein, obwohl sie es manchmal tun. Aber höchstwahrscheinlich wird dies nicht passieren, was niemand jemals erfahren wird – außer Ihnen. Niemand sonst darf sie lesen, und Sie sollten es auch nicht, zumindest in den ersten zwei Monaten. Einfach drei Seiten kritzeln und die Blätter in einen Umschlag stecken. Oder blättern Sie die Seite in einem Notizbuch um und schauen Sie nicht auf die vorherigen. Schreiben Sie einfach drei Seiten… Und am nächsten Morgen noch drei.

… 30. September 1991 Dominique und ich fuhren übers Wochenende an den Fluss, um Käfer für ihre Biologiearbeit zu fangen. Sie sammelten Raupen und Schmetterlinge. Das scharlachrote Netz habe ich selbst gemacht, und es ist ganz gut geworden, nur die Libellen waren so flink, dass sie uns fast zu Tränen gerührt haben. Und wir haben auch eine Vogelspinne gesehen, die unweit unseres Hauses friedlich die Pfundstraße entlang lief, aber wir haben uns nicht getraut, sie zu fangen …

Manchmal enthalten die Morgenseiten farbenfrohe Beschreibungen, aber häufiger sind sie voller Negativität, wie zusammengeklebt aus Selbstmitleid, Wiederholung, Wichtigtuerei, Kindlichkeit, Gehässigkeit oder eintönigem Unsinn oder sogar aus purer Dummheit. Das ist wunderbar!

… 2. Oktober 1991 Als ich aufwachte, hatte ich Kopfschmerzen, ich nahm Aspirin, und jetzt fühle ich mich besser, obwohl mir immer noch kalt ist. Ich glaube, ich habe mir die Grippe eingefangen. Fast alle Sachen sind schon ausgepackt, und Lauras Teekanne, die ich wahnsinnig vermisst habe, wurde nie gefunden. Was für eine Schande…

All dieser Unsinn, den du morgens aufschreibst, bestehend aus Wut und Niedergeschlagenheit, hindert dich am Schaffen. Sorgen um die Arbeit, schmutzige Wäsche, eine Delle im Auto, ein seltsamer Blick eines geliebten Menschen – all das wirbelt irgendwo im Unterbewusstsein herum und verdirbt den ganzen Tag die Stimmung. Bringen Sie alles auf Papier.

Morgenseiten sind die Hauptmethode der kreativen Wiederbelebung. Wie alle Künstler, die eine Phase kreativer Stagnation durchmachen, neigen wir dazu, uns rücksichtslos selbst zu kritisieren. Auch wenn die ganze Welt denkt, dass wir kreativ ziemlich reich sind, glauben wir immer noch, dass wir nicht genug schaffen, und das ist nicht gut. Wir werden Opfer unseres eigenen inneren Unfug-Pedanten, der in allem nach Perfektion strebt, unseres ewigen Kritikers, des Zensors, der sich im Kopf (genauer gesagt in der linken Hemisphäre) eingenistet hat und schimpft und hin und wieder abfällige Bemerkungen von sich gibt das sieht aus wie die wahrheit. Dieser Zensor sagt uns immer wieder erstaunliche Dinge: „Hm, nennen wir das einen Text? Was ist das, ein Witz? Ja, Sie können nicht einmal ein Komma setzen, wo Sie müssen. Wer so etwas noch nie gemacht hat, kann nicht hoffen, dass es jemals klappt. Bei dir hier der Fehler auf einen Fehler und einen Fehler fährt. Was lässt Sie glauben, dass Sie auch nur einen Tropfen Talent haben? Und alles so.

Zau.e.te sich auf die Nase: Das negative Gutachten ihres Zensors trifft nicht zu. Sie werden es nicht sofort lernen können, aber wenn Sie morgens aus dem Bett kriechen und sich sofort vor eine leere Seite setzen, lernen Sie, es zu vermeiden. Gerade weil es einfach unmöglich ist, die Morgenseiten falsch zu schreiben, haben Sie jedes Recht, diesem elenden Zensor überhaupt nicht zuzuhören. Lass ihn schimpfen und fluchen wie er will. (Und er wird nicht aufhören zu reden.) Bewegen Sie Ihre Hand weiter über die Seite. Wenn Sie möchten, können Sie sogar sein Geschwätz aufzeichnen. Achten Sie darauf, wie blutrünstig er auf die verwundbarste Stelle Ihrer Kreativität zielt. Und täuschen Sie sich nicht: Der Zensor ist Ihnen auf den Fersen, und er ist ein sehr gerissener Feind. Wenn du schlauer wirst, wird er schlauer. Haben Sie ein gutes Theaterstück geschrieben? Die Zensur wird Ihnen sicherlich mitteilen, dass es nichts mehr zu hoffen gibt. Hast du deine erste Skizze gezeichnet? „Nicht Picasso“, wird er sagen.

Stellen Sie sich diesen Zensor als eine karikierte Schlange vor, die durch Ihr kreatives Eden gleitet und böse Dinge flüstert, um Sie zu verwirren. Wenn die Schlange nicht zu dir passt, wähle eine andere, wie den Hai aus dem Film Der weiße Hai, und streiche sie durch. Hängen Sie dieses Bild dort auf, wo Sie normalerweise schreiben, oder legen Sie es in einen Notizblock. Allein dadurch, dass Sie den Zensor als schelmischen kleinen Cartoon-Schurken darstellen und ihn damit in seine Schranken weisen, entziehen Sie ihm nach und nach die Macht über Sie und Ihre Kreativität.

Mehr als einer meiner Schüler hat – wie ein Bild der Zensur – ein wenig schmeichelhaftes Foto seines eigenen Elternteils aufgehängt – demjenigen, dem er das Aussehen eines bissigen Kritikers in seinem Kopf verdankt. Die Aufgabe besteht also nicht darin, die Angriffe eines böswilligen Charakters als Stimme der Vernunft wahrzunehmen und zu lernen, in ihm nur einen kaputten Kompass zu sehen, der Sie in eine kreative Sackgasse führen kann.

Die Morgenseiten sind nicht verhandelbar. Überspringen oder reduzieren Sie niemals die Anzahl der Morgenseiten. Ihre Stimmung spielt keine Rolle. Die bösen Dinge, die Sie von der Zensur hören, sind auch nicht wichtig. Es gibt ein Missverständnis, dass man zum Schreiben in einer bestimmten Stimmung sein muss. Das ist nicht wahr. Oftmals entstehen die besten Kunstwerke genau an jenen Tagen, an denen man denkt, dass alles, was man tut, völliger Unsinn ist. Die Morgenseiten werden Sie davon abhalten, sich selbst zu beurteilen, und Ihnen erlauben, einfach zu schreiben. Was also, wenn Sie müde, gereizt, depressiv und unkonzentriert sind? Dein innerer Künstler ist ein Baby, das gefüttert werden muss. Die Morgenseiten sind sein Essen, also machen Sie es.

Drei Seiten von dem, was Ihnen gerade in den Sinn kommt – das ist alles, was von Ihnen verlangt wird. Wenn nichts auftaucht, notieren Sie: «Mir fällt nichts ein.» Machen Sie so weiter, bis Sie alle drei Seiten ausgefüllt haben. Tun Sie, was Sie wollen, bis Sie alle drei abgeschlossen haben.

Wenn Leute mich fragen: «Warum diese Morgenseiten schreiben?» — Ich lache darüber: «Um in die andere Welt zu kommen.» Aber in jedem Witz steckt nur ein Bruchteil eines Witzes. Die Morgenseiten führen uns wirklich «auf die andere Seite» – Angst, Pessimismus, Stimmungsschwankungen. Und vor allem bringen sie uns an einen Ort, an dem uns die Zensur nicht mehr erreichen kann. Gerade dort, wo sein Geschwätz nicht mehr zu hören ist, finden wir stille Einsamkeit und können dieser kaum wahrnehmbaren Stimme lauschen, die sowohl unserem Schöpfer als auch uns selbst gehört.

Erwähnenswert ist das logische und figurative Denken. Logisches Denken ist die Wahl der westlichen Hemisphäre der Erde. Sie arbeitet mit Konzepten, klar und konsequent. Ein Pferd in einem solchen rationalen System ist eine bestimmte Kombination von Tierteilen. Der Herbstwald wird als eine Reihe von Farben gesehen: rot, orange, gelb, grün, golden.

Fantasievolles Denken ist unser Erfinder, unser Kind, unser eigener zerstreuter Professor. Er wird wahrscheinlich ausrufen: „Wow! Das ist schön!". Er vergleicht das absolut Unvergleichliche (ein Boot ist gleich einer Welle plus Tramp). Ein rasendes Auto vergleicht er gerne mit einem wilden Tier: «Der graue Wolf flog heulend aus dem Hof.»

Figuratives Denken erfasst das ganze Bild. Es ist empfänglich für Muster und Schattierungen. Mit Blick auf den Herbstwald ruft es aus: „Wow! Ein Strauß Blätter! Wie schön! Vergoldung – schimmernd – wie die Haut der Erde – königlich – Teppich! Es ist assoziationsreich und hemmungslos. Es verbindet die Bilder auf neue Weise, um die Bedeutung der Phänomene zu vermitteln, wie es die alten Skandinavier taten und das Boot «Seepferdchen» nannten. Skywalker, der Skywalker in Star Wars, ist ein wunderbares Spiegelbild fantasievollen Denkens.

Warum all dieses Geschwätz über logisches Denken und figuratives Denken? Und außerdem lehren die Morgenseiten das logische Denken zum Rückzug und geben Gelegenheit zu bildlichem Herumtollen.

Vielleicht finden Sie es hilfreich, sich diese Aktivität als Meditation vorzustellen. Das sind natürlich verschiedene Dinge. Außerdem sind Sie möglicherweise überhaupt nicht an Meditation gewöhnt. Die Seiten werden jemandem erscheinen, der weit entfernt von Spiritualität und Ruhe ist – vielmehr haben sie viel Kleinliches und Negatives in ihrer Stimmung. Und doch stellen sie eine Form der Meditation dar, die unser Selbstverständnis vertieft und hilft, Leben zu verändern.

Und noch etwas: Die Morgenseiten eignen sich für Maler, Bildhauer, Dichter, Schauspieler, Anwälte und Hausfrauen. Für alle, die sich kreativ ausprobieren möchten. Denken Sie nicht, dass dies nur für Schriftsteller ist. Anwälte, die mit dieser Methode begonnen haben, schwören, dass sie vor Gericht erfolgreicher geworden sind. Tänzer sagen, dass es ihnen jetzt leichter fällt, das Gleichgewicht zu halten – und das nicht nur mental. Übrigens sind es Schriftsteller, die die bedauerliche Lust nicht loswerden, Morgenseiten zu schreiben, anstatt einfach und gedankenlos mit der Hand übers Papier zu streichen, die es am schwersten haben, ihren Nutzen zu spüren. Vielmehr werden sie das Gefühl haben, dass ihre anderen Texte viel freier, umfassender und leichter geboren werden. Kurz gesagt, was auch immer Sie tun oder tun möchten, die Morning Pages sind für Sie.