Nasopharyngitis: komplementäre Ansätze zur Prävention
Zur Vorbeugung von Nasopharyngitis | ||
Ginseng | ||
Echinacea | ||
Vitamin C (für die allgemeine Bevölkerung) | ||
Astragalus | ||
abwehr
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und einige pflanzliche Arzneimittel könnten auf das Immunsystem einwirken, indem sie die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Sie können Ihre Chancen, eine Erkältung oder Nasopharyngitis zu bekommen, verringern.
Ginseng (Panax Ginseng). Studien weisen darauf hin, dass Ginseng in Verbindung mit einem Grippeimpfstoff das Auftreten von akuten Atemwegsinfektionen reduziert3,4.
Echinacea (Echinacea sp). Verschiedene Studien5-10 analysierte die Wirksamkeit von Echinacea bei der Vorbeugung von Erkältungen und Atemwegsinfektionen. Die Ergebnisse hängen von der Art des verwendeten Echinacea-Präparats und auch von der Art des Virus ab, das für die Atemwegsinfektion verantwortlich ist. Echinacea würde auch nach 3 Monaten der Anwendung seine präventive Wirksamkeit verlieren. Lesen Sie die Meinung des Apothekers Jean-Yves Dionne im Echinacea-Blatt.
Vitamin C. Laut einer Metaanalyse von 30 Studien und 11 Personen2, ist die tägliche Einnahme von Vitamin-C-Präparaten bei der Vorbeugung von Erkältungen unwirksam. Diese Ergänzungen hätten keine größere Wirkung zur Vorbeugung von Nasopharyngitis.
Astragalus (Astragalus membraceanus oder Huang-Qi). In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Wurzel dieser Pflanze verwendet, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Virusinfektionen zu erhöhen. Laut einigen chinesischen Studien kann Astragalus das Immunsystem stärken und so Erkältungen und Atemwegsinfektionen vorbeugen11. Es würde auch die Symptome aufgrund von Viren reduzieren und die Heilung beschleunigen.