Nackenschmerzen werden durch Schmerzen im Nacken definiert, vom oberen Rücken bis zum Nacken. Diese Schmerzen klingen in der Regel innerhalb weniger Tage oder sogar Wochen ab. Nackenschmerzen haben oft keine schwerwiegenden Folgen.

Nackenschmerzen werden oft mit dem Schlafen in einer schlechten Position und längerem Computergebrauch (verstärkt durch das Beibehalten einer schlechten Position) in Verbindung gebracht. Oder die Verspannung eines Oberkörpermuskels, verursacht durch eine schlechte Körperhaltung.

Angst und Stress können auch zur Entwicklung von Nackenschmerzen führen, indem sie die Nackenmuskulatur anspannen.

Jeder kann von der Entwicklung von Nackenschmerzen betroffen sein. Ältere Menschen sind jedoch anfälliger für die Entwicklung einer zervikalen Spondylose.

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist das Schlafen in der falschen Position. Tatsächlich ist es üblich, aufzuwachen und einen stechenden Schmerz im Nacken zu verspüren. Es ist ein steifer Nacken. Letzteres rührt insbesondere von einer schlechten Körperhaltung her, die während des Schlafes beibehalten wird.

Eine weitere Ursache kann mit Nackenschmerzen in Verbindung gebracht werden: die zervikale Spondylose. Letzteres tritt mit zunehmendem Alter natürlich auf. Bei manchen Patienten treten keine Symptome auf. Andere erleben Steifheit und Schmerzen im Nacken. Schäden an nahegelegenen Nerven können eine Strahlung in den Armen oder ein Kribbeln in den Händen und Beinen verursachen.

Schleudertrauma wird durch eine plötzliche Bewegung des Kopfes verursacht. Diese traumatischen Bewegungen können die Bänder und Sehnen des Halses beschädigen. In diesem Sinne sind Steifheit im Nacken, Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Bewegungen oder Schmerzen im Nacken und Kopf damit verbunden.

Ein steckender Nerv im Nacken kann auch die Quelle von Nackenschmerzen sein.

Es gibt verschiedene Zustände und Symptome, die mit Nackenschmerzen verbunden sind. Die allgemeinen klinischen Symptome sind:

• Nackenschmerzen
• Nervenschäden, die Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Bewegungen verursachen
• möglicherweise unerklärlicher Gewichtsverlust
• ein fieberhafter Zustand

Symptome wie anhaltendes Kribbeln in den Händen oder Beinen, deutliche Muskelschwäche oder regelmäßige Dysbalancen erfordern schnellstmöglich eine Rücksprache mit dem Arzt.

Einige Maßnahmen können helfen, Nackenschmerzen vorzubeugen:

• Aufrechterhaltung einer angemessenen Körperhaltung, insbesondere während der Büroarbeit
• regelmäßige Pausen einlegen, um Verspannungen im Nacken und Nacken zu begrenzen
• vermeiden Sie den Zustand von Stress und chronischer Angst. Dabei können Entspannungstechniken helfen, diese Stresszustände zu begrenzen.
• Verwenden Sie ein hochwertiges Kissen und eine Matratze

Es gibt keine spezifische medikamentöse Behandlung von Nackenschmerzen. Nur Schmerzmittel können die empfundenen Schmerzen lindern. Dehnen und Massieren sind auch hilfreich bei der Behandlung von Nackenschmerzen.

Eine Operation wird nur im Rahmen einer möglichen Schädigung der Bandscheiben verordnet

Bei Patienten mit chronischen Schmerzen kann Physiotherapie oder Osteopathie empfohlen werden.