Nackenschmerzen sind sehr häufig. Es kann die Folge einer einfachen falschen Haltung sein, die lange Zeit (vor einem Computer) gehalten wurde, des Alters oder einer peinlicheren Krankheit. Seine Verwaltung durch den Arzt wird es ermöglichen, es zu überwinden.

Nackenschmerzen (wir sprechen auch von Nackenschmerzen oder einfacher Nackenschmerzen) sind häufig. Es ist ein Symptom, das wahrscheinlich alle Altersgruppen betrifft. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Personen, die viele Stunden vor einem Computerbildschirm verbringen oder den Tag hinter dem Steuer verbringen, ein höheres Risiko haben, Nackenschmerzen zu entwickeln.

In den meisten Fällen verschwinden die Nackenschmerzen innerhalb von 1 oder 2 Wochen und fast alle Menschen haben nach 8 Wochen keine Schmerzen mehr.

Nackenschmerzen können von anderen Symptomen begleitet sein, die dann assoziiert sein sollen:

• Muskelsteifheit, insbesondere Steifheit im Nacken (der hintere Teil des Nackens, der aus Halswirbeln und Muskeln besteht);
• Krämpfe;
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Kopfes;
• oder sogar Kopfschmerzen.

Wenn die Schmerzen anhalten, stark sind, sich auf andere (Arme oder Beine) ausbreiten oder von mehreren anderen Symptomen begleitet werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Es gibt viele Ursachen für Nackenschmerzen. Die meisten von ihnen stehen im Zusammenhang mit der Abnutzung der mechanischen Strukturen des Halses (mit zunehmendem Alter oder bei Menschen, die ihren Hals oder Arm übermäßig benutzen). Diese beinhalten:

• Muskelermüdung (der Nackenmuskulatur);
• Arthrose;
• Schäden an Knorpel oder Wirbeln;
• Kompression der Nerven.

Seltener können Nackenschmerzen verursacht werden durch:

• rheumatoide Arthritis;
• Meningitis;
• Infektionen;
• oder Krebs.

Nackenschmerzen können zu Behinderungen führen, wenn sie nicht behandelt werden, oder sich sogar auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten.

Um zu einer zuverlässigen Diagnose zu gelangen, stellt der Arzt spezifische Fragen, um die Bedingungen des Auftretens von Nackenschmerzen besser zu identifizieren. Er wird zum Beispiel versuchen zu wissen, ob der Schmerz auch in den Arm ausstrahlt, ob er durch Müdigkeit verstärkt wird oder ob andere Symptome den Nackenschmerz begleiten.

Der Arzt führt dann eine strenge klinische Untersuchung durch und kann bildgebende Untersuchungen (CT oder MRT), Elektromyographie oder sogar Blutuntersuchungen anordnen.

Die vom Arzt angebotene Behandlung zur Überwindung von Nackenschmerzen hängt natürlich von deren Ursachen ab. Es könnte sein :

• Schmerzmittel;
• Kortikosteroid-Injektionen;
• Chirurgie;
• Sitzungen mit einem Physiotherapeuten, der Übungen zur Stärkung der Körperhaltung und des Nackens unterrichten kann;
• transkutane elektrische Nervenstimulation (eine Technik zur Schmerzlinderung durch die Ausbreitung eines schwachen elektrischen Stroms);
• Sitzung mit einem Physiotherapeuten;
• oder die Anwendung von Wärme oder Kälte im Nackenbereich.

Um Nackenschmerzen vorzubeugen, gibt es einige Tipps, die Sie befolgen können. Lassen Sie uns zum Beispiel zitieren:

• Steh gerade;
• machen Sie tagelang Pausen vor dem Computer;
• ihren Schreibtisch und Computer entsprechend anpassen;
• oder vermeiden Sie es sogar, zu schwere Dinge zu tragen.