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Nostalgie oder warum verlorene Glückseligkeit dich nicht unglücklich macht
Psychologie
Nostalgie, derzeit 'in Mode', lässt uns mit unseren Erfahrungen verbinden und aus den Erfahrungen lernen
In einem Kapitel des dystopischen 'Black Mirror' erleben seine Protagonisten eine ewige Achtzigerjahre-Party, bei der sich alle vergnügen, als gäbe es kein Morgen. Und dann entdecken Sie, was tatsächlich passiert (sorry für die Entkernung): Diejenigen, die es sind, sind Menschen, die sich entscheiden, sich zu verbinden und in einer virtuellen Welt zu leben, 'San Junipero', einer Stadt, die durch die Nostalgie für seine Jugend.
Wir leben in einer Zeit, in der Nostalgie auf dem Vormarsch ist, als wäre sie Mode. Die kurzen und geraden Röcke der 90er, die Kassetten und Vinyls, die Kinderserien, die in den 80er Jahren mit Mützen und Fahrrädern bewaffnet Geheimnisse lösen, und sogar die Meeräschen sind zurück! Waren es früher die Romantiker, die in den Himmel schrieen, dass die Vergangenheit besser war, so basiert das Vermissen jetzt auf der Wiederherstellung in Zeiten, die viele noch nicht einmal erlebt haben und nur durch Filme und Bücher erlebt haben. In einer Zeit, in der wir sogar Sehnsucht nach ein paar Tänzen verspüren, ohne uns um Maske oder soziale Distanz sorgen zu müssen, ist die Nostalgie, ein Gefühl, aber auch eine teilweise universelle Erfahrung, prägt unsere Gegenwart.
Das gegenwärtige Phänomen ist so, dass es diejenigen gibt, die sagen, wir leben in einer „Retro-Modernität“. Diego S. Garrocho, Philosoph, Ethikprofessor an der Autonomen Universität Madrid und Autor von „Sobre la nostalgia“ (Alianza Ensayo), versichert, dass es eine explizite Nostalgieindustrie gibt, in der Rhythmen, Bilder, Geschichten und Designs wiedergefunden werden, die uralt sind scheinen uns vor einer bedrohlichen Zukunft schützen zu wollen.
Obwohl der Begriff ‚Nostalgie‘ 1688 geprägt wurde, sprechen wir von einem Gefühl, das, so Garrocho, „nicht auf eine kulturelle Konstruktion reagiert, sondern sich von unserer Herkunft her in das menschliche Herz eingeschrieben hat“. Er argumentiert, dass wir, wenn wir aus Nostalgie etwas als unklares Verlustbewusstsein, wie ein fehlendes Etwas, das war, „es gibt genügend kulturelle Aufzeichnungen, um es als universelles Gefühl betrachten zu können“.
Wenn wir von Nostalgie sprechen, sprechen wir von einem Gefühl der Sehnsucht, das, obwohl traditionell mit Traurigkeit oder Trauer verbunden, derzeit darüber hinausgeht. Das sagt Bárbara Lucendo, Psychologin am Centro TAP Nostalgie ist nützlich als Ressource, um sich mit Menschen, Emotionen oder Situationen aus der Vergangenheit zu verbinden die uns glücklich gemacht hat und die uns durch die Erinnerung an sie hilft, von ihnen zu lernen, zu wachsen und in Bezug auf das, was wir erlebt haben, zu reifen.
Sicher, es gibt Menschen, die nostalgischer sind als andere. Obwohl es komplex ist zu definieren, was jemanden ausmacht mehr oder weniger Sehnsuchtsneigung, erklärt der Psychologe, dass laut zahlreichen Studien im Laufe der Geschichte „Menschen, die eher nostalgische Gedanken haben, weniger negative Gedanken über den Sinn des Lebens haben, ihre sozialen Bindungen eher stärken und frühere Erfahrungen als Ressource, um sich der Gegenwart zu stellen ». Er sagt jedoch, dass weniger nostalgische Menschen eine größere Anzahl negativer Gedanken sowohl mit dem Sinn des Lebens als auch mit dem des Todes präsentieren und folglich den vergangenen Momenten und der Nützlichkeit, die diese bringen können, nicht so viel Wert beimessen die Aktualität.
Diego S. Garrocho behauptet, dass es „unleugbar ist, dass Nostalgie eine Charaktereigenschaft ist“, die uns dabei hilft, uns zu definieren. «Aristoteles behauptete, dass die melancholischen Menschen wegen eines Überschusses an schwarzer Galle melancholisch seien. Heute sind wir natürlich weit von dieser humorvollen Beschreibung des Charakters entfernt, aber ich denke, dass es gibt Eigenschaften und Erfahrungen, die unseren nostalgischen Zustand bestimmen", Er sagt.
Nostalgie vermeiden
Nostalgie bedeutet in gewisser Weise, sich in der Vergangenheit neu zu erschaffen, aber im Gegensatz zu denen, die an diesen Erinnerungen Geschmack finden, gibt es diejenigen, die mit dem Gewicht leben, nichts vergessen zu können, ob es ihnen gefällt oder nicht. «Vergesslichkeit ist eine ganz besondere Erfahrung, da sie nicht herbeigeführt werden kann. Wir können uns bemühen, uns zu erinnern, aber noch niemand hat eine Strategie erfinden können, die es uns ermöglicht, nach Belieben zu vergessen“, erklärt Garrocho. So wie das Gedächtnis trainiert werden kann, sagt der Philosoph, „er würde es lieben, wenn es eine Akademie des Vergessens gäbe“.
Als nostalgische Menschen nehmen wir die Gegenwart aus einer bestimmten Perspektive wahr. Bárbara Lucendo weist auf zwei Aspekte hin, wie diese Sehnsucht unsere Beziehung zum Heute aufbauen kann. Einerseits erklärt er, dass ein nostalgischer Mensch «sich nach dieser Vergangenheit sehnen kann, die sich zwischen Gefühlen der Einsamkeit, Trennung vom aktuellen Moment und der Menschen um uns herum». Andererseits hat Nostalgie aber auch Zeiten, in denen Nostalgie den völlig gegenteiligen Effekt hat und positive Auswirkungen hat, da sie unsere Stimmung verbessern und für mehr emotionale Sicherheit sorgen kann. „Dadurch sehen wir die Vergangenheit als nützliche Lernquelle für die Gegenwart“, sagt er.
Nostalgie kann für uns „Vorteile“ haben, denn sie muss nicht unbedingt eine negative Seite haben. „Platon hat uns schon gesagt, dass es Formen des gesunden Schmerzes gibt und seitdem denken nicht wenige daran, dass es eine Form der Klarheit gibt, die nur in Traurigkeit oder Melancholie auftritt“, erklärt Diego S. Garrocho. Er warnt zwar davor, „dem Pessimismus kein intellektuelles Prestige einräumen zu wollen“, versichert aber, dass im Falle der Nostalgie der hoffnungsvollste Hinweis die Möglichkeit der Rückkehr sei: „Der Nostalgiker sehnt sich nach einer geschehenen Zeit, aber nach dieser Erinnerung“ kann als emotionaler Motor dienen, um zu dem Ort zurückzukehren, zu dem wir auf die eine oder andere Weise gehören.
Melancholie oder Sehnsucht
Melancholie wird oft als Synonym für Sehnsucht verwendet. Die Psychologin Bárbara Lucendo kommentiert, dass diese beiden Gefühle zwar viele Gemeinsamkeiten aufweisen, aber auch viele andere Nuancen aufweisen, die sie voneinander unterscheiden. Einer der Hauptunterschiede ist die Wirkung, die sie auf die Person haben, die sie erlebt. "Während Melancholie verursacht beim Einzelnen ein Gefühl der Unzufriedenheit mit seinem persönlichen Leben hat Nostalgie diese Wirkung nicht “, sagt der Fachmann, der hinzufügt, dass die Erfahrung von Nostalgie mit einer bestimmten Erinnerung verbunden ist, während Melancholie und ihre Folgen im Laufe der Zeit häufiger auftreten. Auf der anderen Seite wird Melancholie aus traurigen Gedanken geboren und ist mit Erfahrungen unangenehmer Emotionen verbunden, die den Menschen niedergeschlagen und ohne Begeisterung machen, während Nostalgie aufgrund der Erinnerung an das Erlebte sowohl mit unangenehmen als auch mit angenehmen Emotionen verbunden werden kann.
Nostalgie, sagt Diego S. Garrocho, ist eine Übung in der Fiktion: Er betrachtet das Gedächtnis als eine Fähigkeit zur Abwehr des Egos, da es uns vor unserer eigenen Mittelmäßigkeit schützt und danach strebt, die Vergangenheit mit einem Epos und einer Würde wiederzugeben, die sie wahrscheinlich nicht verdienen. Er argumentiert jedoch, dass die Menschen manchmal das Bedürfnis haben, unsere Erfahrungen genau zu rekonstruieren, um die Vergangenheit unseren Erwartungen gerecht zu werden. „Ich denke, diese Übung kann sein, ich weiß nicht, ob sie gesund ist, aber sie ist zumindest legitim, solange sie bestimmte Grenzen nicht überschreitet“, sagt er.