Ernährung gegen Karies

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Karies ist eine Zahnerkrankung, bei der hartes Gewebe allmählich weicher wird und sich auflöst und eine Höhle entsteht.

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Die Hauptgründe für die Bildung von Karies:

  • Schlechte ökologische Situation (zum Beispiel im Dorf gibt es schlechtes Wasser - unzureichende Menge an Fluor).
  • Vererbung (eine Person hat einen schlechten Zahnknochen von Verwandten geerbt).
  • Die Mutter aß falsch oder litt während der Schwangerschaft an Krankheiten.
  • Räuchern.
  • Nichteinhaltung der Hygienevorschriften.
  • Falsche Ernährung (übermäßiger Verzehr von Süßwaren, Mehlprodukten, unzureichende Mengen an Vitaminen, Spurenelementen, Phosphor, Kalzium gelangen in den Körper).
  • Eine Person isst kein rohes Gemüse und Obst (sie hilft dabei, Speisereste auf den Zähnen zu entfernen. Es ist das verbleibende Essen, das während seiner Zersetzung beginnt, das harte Zahngewebe zu erweichen).

Karies Symptome

Normalerweise werden in den frühen Entwicklungsstadien keine schmerzhaften oder unangenehmen Empfindungen beobachtet. Im Laufe der Zeit ist ein kleiner gelblicher Fleck auf der Zahnkrone zu sehen, der auf Veränderungen im Zahnschmelz hinweist. Wenn Sie sich nicht rechtzeitig an einen Spezialisten wenden, entwickelt sich die Krankheit (eine Höhle erscheint, der Zahn verfällt bis zu den Nervenenden. Dann setzt Zahnschmerz ein.)

Karies durch die Tiefe seines Verlaufs kann in 2 Gruppen eingeteilt werden.

Gruppe 1 - Unkomplizierte Karies, die 4 Stufen durchläuft und in 2 Unterarten unterteilt ist.

1. Karies der Zahnkrone, bei denen Folgendes unterschieden wird:

  • Spot Bühne - wo der Prozess der Demineralisierung der Zähne begann, verlor seine Oberfläche ihren Glanz, wurde locker und gelblich (bei richtiger Behandlung und Ernährung kann dieser Prozess aufhören);
  • oberflächliche Karies - eine kleine Vertiefung erscheint und es ist notwendig, ein Siegel anzubringen;
  • durchschnittlich - das Dentin beginnt betroffen zu sein, die Höhle wird größer und tiefer, es treten schmerzhafte Empfindungen auf;
  • Dickey - Es gibt eine tiefe Höhle mit Temperaturabfällen und akuten Schmerzen. Wenn Sie nicht mit der Behandlung beginnen, tritt Karies in schwerere Stadien ein, die den Verlust eines Zahns zur Folge haben.

2. Karies des Gebärmutterhalses - wird in der Nähe des Zahnfleisches bzw. des Zahnhalses gebildet. Die obigen 4 Stufen werden ebenfalls durchlaufen.

Gruppe 2 - Komplizierte Karies, was sich durch das Auftreten von:

  • Pulpitis - ein entzündlicher Prozess der Pulpa (Zahnnerv);
  • Parodontitis ist ein entzündlicher Prozess des Parodontals (Bindegewebe, das sich zwischen dem Knochenbett und dem Zahn befindet).

Nützliche Produkte für Karies

Um Karies vorzubeugen und loszuwerden, müssen Lebensmittel gegessen werden, die Fluorid, Kalzium und Vitamin D enthalten. Diese Elemente sind für die Festigkeit der Zahnstruktur, ihr Wachstum und ihre Erhaltung verantwortlich. Calcium in Kombination mit Fluorid stärkt den Zahnknochen. Für eine bessere Aufnahme von Kalzium sind Vitamin D und Phosphor ein unverzichtbarer Helfer. Deshalb müssen Sie mehr essen:

  • Milchsäureprodukte: Hüttenkäse, Sauerrahm, Sahne, Butter, Kefir, Joghurt, Joghurt, verschiedene Käsesorten (einschließlich Schmelzkäse und Feta-Käse);
  • Nüsse: Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse;
  • Brei: Haferflocken, Gerste, Grieß;
  • Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen;
  • Senfkörner;
  • Knoblauch;
  • Hühnereier;
  • Leber (Schweine- und Rindfleisch);
  • Meeres- und Fischprodukte: Wolfsbarsch, Makrele, Schellfisch, Lodde, rosa Lachs, Meeräsche, Seelachs, Kampfläufer, Seehecht, Thunfisch, Kabeljau, Austern, Flunder, Krabben, Garnelen, Tintenfisch;
  • hartes frisches Gemüse und Obst (sie helfen, den Zahnschmelz von Plaque und Speiseresten zu reinigen) – Gurken, Kohl, Radieschen, Karotten, Äpfel, Birnen.

Traditionelle Medizin gegen Karies

Bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Karies helfen solche „Ratschläge der Großmutter“:

  • Zahnpasta oder Zahnpulver sollten durch Milchpulver ersetzt werden. Es beseitigt den unangenehmen Geruch, das Zahnfleisch hört auf zu bluten, der Prozess der Karies und die Bildung von Steinen verlangsamt sich.
  • Salbei Brühe. Ein Esslöffel Salbeikraut wird für ein Glas heißes Wasser benötigt. Es dauert eine Stunde, um darauf zu bestehen. Spülen Sie danach Ihren Mund aus, Sie können ein Wattestäbchen anfeuchten und es auf einen schmerzenden Zahn auftragen. Diese Brühe hat antiseptische Eigenschaften (Salbei tötet Keime und Bakterien ab und stoppt auch die Entwicklung von Karies).
  • Propolis ist ein starker Feind der Karies. Sie müssen ein Stück Propolis nehmen, kauen, bis Honig austritt, dann das Wachs in den aus Karies gebildeten Hohlraum geben, mit einem Wattestäbchen abdecken und 30 Minuten lang halten.
  • Zahnreinigung mit Seifenwasser aus Waschseife. Normalerweise müssen Sie Ihre Zähne putzen, wie mit Zahnpasta. Spülen Sie Ihren Hals nach dem Eingriff gut aus. Was ist das Geheimnis? Bei einer solchen Reinigung gelangt Gammoglobulin in (es bekämpft verschiedene Bakterien, Pilze und Viren).
  • Abkochungen von Kalmus- und Zwiebelschalen, mit denen Sie Ihren Mund ausspülen müssen, werden zu guten Helfern.
  • Heillotionen mit Tannenöl und Kampferalkohol. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen mit diesen Flüssigkeiten und lassen Sie es einige Minuten einwirken.
  • Bei starken Zahnschmerzen hilft Knoblauchpaste für eine Weile. Nehmen Sie ein paar Knoblauchzehen und drücken Sie sie durch die Knoblauchzehe. Befeuchten Sie einen Wattebausch mit der Mischung. Auf den schmerzenden Zahn auftragen, bis er nicht mehr weh tut.

Gefährliche und schädliche Produkte für Karies

  • Zucker, Schokolade (insbesondere Milch), Konserven, Konfitüren, Marmeladen, Krapfen und andere Süßwaren in großen Mengen (wenn Sie ständig Heißhunger auf Süßes haben, bedeutet dies, dass die erforderliche Menge an Kalzium nicht in den Körper gelangt und ein Kalziummangel die Folge ist häufigste Ursache für Karies);
  • Salz und Kaffee (scheinbar unterschiedliche Kategorien von Produkten, aber sie haben die gleichen Fähigkeiten – sie stören die Aufnahme von nützlichen Vitaminen und Mineralien);
  • weiches, trockenes Essen (höchstwahrscheinlich bleiben solche Gerichte auf den Zähnen und zersetzen sich);
  • zuckerhaltige Getränke (besonders kohlensäurehaltig; Soda - frisst den Zahnschmelz weg);
  • trockene Mischungen von Nüssen und Früchten;
  • Wasser von schlechter Qualität.

Achtung!

Die Verwaltung ist nicht verantwortlich für den Versuch, die bereitgestellten Informationen zu verwenden, und garantiert nicht, dass sie Ihnen persönlich keinen Schaden zufügen. Die Materialien können nicht verwendet werden, um eine Behandlung zu verschreiben und eine Diagnose zu stellen. Fragen Sie immer Ihren Facharzt!

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