Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO)Fettleibigkeit ist gekennzeichnet durch „eine abnormale oder übermäßige Ansammlung von Körperfett, die gesundheitsschädlich sein kann“.

Grundsätzlich ist Fettleibigkeit das Ergebnis von zu viel Konsum Kalorien verbrauchen relativ zum Energieverbrauch über mehrere Jahre.

Fettleibigkeit muss von Übergewicht unterschieden werden, die ebenfalls übergewichtig, aber weniger signifikant ist. Die . ihrerseitskrankhafte Fettsucht ist eine sehr fortgeschrittene Form der Fettleibigkeit. Es wäre so gesundheitsschädlich, dass es 8 bis 10 Lebensjahre verlieren würde⁵⁴.

Fettleibigkeit diagnostizieren

Wir können uns nicht allein auf die Gewicht eine Person, um festzustellen, ob sie fettleibig oder übergewichtig sind. Verschiedene Maßnahmen werden verwendet, um zusätzliche Informationen bereitzustellen und die Auswirkungen von Adipositas auf die Gesundheit vorherzusagen.

• Body-Mass-Index (BMI). Laut WHO ist dies das nützlichste, wenn auch ungefähre Instrument zur Messung von Übergewicht und Fettleibigkeit bei einer erwachsenen Bevölkerung. Dieser Index wird berechnet, indem das Gewicht (kg) durch die Größe zum Quadrat (m²). Von Übergewicht oder Übergewicht sprechen wir, wenn es zwischen 25 und 29,9 liegt; fettleibig, wenn gleich oder übertreffen 30; und krankhafte Fettleibigkeit, wenn sie 40 beträgt oder überschreitet gesundes Gewicht entspricht einem BMI zwischen 18,5 und 25. Klicken Sie hier, um Ihren Body-Mass-Index (BMI) zu berechnen.

  Bemerkungen

  – Der Hauptnachteil dieses Messinstruments besteht darin, dass es keine Aussage über die Verteilung der Fettreserven macht. Wenn Fett jedoch hauptsächlich in der Bauchregion konzentriert ist, ist das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher, als wenn es beispielsweise in den Hüften und Oberschenkeln konzentriert ist.

  – Außerdem lässt sich mit dem BMI nicht zwischen der Masse von os, Muskeln (Muskelmasse) und Fett (fette Masse). Daher ist der BMI für Menschen mit großen Knochen oder sehr muskulösem Körperbau, wie Sportler und Bodybuilder, ungenau.

• Die Taille. Oft zusätzlich zum BMI verwendet, kann es überschüssiges Fett im Bauch erkennen. Es geht umAbdominale Fettleibigkeit wenn der Taillenumfang mehr als 88 cm (34,5 Zoll) für Frauen und 102 cm (40 Zoll) für Männer beträgt. In diesem Fall sind die Gesundheitsrisiken (Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechsel, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.) erheblich erhöht. Klicken Sie hier, um herauszufinden, wie Sie Ihre Taille messen können.
• Das Verhältnis Taille / Hüftumfang. Diese Messung gibt eine noch genauere Vorstellung von der Fettverteilung im Körper. Das Verhältnis gilt als hoch, wenn das Ergebnis bei Männern größer als 1 und bei Frauen größer als 0,85 ist.

Forscher arbeiten an der Entwicklung neuer Instrumente zur Messung von überschüssigem Fett. Einer von ihnen, genannt Fettmasseindex ou IMA, basiert auf der Messung von Hüftumfang und -größe¹⁶. Es ist jedoch noch nicht bewiesen und wird daher derzeit nicht medizinisch verwendet.

Um die Existenz von Risikofaktoren für eine Krankheit zu beurteilen, a Blutprobe (insbesondere das Lipidprofil) gibt dem Arzt wertvolle Informationen.

Fettleibigkeit in Zahlen

Der Anteil adipöser Menschen ist in den letzten 30 Jahren gestiegen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Prävalenz von Fettleibigkeit zugenommen epidemische Ausmaße Das weltweit. Die Zunahme des Durchschnittsgewichts wird in allen Altersgruppen, in allen sozioökonomischen Gruppen beobachtet¹.

Hier sind einige Daten.

• Im monde, 1,5 Milliarden Erwachsene ab 20 Jahren sind übergewichtig, davon mindestens 500 Millionen fettleibig^2,3. Entwicklungsländer werden nicht verschont;
• Au Kanada, nach neuesten Daten sind 36 % der Erwachsenen übergewichtig (BMI > 25) und 25 % fettleibig (BMI > 30)⁵ ;
• Zu USA, etwa ein Drittel der über 20-Jährigen ist fettleibig und ein weiteres Drittel übergewichtig⁴⁹ ;
• En Frankreich, sind fast 15 % der erwachsenen Bevölkerung fettleibig und etwa ein Drittel ist übergewichtig⁵⁰.

Mehrere Ursachen

Wenn wir versuchen zu verstehen, warum Fettleibigkeit so weit verbreitet ist, stellen wir fest, dass die Ursachen sind vielfältig und liegen nicht allein beim Einzelnen. Auch der Staat, Gemeinden, Schulen, der Agrar- und Ernährungssektor usw. tragen eine Mitverantwortung bei der Schaffung adipogener Umgebungen.

Wir verwenden den Ausdruck obesogene Umwelt um ein Lebensumfeld zu beschreiben, das zu Fettleibigkeit beiträgt:

• Zugang zu Nahrungsmitteln, die reich an gras. Bei Salz und sucre, sehr kalorienreich und nicht sehr nahrhaft (Junk Food);
• Lebensweise sitzend et stressig ;
• Lebensumfeld, das einer aktiven Fortbewegung (zu Fuß, mit dem Fahrrad) nicht sehr zuträglich ist.

Diese adipogene Umgebung ist in mehreren Industrieländern zur Norm geworden und findet sich in Entwicklungsländern, da die Menschen eine westliche Lebensweise annehmen.

Menschen, deren Genetik es leichter macht, an Gewicht zuzunehmen, werden eher Opfer der adipogenen Umgebung. Eine genbedingte Anfälligkeit allein kann jedoch nicht zu Übergewicht führen. Zum Beispiel leiden heute 80 % der Pima-Indianer in Arizona an Fettleibigkeit. Wenn sie jedoch einer traditionellen Lebensweise folgten, war Fettleibigkeit viel seltener.

Folgen

Fettleibigkeit kann das Risiko vieler erhöhen chronische Krankheiten. Gesundheitsprobleme würden sich manifestieren nach etwa 10 Jahren Übergewicht⁷.

Risiko sehr hat¹ :

• Typ-2-Diabetes (90% der Menschen mit dieser Art von Diabetes haben ein Problem mit Übergewicht oder Fettleibigkeit³);
• d'hypertonie;
• Gallensteine ​​und andere Probleme mit der Gallenblase;
• Dyslipidämie (abnorme Lipidspiegel im Blut);
• Kurzatmigkeit und Schwitzen;
• Schlafapnoe.

Risiko moderat erhöht :

• Herz-Kreislauf-Probleme: koronare Herzkrankheit, zerebrovaskuläre Unfälle (Schlaganfall), Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen;
• Osteoarthritis des Knies;
• von Gicht.

Risiko leicht erhöht :

• bestimmte Krebsarten: hormonabhängige Krebsarten (bei Frauen Endometrium-, Brust-, Eierstock-, Gebärmutterhalskrebs; bei Männern Prostatakrebs) und Krebserkrankungen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem (Krebs des Dickdarms, der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse, der Leber, der Niere);
• verminderte Fruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern;
• von Demenz, Kreuzschmerzen, Venenentzündungen und gastroösophagealer Refluxkrankheit.

Die Art und Weise, wie Fett im Körper, eher im Bauch oder an den Hüften, verteilt wird, spielt eine entscheidende Rolle beim Auftreten von Krankheiten. Die Ansammlung von Fett im Bauch, typisch fürAndroid Fettleibigkeit, ist viel riskanter als die gleichmäßigere Verteilung (gynoide Fettleibigkeit). Männer haben im Durchschnitt 2-mal mehr Bauchfett als prämenopausale Frauen¹.

Besorgniserregend ist, dass einige dieser chronischen Krankheiten, wie Typ-2-Diabetes, jetzt in den USA auftretenAdoleszenz, angesichts der wachsenden Zahl übergewichtiger und adipöser junger Menschen.

Übergewichtige Menschen haben eine schlechtere Lebensqualität durch Altern⁹ und Lebenserwartung kürzere als Menschen mit einem gesunden Gewicht^9-11 . Darüber hinaus prognostizieren Gesundheitsexperten, dass die jungen Menschen von heute die erste Generation von Kindern sein werden, deren Lebenserwartung die ihrer Eltern nicht überschreiten wird, hauptsächlich aufgrund der zunehmenden Häufigkeit vonFettleibigkeit Säugling⁵¹.

Schließlich kann Fettleibigkeit zu einer psychischen Belastung werden. Manche Menschen fühlen sich aufgrund der Standards der Schönheit Angeboten aus der Modebranche und den Medien. Angesichts der Schwierigkeit, ihr Übergewicht zu verlieren, erleben andere große Not oder Angst, die bis hin zu Depressionen gehen können.