Rezeptzutaten “Hausgemachte Pfannkuchen 1»:
- Kefir 2.5% - 900 ml
- Ei - 3 Stück
- Weizenmehl 2 Tassen
- Sonnenblumenöl 10 ml
Nährwert des Gerichts „Pancakes domashnie1“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 126.5 kcal.
Eichhörnchen: 5.2 gr.
Fette: 4 gr.
Kohlenhydrate: 17.3 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Hausgemachte Pfannkuchen“ 1»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| Hühnerei | 3 Stücke | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| Weizenmehl | 2 Stk. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| Sonnenblumenöl | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Gesamt | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 dienen | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |