Risikopersonen, Risikofaktoren und Prävention der Hautalterung

Risikopersonen, Risikofaktoren und Prävention der Hautalterung

Gefährdete Personen

Menschen mit heller Haut, deren Hautbarriere gegen UVA-Strahlen schwächer ist.

Risikofaktoren

  • Sonneneinstrahlung.

    Das UVB-Strahlen, die die Hautrötung verursachen, machen die Oberflächenschicht brüchiger.

    Das UVA-Strahlen Schäden tief in der Dermis verursachen, wo Kollagen und Elastin gefunden werden.

  • Zigarette. Rauchen ist ein wichtiger Faktor bei der vorzeitigen Faltenbildung.2

abwehr

  • Schützen Sie sich jederzeit vor direkter Sonneneinstrahlung, entweder durch geeignete Kleidung (lange Ärmel, Kopfbedeckung) oder durch Sonnenschutzmittel. Viele Sonnenschutzmittel schützen nur vor UVB-Strahlen, aber um UVA zu blockieren, werden Produkte empfohlen, die Zinkoxid und Titanoxid enthalten. Regelmäßiger Schutz vor Sonnenstrahlen ist damit begründet, dass im Laufe des Lebens etwa 80 % der Sonnenexposition in kurzen Situationen stattfindet.
  • Vermeiden Sie Zigaretten.
  • Behandeln Sie die Haut gut. Reinigen Sie die Gesichtshaut zweimal täglich mit einer milden Seife oder Reinigungscreme; trocken tupfen und sofort eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
  • Essen Sie eine gute Diät. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Olivenöl ist, kann die Schäden durch Oxidation verringern.
  • Üben. Körperliche Aktivität fördert eine gute Durchblutung, die für die Erhaltung der Haut notwendig ist.

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