Wenn Sommer oft gleichbedeutend mit Schwimmen und Hitze ist, ist es auch eine Zeit, in der das Schwitzen zunimmt. Im Intimbereich kann diese übermäßige Schweißbildung bei Frauen bestimmte intime Probleme wie Hefepilzinfektionen oder Vaginose verursachen. Was sind die richtigen Maßnahmen bei heißem Wetter, um diese Infektionen zu vermeiden?

Candida albicans

Hohe Temperaturen können sich auf die physiologische Umgebung der Intimbereiche auswirken. Tatsächlich neigt übermäßiges Schwitzen im Schritt dazu, den pH-Wert der Vulva zu mazerieren und anzusäuern. Dies kann eine Hefepilzinfektion fördern, eine vaginale Infektion, die normalerweise durch einen Pilz, Candida albicans, verursacht wird.

Vermeiden Sie übermäßige Körperhygiene

Darüber hinaus kann ein Übermaß an Intimtoilette, um die Beschwerden durch Schwitzen oder die Angst vor Gerüchen zu lindern, ein Ungleichgewicht der Vaginalflora verursachen und eine bakterielle Infektion, die Vaginose, erscheinen lassen. „Um Vaginose oder Scheidenpilzinfektionen vorzubeugen, achten wir vor allem auf das Gleichgewicht der Vaginalflora“, versichert Céline Couteau. Die Vaginalflora besteht von Natur aus aus Milchsäurebakterien (genannt Laktobazillen). Sie werden mit einer Rate von 10 bis 100 Millionen koloniebildenden Einheiten pro Gramm (KBE / g) Vaginalflüssigkeit bei Frauen gefunden, die nicht an vaginalen Pathologien leiden. Diese Flora bildet eine Schutzbarriere auf Höhe der Vaginalwand und verhindert die Anlagerung und Entwicklung von pathogenen Mikroorganismen “.

Aufgrund der Milchsäureproduktion der Vaginalflora liegt der pH-Wert des Mediums nahe bei 4 (zwischen 3,8 und 4,4). „Wenn der pH-Wert saurer ist, spricht man von zytolytischer Vaginose, weil der zu saure pH-Wert eine Nekrose der Zellen verursacht, aus denen das Vaginalepithel besteht. Verbrennungen und vaginaler Ausfluss sind die auffälligen klinischen Anzeichen“.

Die Verwendung von vaginalen Probiotika

Zur Vorbeugung von Infektionen gibt es vaginale Probiotika (in Kapseln oder in Dosen von Vaginalcreme), die dazu beitragen, das Gleichgewicht der Vaginalflora zu erhalten.

Denken Sie daran, dass die Vagina als „selbstreinigend“ gilt: Die persönliche Hygiene sollte nur äußerlich erfolgen (Lippen, Vulva und Klitoris). „Es ist ratsam, sich einmal täglich mit Wasser zu waschen und vorzugsweise ein Intimgel zu verwenden. Sie sind im Allgemeinen gut formuliert und viel besser geeignet als gewöhnliche Duschgele, die im Gegenteil die Gefahr laufen, Infektionen auszulösen, indem sie die Flora zerstören. Die der persönlichen Hygiene gewidmeten Gele respektieren den sauren pH-Wert der Intimbereiche oder im Gegenteil, wenn der pH-Wert des Mediums zu sauer ist, können sie ihn anheben ”. Bei heißem Wetter oder starkem Schwitzen ist es möglich, bis zu zwei Toiletten pro Tag zu benutzen.

Um das Schwitzen zu begrenzen

Um das Schwitzen zu begrenzen:

• Bevorzugen Sie Unterwäsche aus Baumwolle. Kunststoffe neigen dazu, die Mazeration und damit die Vermehrung von Bakterien zu fördern;
• Vermeiden Sie zu enge Kleidung, insbesondere wenn sie in der Nähe der Geschlechtsteile liegt (Hosen, Shorts und Overalls);
• Verwenden Sie keine Intimtücher oder Slipeinlagen, die allergen sein und die Mazeration erhöhen können.

Wenn das Schwimmbad bei Hitze der angenehmste Ort bleibt, um sich abzukühlen, ist es auch ein Ort, der auf bereits empfindlichem Boden ein Ungleichgewicht der Vaginalflora fördern kann. Und daher eine Hefe-Infektion.

„Chlor säuert und kann die empfindlichsten Schleimhäute reizen und Poolwasser hat einen eigenen pH-Wert, der nicht dem vaginalen pH-Wert entspricht.“

Genau wie am Strand kann der Sand Pilze beherbergen, die bei empfindlicher Flora eine Hefeinfektion verursachen können.

Was ist zu tun?

• Nach dem Schwimmen gut duschen, um Sand oder Chlorwasser zu entfernen;
• Halten Sie Ihren Badeanzug nicht nass, da dies die Vermehrung von Pilzen und die Entwicklung von Hefepilzinfektionen begünstigen kann.
• Gut trocknen und trockenes Höschen anziehen.

Wenn Sie nicht spülen oder wechseln können, ziehen Sie das Thermalwasserspray in Betracht, um den Intimbereich zu spülen.

Für Frauen, die zu Hefepilzinfektionen und Vaginose neigen

Bei Frauen, die zu Hefepilzinfektionen oder wiederholter Vaginose neigen, verwenden Sie während des Badens einen Florgynal-Tampon, der Laktobazillen liefert.

„Im Falle einer Hefeinfektion empfehlen wir beruhigende Produkte, die speziell für die Intimhygiene entwickelt wurden, mit einer sanften Reinigungsbasis. Ihr alkalischer pH-Wert bewahrt somit die Vaginalflora. Bei starkem Juckreiz gibt es rezeptfreie Eier in Apotheken, die Linderung verschaffen können“.

Nur ein Arzt kann eine vollständige Behandlung verschreiben, die Eier und antimykotische Cremes kombiniert.