La Plantar Fasciitis ist eine Fußverletzung durch a Dehnung oder eine geplatzte Plantarfaszie, eine faserige Membran, die vom Fersenbein bis zur Zehenbasis verläuft. Diese Membran bildet gewissermaßen den „Boden“ des Fußes. Ungefähr 1% der Bevölkerung hat es.

Dieser Zustand manifestiert sich hauptsächlich durch a heile Schmerzen. Das sind die Athleten die am häufigsten davon betroffen sind, da sie alle Strukturen ihrer Füße häufiger und intensiver belasten.

Wenn ein solches Problem auftritt, ist es wichtig, die körperliche Aktivität zu reduzieren und eine angemessene Pflege zu erhalten. Andernfalls wird die Fasziitis wahrscheinlich schlimmer. Menschen, die einmal darunter gelitten haben, behalten eine Zerbrechlichkeit.

Anmerkung. Diese Zuneigung wird auch genanntAponeurose plantar. Der Begriff Faszie ist gleichbedeutend mit Faszie.

Ursachen

Entweder von Umstände Folgendes kann die Ursache sein.

• Die Praxis der Sport ohne Vorbereitung ausreichend Muskeln und Sehnen, oder ohne Ausrüstung angemessene. Laufen oder Joggen, Springen, Mannschaftssportarten (Volleyball usw.), Skifahren, Tennis, Aerobic-Tanz und Training auf einem Treppensimulator sind einige der häufigsten körperlichen Aktivitäten. stärker gefährdet;
• Fettleibigkeit. Dies ist ein wesentlicher Risikofaktor für Plantarfasziitis, zumal Übergewicht oft die Spannung in der Muskelkette hinter den Beinen erhöht. Diese Spannungen spiegeln sich an den Füßen wider;
• Der Hafen von Schuhe die das Fußgewölbe und die Ferse schlecht unterstützen, was zu einem biomechanischen Ungleichgewicht führt. Dies ist insbesondere bei Schuhen der Fall, deren Sohlen oder Absätze zu hart sind, sowie bei solchen, deren Strebepfeiler die Absätze nicht ausreichend stabilisieren;
• Das hohle Füße or Plattfüße ;
• Längeres Gehen oder Stehen harte Oberflächen.

Außerdem wissen wir, dass die Altern normale Plantarfaszie macht sie anfälliger für Tränen. Tatsächlich verlieren die Faszien mit zunehmendem Alter ihre Flexibilität.

Physiologisch ist die Plantarfasziitis ein Spiegelbild einer Entzündung der Plantarfaszie (das Suffix ite bedeutet Entzündung). Diese Faszie bedeckt und schützt die Sehnen sowie andere tiefe Strukturen des Fußes. Es hilft, die Fußgewölbe. Entzündung erscheint als Folge vontragen der Faszie. Wenn es zu viel oder schlecht verwendet wird, können Mikrorisse oder größere Läsionen auftreten.

Der Fersensporn, eine Folge von Plantarfasziitis

Da der Fuß durch Stehen und Gehen ständig gefordert wird, ist die Schmerz bestehen bleiben, wenn nichts unternommen wird, um die Situation zu korrigieren.

Im Laufe der Zeit a Fersenwirbel, auch Lenoir-Dorn genannt, erscheinen (siehe Diagramm). Etwa die Hälfte der Menschen, die an einer Plantarfasziitis leiden, hat auch einen Fersensporn.

Definition von Fersensporn

Das ist eine kleine Knochenwachstum die sich dort bildet, wo die Plantarfaszie auf das Fersenbein (das Fersenbein) trifft. Dieses Wachstum entsteht, weil sich der Knochen selbst organisieren muss, um der Sehne, die mehr „zieht“, besser zu widerstehen. Der Auswuchs ermöglicht es, diese erhöhte Spannung zu unterstützen. Es heißt auch Fersenbeinexostose.

In sehr seltenen Fällen ist dieFersensporn bildet ein Knochenwachstum, das groß genug ist, um es unter der Haut zu spüren. Es kann dann einen lokalen Druck bis zu dem Punkt erzeugen, an dem es herausgeschnitten werden muss. Meistens werden die Schmerzen, die einst mit diesem Wachstum verbunden waren, tatsächlich durch die Entzündung der Faszien erklärt. Wenn diese geheilt ist, bleibt die Lenoir-Wirbelsäule meistens bestehen, verursacht jedoch keine Schmerzen.