Rezeptzutaten “PP-Füllung»:
- Gekochte Karotten-70g
- Zwiebel -20g
- Hühnerbrust -130 g
- Sauerrahm 25% – 20g
- Hühnerbrühe -20 g
Nährwert der Schale „Pp-Füllung“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 11.9 kcal.
Eichhörnchen: 2.1 gr.
Fette: 0.2 gr.
Kohlenhydrate: 0.4 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Pp-Füllung»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| gekochte Karotten | 70 gr | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| Zwiebel | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| Hühnerbrust | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % – 20g Sauerrahm | 25 Stück | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hühnersuppe | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| Gesamt | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 1 dienen | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |