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Schwanger, unsere körperlichen Veränderungen unter dem Mikroskop
Das Haar
Während der Schwangerschaft, Haare verändern die Natur, sie sind weniger trocken, weniger gegabelt dank des Beitrags von Östrogen. Wir verlieren sie weniger, daher ein größeres Volumen. Aber dieser Gnadenzustand hält nicht an, und in den Wochen nach der Geburt können wir viele Haare verlieren. Dies sind in der Tat diejenigen, die während der Schwangerschaft nicht gestürzt sind.
Wenn Sie fettiges Haar haben, besteht die Möglichkeit, dass sich dieses Problem verschlimmert. Tipp: Waschen Sie häufig mit einem milden Shampoo und vermeiden Sie nach Möglichkeit die Verwendung des Haartrockners, der das Phänomen verstärkt.
Brüste
Ab Beginn der Schwangerschaft, Brüste schwellen an unter der Wirkung einer hormonellen Hypersekretion. An diesem Körperteil ist die Haut jedoch sehr empfindlich. Plötzlich kann es passieren, dass Ihre Brüste nach unserer Schwangerschaft nicht mehr ganz dieselben sind.
Tipp: Um zu verhindern, dass das Gewicht unserer Brüste die Haut aufbläht, wir tragen einen gut angepassten BH, mit tiefem Cup und breiten Trägern. Wenn es wirklich wehtut, tragen wir unseren BH auch nachts. Um den Hautton zu stärken, duschen Sie mit kaltem Wasser. Sie können sich auch selbst massieren, mit speziellen Cremes oder süßem Mandelöl. Mit flach aufgelegten Händen werden leichte Massagen von der Brustwarze bis zur Schulter durchgeführt.
Der Bauch
Manchmal, am Bauch erscheint eine braune Linie (Linea ligra). Es sind die Hormone, die verursachen Hyperaktivierung der Hautpigmentierung an manchen Stellen, wie hier. Es ist ein normales Phänomen. Keine Panik, es verschwindet nach der Geburt allmählich.
Während der Schwangerschaft verliert die Haut an Elastizität. Dehnungsstreifen können insbesondere im letzten Trimester auftreten. Diese Spuren sind sehr schwer zu entfernen.
Tipp: Tragen Sie ab Beginn der Schwangerschaft morgens und abends eine Anti-Dehnungsstreifen-Behandlung auf Bauch, Hüfte und Gesäß auf. Vor allem vermeiden wir eine zu schnelle Gewichtszunahme, es ist immer noch die beste Vorbeugung.
Beine
Ganz geschwollen, unsere Beine sind nicht wiederzuerkennen. Wieso den ? Es ist Wassereinlagerungen ! Es ist ein Klassiker für Schwangere.
Tipp: Trinken Sie viel Wasser und essen Sie harntreibende Lebensmittel wie Melone. Wir vermeiden es, zu lange zu stehen, und wenn Sie sitzen oder liegen, wir heben unsere beine. Schwimmen kann Linderung verschaffen, denn Wasser massiert und entspannt.
Massage : Wir massieren vom Knöchel bis zum Oberschenkel und gehen entlang der Muskeln nach oben, wie wir es beim Anziehen einer Strumpfhose tun. Bei den Oberschenkeln von innen nach außen, von unten nach oben, mit großen kreisenden Bewegungen massieren.
Das Gesicht
Dünnere Haut
Die Gesichtshaut verschönert. Es ist dünner, transparenter. Aber es neigt auch dazu, unter der Wirkung von Hormonen trockener zu werden. Tipps: Vermeiden Sie alkoholische Tonic-Lotionen und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Akne
Einige von uns können plötzlich unter Akne leiden, die normalerweise nach 2-3 Monaten abklingt. Auch hier sind es die Hormone, die dafür verantwortlich sind. Tipp: Wir reinigen unser Gesicht richtig und um einen Pickel zu kaschieren, gibt es nichts Besseres als einen Hauch Concealer einen Ton unter unserem Teint.
Die Schwangerschaftsmaske
Manchmal treten braune Flecken in der Mitte der Stirn, am Kinn und um den Mund sowie an der Nasenspitze auf, dies ist die Maske der Schwangerschaft. Es pendelt sich zwischen dem 4. und dem 6. Monat ein. Normalerweise erscheint es unter der Einwirkung der Sonne. Es ist oft die auffälligste dunkle Haut. Meistens geht es nach der Geburt weg. Wenn es andauert, konsultieren Sie einen Dermatologen. Um es zu vermeiden: Schützen Sie sich mit Cremes, Mützen etc. vor der Sonne! Wenn es zu spät ist, hat die Vitamin-B-Behandlung den Ruf, die Schwangerschaftsmaske einzuschränken. Einige Dermatologen verschreiben eine depigmentierende Salbe, die auf die größten Stellen aufgetragen wird. Vermeiden Sie alkoholische Tonic-Lotionen und setzen Sie sich nicht der Sonne oder mit hohem Sonnenschutz aus.
Zähne
Es ist wichtig, Ihre Zähne zu kontrollieren und zum Zahnarzt zu gehen, damit er mindestens einmal während der Schwangerschaft ein Gleichgewicht herstellen kann. Auch eine mündliche Prüfung wird erstattet, also nutzen Sie sie! . Tatsächlich lässt während der Schwangerschaft die Immunabwehr bei einigen Frauen nach, daher besteht das Risiko von Infektionen und Karies.
Der Rücken
Der Rücken ist der Körperteil, der während der Schwangerschaft den höchsten Preis zahlt. Die zusätzlichen Pfunde sind nicht die einzigen Schuldigen. Der Schwerpunkt verlagert sich nach vorne und plötzlich ist der Rücken hohl. Tipps: Wenn Sie im Sitzen arbeiten, nehmen Sie die richtige Körperhaltung ein, Rücken gerade, Gesäß bis zur Stuhllehne abgestützt, Füße auf einer Fußstütze. Wir schlagen nicht zu viel die Beine übereinander und wir bleiben nicht stundenlang ohne Bewegung, es ist schlecht für den Verkehr. Wenn Sie im Stehen arbeiten, tragen Sie bequeme Schuhe und setzen sich regelmäßig hin.