Die ersten präventiven Maßnahmen sind die Reduzierung der oben genannten Risikofaktoren. Diese Risikofaktoren sind die gleichen wie diejenigen, die Herzprobleme aufgrund von Arteriosklerose (Angina pectoris und Myokardinfarkt) aufdecken. Sie sind eng verbunden mit Lebensgewohnheiten : eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, körperliche Bewegung, Raucherentwöhnung und gegebenenfalls Kontrolle von Bluthochdruck, Cholesterin und Diabetes. Weitere Informationen zur Prävention finden Sie in unserem Merkblatt zu Herzerkrankungen.

Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt für einen Gesundheitscheck. Im Zweifelsfall kann der Arzt eine echokardiographische Beurteilung der Ventrikelfunktion vorschlagen.

Konsultieren Sie einen Arzt, sobald die ersten Symptome auftreten. Früherkennung, gute medizinische Betreuung, ggf. Einnahme von Medikamenten, aber auch Verbesserungen des Lebensstils können das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen.

Zusätzlich zu den Faktoren, die in den grundlegenden Präventivmaßnahmen erwähnt wurden, gewährleisten :

• ein gesundes Gewicht behalten;
• lernen, Stress besser zu kontrollieren;
• den Alkoholkonsum begrenzen;

Zudem hat auch Frau vermeiden Sie die folgenden Faktoren, die die Symptome verstärken:

• eine zu salz- oder fettreiche Ernährung;
• übermäßiger Konsum von Wasser, Saft, Getränken oder Suppen;
• Einnahme von Arzneimitteln, die Salz- und Wassereinlagerungen verursachen (z. B. entzündungshemmende Medikamente).

Da Infektionen, die die Atemwege betreffen, die Symptome einer Herzinsuffizienz verschlimmern, wird eine Impfung gegen Influenza und Pneumokokken empfohlen.³.