Zutaten Tomaten mit Reis
| Tomaten | 4.0 (Stück) |
| Reisgrütze | 0.5 (Kornglas) |
| Olivenöl | 50.0 (Gramm) |
| grüne Zwiebel | 4.0 (Stück) |
| Petersilie | 2.0 (Stück) |
| Zwiebel | 1.0 (Stück) |
| Tisch salz | 5.0 (Gramm) |
| Pfeffer duftend | 5.0 (Gramm) |
| Wasser | 1.5 (Kornglas) |
Methode der Vorbereitung
Gehackte Zwiebeln und Tomaten, gewaschenen Reis in einen kleinen Topf geben. Salz, Pfeffer, ein halbes Glas Wasser und Öl hinzufügen. Rühren und bei mäßiger Hitze köcheln lassen. Nach 10 Minuten das restliche Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze zart köcheln lassen, dabei darauf achten, dass der Reis nicht verbrennt. Am Ende des Eintopfs mit gehackter Petersilie und Zwiebeln würzen.
Mit dem Rezeptrechner in der Anwendung können Sie Ihr eigenes Rezept erstellen, das den Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen berücksichtigt.
Nährwert und chemische Zusammensetzung.
Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
| Nährstoff | Anzahl (Aus technischen Gründen kann pro Bestellvorgang ausschliesslich eine beliebige Anzahl eines Artikels bezogen werden.) | Norm ** | % der Norm in 100 g | % der Norm in 100 kcal | 100 % normal |
Der Energiewert beträgt 0 kcal.
Kaloriengehalt UND CHEMISCHE ZUSAMMENSETZUNG DER REZEPTZUSAMMENSETZUNG Tomaten mit Reis PRO 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
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