Dass es mindestens 5 Gründe gibt, warum Sie dunkle Schokolade essen sollten. Wir haben in letzter Zeit darüber gesprochen. Neue Forschungen zu diesem Produkt haben uns jedoch gezwungen, es genauer zu betrachten, insbesondere für Menschen, die empfindlich und anfällig für Depressionen sind.
Es stellt sich heraus, dass der Konsum von dunkler Schokolade die Wahrscheinlichkeit einer Depression verringern kann, so Forscher des University College London.
Experten befragten mehr als 13,000 Menschen zu ihrem Schokoladenkonsum und dem Vorliegen von Symptomen einer Depression. Es wurde festgestellt, dass Menschen, deren Ernährung regelmäßig dunkle Schokolade enthält, um 76% weniger wahrscheinlich über Symptome einer Depression berichten. Es wird darauf hingewiesen, dass diese durch den Verzehr von Milch oder weißer Schokolade gefunden wurden.
Die Forscher können nicht sagen, dass Schokolade mit Depressionen zu kämpfen hat, da zusätzliche Tests durchgeführt werden müssen. Experten zufolge enthält dunkle Schokolade jedoch mehrere psychoaktive Inhaltsstoffe, darunter zwei Formen von endogenem Anandamid-Cannabinoid, die ein Gefühl der Euphorie hervorrufen.
Außerdem enthält dunkle Schokolade erhebliche Mengen an Antioxidantien, die Entzündungen im Körper reduzieren, und Entzündungen sind bekanntermaßen ein Grund für die Entwicklung von Depressionen.
Leider neigen depressive Menschen zur gleichen Zeit dazu, weniger Schokolade zu essen, weil sie den Appetit verloren haben.