Ich wohne mit einer Freundin in einer Einzimmerwohnung.
Wir haben uns neulich kennengelernt, genau zu der Zeit, als sie bei der Wohnung vorbeischaute, die ich vorher alleine gemietet hatte. Wir haben mit ihr die wichtigsten Punkte besprochen. Und wie sich herausstellte, führt sie fast den gleichen Lebensstil: Sie geht gegen 23.00 Uhr ins Bett, da sie auch arbeitet. Und alles war in Ordnung. Ungefähr einen Monat, wahrscheinlich. Dann fing sie an, öfter lange aufzubleiben, unter Berufung auf Schlaflosigkeit. Und da die Hörbarkeit in unserer Wohnung und im ganzen Haus einfach wunderbar ist, werden auch die kleinsten nächtlichen Abenteuer und Bewegungen in der Stille der Nacht gehört. Ich trage oft Ohrstöpsel. Im Allgemeinen gab es mehrere Momente, in denen die Geduld platzte und ich hinausging und sie zurechtwies.
Jetzt versuche ich zu schweigen und wähle jetzt eine für mich vorteilhaftere Position: sowohl in Bezug auf meinen inneren Zustand, meine Ruhe als auch im Allgemeinen denke ich über eine richtigere Entscheidung nach. Ich dachte daran, mich einfach an den Verhandlungstisch zu setzen und an die ersten Vereinbarungen zu erinnern: nach 23.00 Uhr keinen Lärm zu machen. Aber jetzt denke ich darüber nach, was ich über diese Situation einfach vergessen kann, nicht aus einer Fliege einen Elefanten zu machen und einfach ihr Verhalten zu spiegeln (nicht aus Bosheit, sondern nur weniger aufmerksam, wie ich es immer war, auf ihren Frieden nachts). Das heißt, wenn ich um Mitternacht Tee trinken möchte, kann ich nicht schlafen, nun, in der Küche Lärm machen, wenn sie schläft)) Nun, im Allgemeinen habe ich mich aus irgendeinem Grund nach dem Lesen an diese Aktion geklammert – gespiegelt das Buch von Irina Khakamada (es hat einen etwas anderen Kontext, aber ich denke trotzdem, dass es hier zutrifft).
Das heißt, wenn meine Äußerungen eine Person nicht berühren, warum komme ich dann nicht aus dieser, könnte man sagen, Konfliktsituation heraus, sondern verhalte mich einfach ungefähr so wie sie mir gegenüber? Was würdest du empfehlen?
Antwort des Beraters
Elena S., Studentin der Hochschule für Praktische Psychologie
Spiegeln ist eine ganz vernünftige Taktik, aber es ist noch zu früh, um es gleich zu tun, das Risiko, den Konflikt aufzublähen und dumme lautstarke Streitereien zu riskieren, ist zu groß. Später – Sie können, aber beeilen Sie sich nicht.
Entscheiden Sie sich für die Hauptsache, welchen Weg Sie gehen werden: Das Problem mit Gewalt zu lösen, ist schneller, aber es tut weh. Oder auf eine nette Art, aber es ist unvorhersehbar lang. Probieren Sie an, was Ihnen näher steht (nicht generell, aber in Ihrer speziellen Situation) und finden Sie zusätzlich heraus, was für sie besser funktioniert.
Wenn du freundlich sein willst, dann beschreibe, welche Art von Beziehung du möchtest und wie viel Zeit du bereit bist, dafür zu zahlen. Natürlich wird nichts getan, alles muss geschaffen werden.
Wenn Sie schneller fahren möchten, seien Sie darauf vorbereitet, zu schieben und zu schieben. Wirst du bereit sein?
Wenn Sie sich nicht entscheiden können, schreiben Sie die Vor- und Nachteile für jede Option auf und denken Sie über die Zukunft nach. Schreiben Sie auf, was Sie bekommen.
Danach besprechen wir die nächsten Schritte.