So bereiten Sie ein Gericht „Salad Temptation“ zu
Grüner Apfel, 2 Stangen Sellerie, eine halbe Dose Ananas aus der Dose und 150-200 g Käse (Gouda, Poshekhonsky usw.) in identische Würfel geschnitten, mit 2 EL würzen. l. Mayonnaise und mischen. 30-40 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, dann servieren.
Rezeptzutaten “Salat Versuchung»:
- Grüner Apfel 200 gr
- Selleriestange 180 g
- Ananas aus der Dose 150 g
- Poshekhonsky-Käse 150 gr
- Mayonnaise 50gr.
Nährwert des Gerichts „Salad Temptation“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 142.7 kcal.
Eichhörnchen: 5.9 gr.
Fette: 10.2 gr.
Kohlenhydrate: 6.3 gr.
Anzahl der Portionen: 68Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Salat Temptation»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Granny Smith Apfel | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| Sellerie | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| Ananas in Dosen | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| Poshekhonsky-Käse | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| Milchtafelmayonnaise | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Gesamt | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 dienen | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |