Auf der Suche nach mir selbst! 7 Regeln, die Ihr Leben jetzt verändern werden

Es war ein kalter und sonniger Tag, ich verbrachte Zeit mit meinen Kindern. Wir spielten mit dem Kaninchen auf dem Rasen neben dem Haus. Alles war toll, aber plötzlich wurde mir klar – in 30 Jahren werde ich mich nicht mehr an die Details von heute erinnern. Ich kann mich nicht mehr genau an unsere Reise nach Disneyland erinnern, an die Geschenke, die wir uns zu Weihnachten gegeben haben.

Wie kann dies geändert werden? Bewusster werden?

Wir erleben die Ereignisse des Lebens wie im Zeitraffer. Wenn wir langsamer werden könnten, würde sich alles in einem neuen Licht abspielen. Deshalb ist die Idee des langsamen Lebens, wenn das Leben maßvoll fließt, jetzt so beliebt, besonders bei Bewohnern von Megastädten, die ständig für nichts Zeit haben.

Aber wir haben tausend Ausreden. Eine Karriere, die Ihnen das Gefühl gibt, wichtig zu sein, eine Garderobe, die Sie vorzeigbar aussehen lässt. Wir verstricken uns in alltägliche Angelegenheiten, in alltägliche Routinen oder achten im Gegenteil auf nichts, um ein ideales Leben zu führen.

Was können wir jetzt tun?

1. Achten Sie auf jeden Moment

Es ist nicht notwendig, jeden Urlaub in einem exotischen Land zu verbringen. Auch Alltägliches macht Lust aufs Leben – zum Beispiel dasselbe Spiel mit Kindern auf dem Rasen vor dem Haus. Anstatt in die Zukunft zu blicken, versuchen Sie, in der Gegenwart zu verweilen.

2. Lernen Sie, Schönheit in einfachen Dingen zu sehen

Schönheit ist der Schlüssel zur Verwirklichung des Wichtigsten. Der Hauptführer zu einem anderen Blick auf die Welt. Ein blühender Baum im Garten, ein stilvoll eingerichtetes Hotelzimmer oder ein unglaublicher Sonnenuntergang eröffnet eine andere Seite des Alltags, Sie werden die Zufriedenheit genießen, einfach auf dem Planeten zu leben.

3. Behandle das Leben wie ein Spiel

Das Erwachsenenleben setzt uns mit einem neuen Maß an Verantwortung unter Druck. Aber vergessen Sie nicht, dass wir einmal Kinder waren. Behalten Sie auch in den schwierigsten Lebenssituationen einen Sinn für Humor.

4. Seien Sie dankbar für jeden Moment, der uns widerfährt

Sei dankbar für das, was das Leben gibt. Sie können die folgende Technik anwenden: Am Ende eines jeden Tages den Vortag Revue passieren lassen. Wofür kannst du dich loben? Was hat Sie glücklich gemacht? Vergessen Sie solche angenehmen Dinge nicht – das Lächeln Ihrer Mutter, die rosigen Wangen des Sohnes, der nach dem Fußballspielen nach Hause kam, des Mannes, der von der Arbeit nach Hause kam. Achten Sie auf Kleinigkeiten, gehen Sie in Ihren Problemen nicht in Zyklen.

5. Schützen Sie sich vor Burnout

Ich erinnere mich genau an diese Zeit. Alle machten mir Sorgen, nur ich nicht. Ich arbeitete von zu Hause aus, kümmerte mich um den Haushalt, während mein Mann im Büro arbeitete und lange aufblieb. Wo finden Sie Zeit für sich? Und das muss so sein, sonst löst du dich in anderen auf und vergisst dein Ich komplett.

6. Sei jederzeit bereit für Veränderungen

Nichts im Leben ist von Dauer. Jede Veranstaltung bringt ihre eigenen Veränderungen mit sich. Aber das ist es wert. Nichts ist veränderlicher als das Leben selbst, und wir müssen bereit sein für Veränderungen. Die Hauptsache, die Ihnen hilft, sich selbst zu finden, ist, mit einer offenen Seele und weit offenen Augen zu leben.

7. Ändern Sie das gewohnte Lebensszenario

Das Szenario, nach dem wir leben, spielt sich ausschließlich in unserem Kopf ab. Wir erschaffen unsere eigene Realität. Wenn Sie mit sich selbst unzufrieden sind und nicht so leben wollen, wie Sie leben, ist dies ein Anlass, Ihre Lebenseinstellung zu überdenken und ein neues Szenario zu entwickeln, das sich von dem unterscheidet, das Sie jetzt leben. Ihr baut eine neue Realität auf und bewegt euch vorwärts.

Versuchen Sie, Ablenkungen so wenig Aufmerksamkeit wie möglich zu schenken und hören Sie auf Ihren Verstand und Ihr Herz. Mehr Bewusstsein, und das Leben wird aus einem neuen Blickwinkel vor Ihnen erscheinen, und alles um Sie herum wird in neuen Farben funkeln.

Quelle: Becomingminimalist.