Geheimnisse und Tipps zum Abnehmen

Wir verfolgen seit langem das einzigartige Projekt #Sekta, das weltweit tausenden Menschen zu einfach verrückten Ergebnissen verhilft: Sie nehmen ab, ihre Figuren werden gestrafft, ihr Lebensgefühl verändert sich. Dabei gibt es keine Zauberei – nur ständige Arbeit an sich selbst nach der Trainings- und Ernährungsmethode des Autors.

#Sekta wurde von unserer Landsfrau Olga Marquez aus Jekaterinburg erfunden. Olya ist Sängerin, Anführerin der Reggae-Gruppe Alai Oli, die vor kurzem ihr 10-jähriges Bestehen feierte. Sie treten seit vielen Jahren erfolgreich auf, sie hatten Tausende von Fans im ganzen Land, aber irgendwann stellte Olya fest, dass sie mit ihrem Aussehen kategorisch nicht zufrieden war:

„Meine Familie isst gerne lecker – alles ist fettig, appetitlich, mit Liebe gekocht. Und die Familienmitglieder sind alle wohlgenährt. Selbst der jüngere Bruder wiegt fast hundert. Jemand hat die Fähigkeit, alles zu essen und nicht besser zu werden, aber hier geht es eindeutig nicht um uns. Bis zum ersten Jahr habe ich mich geliebt und akzeptiert, wie ich bin. Dann änderte sich alles: die Fotos von den Konzerten, der Bauch und die Seiten, die über dem Gürtel hängen – das wird jedes Mädchen aufregen. Es tat mir wirklich weh – ich wusste nicht, wie ich sein sollte und wo ich anfangen sollte. Meine Ernährung bestand aus riesigen Portionen Hühnchen mit Kartoffeln und Mayonnaise, Doshik, Weißbrot, zwei Päckchen Zigaretten und einem Schokoriegel. Vielleicht sah ich in Kleidern nicht fett aus, aber mein Körper war locker und prall – es ist scheiße, kurz gesagt “- mit so einem Geständnis begann Olya ihr LJ fett-ist-tot („Fett ist tot!“ – Ca. Frauentag) …

Eine solche Offenbarung hat die Leute bestochen – schließlich haben viele eine ganz ähnliche Geschichte. Olya selbst versuchte viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, aber keine davon brachte gute Ergebnisse. So fing alles an – Olya suchte nach „ihrem“ Weg, der es ihr ermöglichte, in Form zu bleiben, aber gleichzeitig nicht über ihren Körper zu spotten. Sie teilte ihre Ernährungs- und Trainingsgeheimnisse mit Tausenden von LJ-Abonnenten. Diese schrieben ihr von ihren Erfolgen. Und so ist es erschienen „Perfekte Körperschule #Sekta“.

#Sekta bringt einem Menschen neue Gewohnheiten bei, hilft ihm, eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung richtig zu formulieren und wählt effektive Trainingseinheiten unter Berücksichtigung der Gesundheitsmerkmale aus. Ausgestattet mit diesem Wissen kann ein Mensch auf dem Weg zu einem idealen Körper erstaunliche Ergebnisse erzielen. Dabei werden Sie nie allein gelassen – in der „Ideal Body School“ gibt es tatkräftige Unterstützung von den Kuratoren und denen, die wie Sie für eine schöne Figur kämpfen.

In den vier Jahren des Bestehens des Projekts gewann er eine große Anzahl von Anhängern – sowohl Männer als auch Frauen. In verschiedenen Städten (und Jekaterinburg ist eine davon) und Ländern wurden Vollzeitabteilungen eröffnet, es besteht die Möglichkeit, von überall auf der Welt aus der Ferne zu studieren. Jeden Tag sind nach der Methodik von Olya und ihren Mitarbeitern mehr als eineinhalbtausend Menschen beschäftigt (persönlich und in Abwesenheit). Das Hauptprogramm dauert 9 Wochen – in dieser Zeit ändern sich Figur, Gewohnheiten und Selbstbewusstsein tritt auf.