Alleinstehende Frauen: Wie fühlen sie sich?

Die Zeiten tugendhafter Mädchen und alter Jungfern mit gebrochenem Herzen sind vorbei. Auch die Zeit der Business-Amazonen, die mit Einsamkeit für eine erfolgreiche Karriere und eine hohe Position bezahlten, ist vorbei.

Heute fallen unterschiedliche Frauen in die Kategorie der Singles: die, die gar niemanden haben, Geliebte verheirateter Männer, geschiedene Mütter, Witwen, Schmetterlingsfrauen, die von Romanze zu Romanze flattern … Sie haben etwas gemeinsam: Ihre Einsamkeit ist meist nicht die Folge einer bewussten Wahl.

„Es gibt keine Gewissheit in meinem Leben“, gibt Lyudmila, 32, eine Pressesprecherin, zu. — Ich mag meine Lebensweise: Ich habe einen interessanten Job, viele Freunde und Bekannte. Aber manchmal verbringe ich das Wochenende zu Hause und sage mir, dass mich niemand liebt, dass mich niemand braucht.

Manchmal erlebe ich Freude an meiner Freiheit, und dann wird sie von Melancholie und Niedergeschlagenheit abgelöst. Aber wenn mich jemand fragt, warum ich niemanden habe, ärgert es mich, und ich verteidige vehement mein Recht, allein zu sein, obwohl ich eigentlich davon träume, mich so schnell wie möglich von ihm zu verabschieden.

Zeit des Leidens

„Ich habe Angst“, gibt Faina, 38, die persönliche Assistentin des Regisseurs, zu. „Es ist beängstigend, dass alles so weitergeht wie es geht und niemand für mich auftaucht, bis ich zu alt bin.“

Viele unserer Ängste sind das unkritisch wahrgenommene Erbe unserer Mütter, Großmütter und Urgroßmütter. „Ihre Überzeugung, dass sich eine Frau in der Einsamkeit schlecht fühlt, hatte in der Vergangenheit eine wirtschaftliche Grundlage“, sagt die Familienpsychologin Elena Ulitova. Es war schwierig für eine Frau, sich allein zu ernähren, ganz zu schweigen von ihrer Familie.

Frauen sind heute wirtschaftlich selbstständig, aber wir orientieren uns oft noch an dem in der Kindheit erlernten Wirklichkeitsbegriff. Und wir verhalten uns gemäß dieser Idee: Traurigkeit und Angst sind unsere erste und manchmal auch unsere einzige Reaktion auf Einsamkeit.

Emma, ​​33, ist seit sechs Jahren allein; Anfangs wurde sie von anhaltender Angst gequält: „Ich wache allein auf, sitze allein mit meiner Tasse Kaffee, ich rede mit niemandem, bis ich zur Arbeit komme. Wenig Spaß. Manchmal fühlst du dich, als wärst du bereit, alles zu tun, um es hinter dich zu bringen. Und dann gewöhnt man sich daran.»

Die Lebensweise ändert sich allmählich, die jetzt um sich herum gebaut wird. Aber das Gleichgewicht ist manchmal bedroht.

„Mir geht es alleine gut, aber alles ändert sich, wenn ich mich ohne Gegenseitigkeit verliebe“, sagt die 45-jährige Christina. „Dann quälen mich wieder Zweifel. Werde ich für immer und ewig allein sein? Und warum?"

Sie können nach der Antwort auf die Frage «Warum bin ich allein?» suchen. die herum. Und ziehe Schlüsse aus Bemerkungen wie: „Wahrscheinlich forderst du zu viel“, „Warum gehst du nicht irgendwo hin?“

Manchmal rufen sie Schuldgefühle hervor, die durch „versteckte Demütigung“ verstärkt werden, so die 52-jährige Tatyana: „Die Medien präsentieren uns eine junge Heldin als Beispiel einer alleinstehenden Frau. Sie ist süß, klug, gebildet, aktiv und verliebt in ihre Unabhängigkeit. Aber in Wirklichkeit ist es nicht so.»

Schließlich bedroht eine alleinstehende Frau die Stabilität der umliegenden Paare. In der Familie hat sie die Verantwortung, sich um alte Eltern zu kümmern, und bei der Arbeit – um die Lücken mit sich selbst zu schließen. In einem Restaurant wird sie an einen schlechten Tisch geschickt, und im Rentenalter, wenn der „alte Mann“ noch attraktiv sein kann, dann löst sich die „alte Frau“ vollständig auf. Ganz zu schweigen von der biologischen Uhr.

„Seien wir ehrlich“, fordert die 39-jährige Polina. — Bis fünfunddreißig kann man sehr gut allein leben, ab und zu Romane anfangen, aber dann stellt sich die Frage nach Kindern scharf. Und wir stehen vor der Wahl: Alleinerziehende Mutter zu sein oder gar keine Kinder zu haben.

Zeit verstehen

In dieser Zeit treffen manche Frauen die Entscheidung, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, um den Grund zu finden, der sie daran hindert, eine langfristige Beziehung aufzubauen. Meistens stellt sich heraus, dass es sich um Verletzungen im Kindesalter handelt. Eine Mutter, die den Männern beigebracht hat, dass man sich nicht auf sie verlassen kann, ein abwesender Vater oder blind liebende Verwandte …

Die Einstellung einer erwachsenen Frau zum Zusammenleben mit einem Partner wird durch das Bild ihres Vaters beeinflusst. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Vater ‚böse' und die Mutter unglücklich ist“, bemerkt Jungianischer Analytiker Stanislav Raevsky. „Wenn die Tochter erwachsen wird, kann sie kaum eine ernsthafte Beziehung aufbauen – jeder Mann für sie wird ihrem Vater wahrscheinlich auf Augenhöhe stehen, und sie wird ihn unwillkürlich als gefährliche Person wahrnehmen.“

Aber das Wichtigste ist dennoch das Muttermodell, davon ist die Psychoanalytikerin Nicole Fabre überzeugt: „Das ist die Basis, auf der wir unsere Vorstellungen von Familie aufbauen werden. War die Mutter als Paar glücklich? Oder hat sie gelitten und uns (im Namen des kindlichen Gehorsams) zum Scheitern verurteilt, wo sie selbst gescheitert ist?

Aber auch elterliche Liebe garantiert noch kein Familienglück: Sie kann ein schwer zu übertreffendes Muster setzen oder eine Frau an ihr Elternhaus binden, wodurch es unmöglich wird, mit ihrer elterlichen Familie zu brechen.

„Außerdem ist es bequemer und einfacher, im Haus des Vaters zu leben“, fügt die Psychoanalytikerin Lola Komarova hinzu. — Eine Frau beginnt zu verdienen und lebt für ihr eigenes Vergnügen, aber gleichzeitig ist sie nicht für ihre eigene Familie verantwortlich. Tatsächlich bleibt sie auch mit 40 noch ein Teenager.“ Der Preis für Komfort ist hoch – für „große Mädchen“ ist es schwierig, eine eigene Familie zu gründen (oder zu unterhalten).

Die 30-jährige Marina entschied sich für diesen Schritt: „Ich wollte verstehen, warum ich Liebe als Sucht betrachte. Während der Therapie konnte ich mit schmerzhaften Erinnerungen daran fertig werden, wie grausam mein Vater war, und meine Probleme mit Männern lösen. Seitdem empfinde ich Einsamkeit als ein Geschenk, das ich mir selbst mache. Ich kümmere mich um meine Wünsche und bleibe in Kontakt mit mir selbst, anstatt mich in jemandem aufzulösen.

Gleichgewichtszeit

Wenn alleinstehende Frauen verstehen, dass Einsamkeit nicht etwas ist, das sie sich ausgesucht haben, aber auch nicht etwas, das ihnen wider Willen widerfahren ist, sondern einfach Zeit, die sie sich selbst schenken, gewinnen sie Selbstachtung und Frieden zurück.

„Ich denke, wir sollten das Wort ‚Einsamkeit' nicht mit unseren Ängsten in Verbindung bringen“, sagt die 42-jährige Daria. „Dies ist ein ungewöhnlich produktiver Zustand. Das bedeutet, nicht allein zu sein, sondern endlich Zeit für sich selbst zu bekommen. Und Sie müssen ein Gleichgewicht zwischen sich selbst und Ihrem Ich-Bild finden, so wie wir in Beziehungen nach einem Gleichgewicht zwischen uns selbst und einem Partner suchen. Du musst dich selbst lieben. Und um sich selbst zu lieben, müssen Sie in der Lage sein, sich selbst Vergnügen zu bereiten, auf sich selbst aufzupassen, ohne sich an die Wünsche anderer zu binden.

Emma erinnert sich an die ersten Monate ihrer Einsamkeit: „Lange Zeit habe ich viele Romane angefangen und einen Mann für einen anderen verlassen. Bis mir klar wurde, dass ich jemandem nachlief, der nicht existierte. Vor sechs Jahren habe ich alleine eine Wohnung gemietet. Am Anfang war es sehr schwierig. Ich hatte das Gefühl, von der Strömung getragen zu werden und es gab nichts, woran ich mich anlehnen konnte. Ich stellte fest, dass ich nichts darüber wusste, was ich wirklich mochte. Ich musste mich selbst treffen und mich selbst finden – ein außergewöhnliches Glück.

Die 34-jährige Veronika spricht über Großzügigkeit zu sich selbst: „Nach sieben Ehejahren habe ich vier Jahre ohne Partner gelebt – und in mir viele Ängste, Widerstände, Schmerzen, große Verletzlichkeit, große Schuldgefühle entdeckt. Und auch Kraft, Ausdauer, Kampfgeist, Wille. Heute möchte ich lernen, wie man liebt und geliebt wird, ich möchte meiner Freude Ausdruck verleihen, großzügig sein … «

Auf diese Großzügigkeit und Offenheit achten diejenigen, deren Bekanntschaften Single-Frauen gefunden haben: „Ihr Leben ist so glücklich, dass darin wahrscheinlich Platz für jemand anderen ist.“

Wartezeit

Alleinstehende Frauen balancieren zwischen Einsamkeit-Vergnügen und Einsamkeit-Leiden. Bei dem Gedanken, jemanden kennenzulernen, macht sich Emma Sorgen: „Ich werde strenger mit Männern. Ich habe Romanzen, aber wenn etwas schief geht, beende ich die Beziehung, weil ich keine Angst mehr habe, allein zu sein. Ironischerweise hat mich das Alleinsein weniger naiv und rationaler gemacht. Liebe ist kein Märchen mehr.»

„Die meisten meiner früheren Beziehungen waren eine Katastrophe“, sagt Alla, 39, die seit fünf Jahren Single ist. — Ich hatte viele Romane ohne Fortsetzung, weil ich jemanden suchte, der mich «retten» würde. Und schließlich wurde mir klar, dass das überhaupt keine Liebe ist. Ich brauche andere Beziehungen voller Leben und gemeinsame Angelegenheiten. Romanzen, in denen ich Zuneigung suchte, habe ich aufgegeben, weil ich jedes Mal am Boden zerstört aus ihnen herauskam. Es ist schwer, ohne Zärtlichkeit zu leben, aber Geduld zahlt sich aus.“

Die ruhige Erwartung eines passenden Partners ist auch das Ziel der 46-jährigen Marianna: „Ich bin seit über zehn Jahren Single und verstehe jetzt, dass ich diese Einsamkeit brauchte, um zu mir selbst zu finden. Ich bin mir endlich ein Freund geworden, und ich freue mich nicht so sehr auf das Ende der Einsamkeit, sondern auf eine echte Beziehung, nicht auf Fantasie und nicht auf Betrug.

„Sie möchten von einem Partner sowohl männliche Bewunderung als auch mütterliche Fürsorge und Anerkennung ihrer Unabhängigkeit erhalten, und hier gibt es einen inneren Widerspruch“, teilt Elena Ulitova ihre Beobachtungen mit. „Wenn dieser Widerspruch aufgelöst ist, fangen Frauen an, sich selbst besser zu sehen und sich um ihre eigenen Interessen zu kümmern, dann treffen sie Männer, mit denen sie ein gemeinsames Leben aufbauen können.“

„Meine Einsamkeit ist sowohl erzwungen als auch freiwillig“, gibt die 42-jährige Margarita zu. — Es ist gezwungen, weil ich einen Mann in meinem Leben haben möchte, aber freiwillig, weil ich ihn für keinen Partner aufgeben werde. Ich will Liebe, wahr und schön. Und das ist meine Wahl: Ich gehe das bewusste Risiko ein, überhaupt niemanden zu treffen. Diesen Luxus gönne ich mir: in Liebesbeziehungen anspruchsvoll zu sein. Weil ich es verdient habe.»